Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Крапивинская РБ

Крапивинская РБ

@id4235002282_gos · MAX

В каталоге с 20 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 100/100

Официальный аккаунт Крапивинской районной больницы в МАХ! Будь в курсе событий 🙌 ЗОЖ💪🏄⛷🏇🏊🤸 Медпрофилактика👩‍⚕️ Новости в здравоохранении🏥 Оперативная обстановка🕵️ Официальный сайт http://rbkrapivino.ru/

Крапивинская РБ — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 23 октября 2026 у него 120 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 56 (46,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

Нажмите «Взять в мониторинг» — история канала за 30 дней (19 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

Открыть канал

подписчики

120

0 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 56 · ERR 46,67 %

1,22 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 3 дня назад, остальные метрики пересчитаны 19 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 119 до 121 · за период 0

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
24.10.2026	120	0	1	0	—	27	0
23.10.2026	120	+1	0	—	—	—	—
22.10.2026	119	−1	2	0	≈ 94	111	0
20.10.2026	—	—	1	0	≈ 52	61	0
18.10.2026	—	—	2	0	≈ 70	83	0
16.10.2026	—	—	2	0	≈ 90	106	0
13.10.2026	—	—	1	0	≈ 44	52	0
12.10.2026	120	0	0	—	—	—	—
11.10.2026	120	−1	1	0	≈ 48	57	0
09.10.2026	—	—	1	0	≈ 48	56	0
07.10.2026	—	—	1	0	≈ 43	50	0
06.10.2026	—	—	1	0	≈ 40	47	0
05.10.2026	—	—	1	0	≈ 72	85	13
04.10.2026	—	—	1	0	≈ 60	71	0
02.10.2026	121	0	0	—	—	—	—
01.10.2026	121	+1	1	0	≈ 54	64	0
30.09.2026	—	—	1	0	≈ 51	60	0
29.09.2026	—	—	1	0	≈ 56	66	0
28.09.2026	—	—	1	0	≈ 49	58	0
26.09.2026	120	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пт, 1:00: средний охват 77 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

75.0 %

охват 75 · 33 постов

Фото

22.7 %

охват 72 · ER 0,42 % · 10 постов

Видео

2.3 %

охват 81 · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 47 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

05.10.2026 10:25 85 просмотров ❤️7 👍3 🎉2 👏1 Оригинал

Сегодня мы от всей души поздравляем с Днём рождения Татьяну Викторовну Толмасову, исполняющую обязанности главного врача нашей больницы! 🎂 Вы умеете слышать и поддерживать, видеть главное в деталях и вести команду к общим целям. Под Вашим руководством больница остаётся местом, где ценят каждого пациента и каждого сотрудника. Пусть этот год будет наполнен успехами, спокойными и продуктивными дням…

04.10.2026 09:08 71 просмотров Оригинал

Профилактика — это не «когда заболит», а когда и что проверять. Простая шпаргалка: • 25–30 лет: АД ежегодно, общий холестерин • 35–40 лет: липидограмма, глюкоза, ЭКГ в покое • 45–50 лет: УЗИ сердца, нагрузочный тест (по показаниям) • 50+: ежегодный чек-ап, контроль давления, проверка сосудов шеи Не нужно ждать направления. Запишитесь в поликлинику — составим индивидуальный план.

29.09.2026 22:43 67 просмотров Оригинал

120/80 — это норма? Две цифры на тонометре — это не «просто цифры». Верхняя (систолическая) — давление в момент удара сердца. Нижняя (диастолическая) — давление между ударами. Ориентиры для взрослого: • оптимально: ниже 120/80 • нормально: 120–129 / 80–84 • повышенное: 130–139 / 85–89 • гипертония: от 140/90 и выше Как мерить правильно: • 5 минут отдыха перед замером • сидя, рука на столе, на у…

01.10.2026 12:37 64 просмотров Оригинал

Движение — самое доступное лекарство. Не нужны абонементы и спортивная форма. Нужны кроссовки и тропинка. Сколько и как: • 7 000–10 000 шагов в день для взрослого • умеренный темп — можно разговаривать, но не петь • 30 минут ходьбы снижают систолическое давление на 5–8 мм рт. ст. • даже 10 минут после еды улучшают уровень сахара в крови Лучшее время — вечером, через час после ужина.

