Каталог › MAX › Спорт и фитнес › Фитнес клуб «Пресс Центр»

Фитнес клуб «Пресс Центр»

@id280126026701_biz · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Качество 100/100 Достоверность 100/100

📍Пионерская 2 📱8(914) 559-59-01

Фитнес клуб «Пресс Центр» — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 20 октября 2026 у него 242 подписчиков, за 30 дней прибавилось 10. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 188 (77,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,8 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 15 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

242

за 7 дней

за 30 дней

+10

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

188

медиана 183 · ERR 77,69 %

3,83 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 233 до 242 · за период +8

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
20.10.2026	242	+3	2	0	копится	142	9
18.10.2026	—	—	1	0	—	142	4
16.10.2026	239	0	1	0	≈ 156	183	50
15.10.2026	239	−1	0	—	—	—	—
13.10.2026	240	0	1	0	≈ 145	171	4
12.10.2026	240	+1	0	—	—	—	—
10.10.2026	239	0	1	0	≈ 149	175	1
09.10.2026	239	+1	0	—	—	—	—
07.10.2026	—	—	1	0	≈ 139	163	1
05.10.2026	238	0	3	0	≈ 465	546	24
04.10.2026	238	+1	1	0	≈ 179	210	3
03.10.2026	237	+2	1	0	≈ 193	227	9
01.10.2026	235	0	2	0	≈ 378	444	0
30.09.2026	235	+1	0	—	—	—	—
29.09.2026	234	0	0	—	—	—	—
28.09.2026	234	+1	0	—	—	—	—
27.09.2026	233	0	1	0	≈ 297	349	3
26.09.2026	233	−1	0	—	—	—	—
25.09.2026	234	0	0	—	—	—	—
24.09.2026	234	0	0	—	—	—	—
23.09.2026	234	0	0	—	—	—	—
22.09.2026	234	+1	0	—	—	—	—
21.09.2026	233	−1	0	—	—	—	—
20.09.2026	234	—	1	0	≈ 201	236	3

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 4:00: средний охват 238 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

88.0 %

охват 287 · ER 2,33 % · 22 постов

Фото

12.0 %

охват 270 · ER 2,59 % · 3 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 86 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

27.09.2026 06:06 375 просмотров ❤️3 Оригинал

Расписание с 28.09 по 4.10 Начинайте свою неделю правильно вместе с ПРЕСС ЦЕНТРОМ Ждём всех ❤️

30.09.2026 22:17 230 просмотров Оригинал

❗️1.10 (четверг) в 12:00. Отмена группового класса «Функциональная тренировка»

03.10.2026 09:17 227 просмотров ❤️9 Оригинал

Почему стоит добавить растяжку в свою жизнь? Потому что гибкое тело — это не только про шпагат. Это про здоровье спины, лёгкую походку и хорошее самочувствие каждый день. 🧘‍♂️ Групповые тренировки уже входят в стоимость вашего абонемента. Записываться не нужно — просто смотрите расписание и приходите!💚

01.10.2026 00:24 216 просмотров Оригинал

❗️1.10 (четверг) Замена групповых классов: 13:00 Сила и Тонус - Ульяна 14:00 Здоровая спина - Ульяна

04.10.2026 09:24 210 просмотров ❤️3 Оригинал

Расписание с 5.10 по 11.10 Начинайте свою неделю правильно вместе с ПРЕСС ЦЕНТРОМ Ждём всех ❤️

05.10.2026 06:55 189 просмотров ❤️4 🔥3 Оригинал

В «Пресс-центре» есть все возможности для индивидуальной работы. И речь не только о классической силовой тренировке в зале. Вы можете взять персональное занятие по: 🔹 Растяжке (стретчинг) 🔹 МФР (роллы и работа с фасцией) 🔹 Женскому здоровью Уютно. Тихо. Безопасно. Для вашего максимального комфорта мы можем проводить такие тренировки не только в общем зале, но и в отдельном пространстве. Никаких …

