Спортивная школа «Резонанс»зарегистрирована 17 июня 2010 года
Развиваем спортивное и оздоровительное направления
Набираем гимнасток с 4 лет.
+79009286378
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние
просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не
поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад.
Число подписчиков снято вчера,
остальные метрики пересчитаны вчера.
Подписчики за 30 дней
от 149 до 161 ·
за период +9
День
Подписчики
Прирост
Посты
Реклама
За сутки
Всего
Реакции
18.09.2026
159
0
1
0
—
73
0
17.09.2026
159
0
0
—
—
—
—
16.09.2026
159
+1
1
0
—
81
1
15.09.2026
158
0
0
—
—
—
—
14.09.2026
158
−1
0
—
—
—
—
13.09.2026
159
−1
0
—
—
—
—
12.09.2026
160
−1
0
—
—
—
—
11.09.2026
161
+4
0
—
—
—
—
10.09.2026
157
0
1
0
≈ 124
146
4
09.09.2026
157
0
0
—
—
—
—
08.09.2026
157
0
1
0
≈ 139
164
1
07.09.2026
157
0
0
—
—
—
—
06.09.2026
157
−1
0
—
—
—
—
05.09.2026
158
0
0
—
—
—
—
04.09.2026
158
+3
0
—
—
—
—
03.09.2026
155
+1
1
0
≈ 165
194
4
02.09.2026
154
+1
1
0
≈ 156
183
1
01.09.2026
153
0
1
0
≈ 139
164
3
31.08.2026
153
+1
0
—
—
—
—
30.08.2026
152
+1
0
—
—
—
—
29.08.2026
151
0
0
—
—
—
—
28.08.2026
151
−1
0
—
—
—
—
27.08.2026
152
+1
0
—
—
—
—
26.08.2026
151
0
1
0
—
230
1
25.08.2026
151
+1
0
—
—
—
—
24.08.2026
150
+1
1
0
—
193
1
23.08.2026
149
−1
0
—
—
—
—
22.08.2026
150
0
0
—
—
—
—
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты
дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать
между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» —
она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный
счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции
тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без
публикаций там прочерк.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 189 · ER 1,06 %
· 12 постов
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
Кривая строится по замерам раз в час
и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости,
рекламе и свежести публикаций
Охват 118 % от подписчиков — здоровый уровень
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам
и скачкам подписчиков
Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где
цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит
«канал живой, но охвату верить рано».
В гимнастике нет второстепенных частей тела.
❌ Нет «просто ног».
❌ Нет «просто рук».
Гибкая спина, но слабый пресс — сложно удержать баланс.
Мощный прыжок, но слабые стопы — страдают отталкивание, приземление и техника.
Сильные руки, но скованные плечи — ограничивается амплитуда движений.
Гимнастика — это математика тела. ⚙️
Каждый сустав, каждая мышца, каждое движение — часть единой системы. …
Профессиональная программа «Ассистент инструктора»
Для подростков от 14 лет
Первый шаг в профессию в сфере спорта уже в школьном возрасте.
Главные преимущества программы:
✅профессиональное обучение с 14 лет;
✅свидетельство установленного образца после успешной сдачи квалификационного экзамена;
✅96 часов обучения, из которых значительная часть посвящена практике;
✅занятия в настоящем спортивном за…
ТВОЙ ВЫЗОВ ПРИНЯТ? 👊
Набор в команду Резонанс открыт!
Хватит смотреть, как это делают другие — начни делать сам.
🤸 Что тебя ждет:
— Серьезные тренировки и крутой результат.
— Прокачка гибкости и силы.
— Своя компания единомышленников.
⏰ График:
Вт/Чт с 16.30 до 17.10
📍 филиал Центральный (улица Революции 1905 д.66) на базе академии
❗️Пробная тренировка бесплатная до 20 сентября
Запись по …
🤸♂️ Открыт набор на гимнастику в филиале «Лазурный» на левом берегу!
Приглашаем детей на занятия по гимнастике. Развиваем гибкость, силу и координацию в комфортной атмосфере.
👨🏫 Наши тренеры:
— Галушкина Ольга Григорьевна
⏰ Расписание:
Вт/Чт 18.00-19.00 (2020-2022 год рождения)
💰Стоимость: абонемент 4000 руб.
Вт/Чт 19.00-20.30 (2016-2018 год роддения)
💰Стоимость: абонемент 4500 руб.
— Нов…
🤸♂️ Ищем будущих чемпионов! Набор в команду по гимнастике Резонанс.
Ваш ребенок полон энергии, но её нужно направить в правильное русло? Гимнастика — это лучший старт для здорового тела и сильного характера!
Что даст занятия гимнастикой:
✅ Гибкость, координация и осанка.
✅ Укрепление мышц и развитие выносливости.
✅ Дисциплина и уверенность в себе.
✅ Новые друзья и яркие эмоции!
Команда «Фиа…
Эстетическая гимнастика для женщин 40+ 💪
Гибкость, красивая осанка, лёгкость движения и час времени для себя 🤍
С 8 сентября школа эстетической гимнастики «Резонанс» открывает группу для взрослых женщин 40+.
Спортивный опыт и хорошая растяжка не нужны — программа адаптирована под возраст и уровень подготовки.
На занятиях мы будем работать над: ✨ гибкостью и подвижностью тела;
✨ красивой осанкой…
✨ Новый сезон — новая история!
Дорогие гимнастки и родители! 🤍
Мы начинаем новый сезон в школе эстетической гимнастики «Резонанс».
Впереди — тренировки и новые элементы, музыка и постановки, выступления и соревнования, работа в команде и личные победы каждой гимнастки.
Девочки, желаем вам смело идти вперёд, не бояться сложных задач и радоваться каждому новому результату. Пусть этот сезон помож…
Это было круто! 🔥
Спасибо всем, кто провел этот вечер с нами! Ваша энергия — это нечто запредельное. Мы не просто тренировались, мы заряжали друг друга на максимум. 🚀
Было всё: и работа над техникой, и проверка на выносливость, и, конечно, море улыбок. Даже те, кто пришел впервые, справились на все 100%! 👏
Настолько зарядились от открытой тренировки, что решили стать частью спорта?!💪 Начните с п…
Мудрость, проверенная тысячелетиями ✨
Еще в Древней Греции Гиппократ говорил:
«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь».
В Резонанс мы превращаем эти слова в ежедневную практику. Гимнастика для нас — это не просто спорт, это искусство быть здоровым, сильным и гармонич…
МИФ: «Для гимнастики нужна врожденная гибкость» 🔍
Многие считают, что гимнастика — это спорт «избранных», которым повезло с генетикой. Но это не всегда так
1️⃣ Гибкость — это навык. Мышцы и связки обладают способностью к адаптации. Регулярные, методически правильно выстроенные нагрузки позволяют увеличить амплитуду движений у любого ребенка.
2️⃣ Безопасность превыше всего. Начинать занятия не ра…
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