20.10.2026 07:33 66 просмотров 👍3 🔥1 Оригинал

Знакомьтесь: Артём Михеенко — новый тренер фитнес клуба «Пресс Центр» 🏆 Чемпион Амурской области по армрестлингу 2026 💪 8 лет в спорте · 6 лет тренерства. ✔️ бодибилдинг и набор массы ✔️ армрестлинг ✔️ подготовка к соревнованиям ✔️ координация и реабилитация — помогаю не только стать сильнее, но и двигаться без боли Прогресс без боли: техника, регулярность, правильная нагрузка. 📈 Первые изм…

20.10.2026 07:20 76 просмотров ❤️3 🔥2 Оригинал

Знаете, что самое сложное в здоровом образе жизни? Сделать первый шаг. Но поверьте: в «Пресс-Центре» это будет самый лёгкий старт! Фитнес — это не просто «качалка». Это про здоровое сердце, крепкий сон и отличное настроение 24/7. Приходите тренироваться и заряжаться позитивом! 💪

18.10.2026 12:32 180 просмотров ❤️4 Оригинал

Расписание с 19.10 по 25.10 Начинайте свою неделю правильно вместе с ПРЕСС ЦЕНТРОМ Ждём всех ❤️

15.10.2026 22:52 183 просмотров ❤️32 🎉18 Оригинал

Сегодня свой день рождения отмечает Валерия Щербакова! 🥳 Коллектив Пресс-Центра от всего сердца поздравляет тебя с этим замечательным праздником! Оставайся такой же энергичной, веселой и отзывчивым человеком! Желаем крепкого здоровья, всегда позитивного настроя и удачи. Пусть каждый твой день будет наполнен радостью, а все заветные мечты сбываются! С днем рождения 🎂 !

13.10.2026 01:25 171 просмотров ❤️3 🔥1 Оригинал

Почему «Пресс-Центр»? ✅ Профессиональные тренеры: Всегда готовы помочь вам достичь максимум! ✅ Современное оборудование: Для эффективных и безопасных тренировок. ✅ Дружелюбная атмосфера: Здесь вам всегда рады! ✅ удобное расположение ✅ Гибкое расписание Не откладывайте заботу о себе на потом!

10.10.2026 08:20 175 просмотров ❤️1 Оригинал

Расписание с 12.10 по 18.10 Начинайте свою неделю правильно вместе с ПРЕСС ЦЕНТРОМ Ждём всех ❤️

07.10.2026 01:11 163 просмотров 👍1 Оригинал

Новый абонемент — «СТАРТ» в Пресс Центре! 🚀 Если вы не знали, с чего начать, и как себя замотивировать — это отличная возможность. Что входит: Безлимитный абонемент на месяц с возможностью посещать все групповые тренировки без ограничений. + персональный тренер на выбор: 🔹 5 тренировок — 10 590 ₽ 🔸 10 тренировок — 16 990 ₽ Абонемент действует 30 дней. Количество абонементов ограничено — успейт…

05.10.2026 06:55 189 просмотров ❤️4 🔥3 Оригинал

05.10.2026 06:44 169 просмотров 🔥9 ❤️2 Оригинал

🏆 Снова победа! Мы не изменяем традициям! Фитнес-клуб «Пресс-Центр» не первый год получает премию «Два ГИС», и этот год не стал исключением! Мы с гордостью держим планку лидеров и снова получаем заслуженную награду. Но самое главное — это не полка с кубками, а ваше доверие. 💚 Огромное спасибо каждому из вас, дорогие клиенты, за то, что находите время оставлять отзывы. Именно ваша обратная связь…

05.10.2026 06:39 188 просмотров 👍6 Оригинал

Сейчас заниматься спортом — это не про «похудеть к лету» или «накачать бицепс». Это про капитальный ремонт вашего организма. 🏃‍♂️ Зачем вам фитнес именно сейчас? · Для иммунитета: Умеренные нагрузки укрепляют защитные силы организма лучше любых витаминов. · Для головы: Спорт — лучший антидепрессант. После тренировки уходит тревожность, а мысли становятся ясными. · Для энергии: Чтобы успевать всё…