30.09.2026 09:46 61 просмотров Оригинал

Здоровое питание — не диета, а простые обмены. Три замены, которые заметно снижают нагрузку на сердце: • сливочное масло → оливковое: меньше насыщенных жиров, больше омега-3 • белый хлеб → цельнозерновой: клетчатка выводит излишки холестерина • колбаса и сосиски → рыба 2–3 раза в неделю: меньше соли, больше полезных жиров Начните с одной замены в неделю — за месяц привыкнете. Можно прийти к нам с …

28.09.2026 21:07 61 просмотров Оригинал

Тело посылает сигналы каждый день. Одышка при подъёме по лестнице, отёки к вечеру, боль за грудиной, перебои в ритме — не списывайте на усталость. Это не возраст — это запрос на проверку. Когда бежать к кардиологу: • давящая боль в груди, отдаёт в левую руку или челюсть • одышка в покое или при минимальной нагрузке • отёки ног к вечеру, которых раньше не было • пульс выше 100 или ниже 50 в покое б…

24.10.2026 20:43 36 просмотров Оригинал

🚭Курение: скрытая угроза для вашего здоровья На первый взгляд — "всего лишь привычка". На деле — один из самых опасных факторов риска для здоровья человека. ➡️Факты, которые стоит знать: ⛔️90% случаев рака 🫁лёгких связаны с курением; ⛔️курильщики в 2–4 раза чаще сталкиваются с 💔инфарктами и инсультами; ⛔️курение ускоряет старение 🧠мозга и снижает когнитивные функции; ⛔️у курящих родителей выш…

22.10.2026 07:02 52 просмотров Оригинал

💚 Проверьте здоровье вовремя! Более 1,3 миллиона кузбассовцев уже прошли профосмотры и диспансеризацию в 2026 году. Зачем проверяться, если ничего не болит, и где пройти обследование — рассказываем в карточках 👆

22.10.2026 05:00 59 просмотров Оригинал

🍂октябрь — период, когда осень достигает своего пика, а до зимы остаётся немного. Уменьшается световой день, снижается уровень энергии, возрастает нагрузка на иммунитет, сердце, дыхательную систему и нервную систему. Середина ноября — оптимальное время для прохождения диспансеризации и профилактики хронических заболеваний, чтобы подготовить организм к зимнему периоду.🛡️❄️

20.10.2026 15:43 61 просмотров Оригинал

Уважаемые кузбассовцы, информируем вас о проведении плановых технических работ на региональных сервисах! 21 октября с 13:00 до 16:00 будет недоступна дистанционная запись на прием к врачу через: 🔹 Региональный портал «Врач 42» 🔹 Портал Госуслуги 🔹 Чат-бот Минздрава Кузбасса в МАКС Колл-центры медицинских организаций продолжат работу в штатном режиме.

18.10.2026 22:01 37 просмотров Оригинал

Как быстро пройти диспансеризацию? Для Вашего удобства время прохождения диспансеризации составит 2 часа. Для ускорения прохождения приходите натощак. 📍Место проведения: пгт. Зеленогорский, ул. Центральная, 31 районная поликлиника, 2 этаж, кабинет медицинской профилактики №204. Прием проводится без предварительной записи. Диспансеризацию можно пройти, записавшись на приём к участковому терапе…

18.10.2026 22:00 46 просмотров Оригинал

Подходит к концу Неделя борьбы с раком молочной железы. Главный вывод, который мы хотим, чтобы вы запомнили: 🩷 Ранняя диагностика = сохранённая жизнь. 🩷 I стадия — 95% выживаемости. 🩷 III стадия — 50%. Что можно сделать сегодня: 📞 Позвонить в регистратуру Крапивинской РБ и записаться на маммографию. 👩‍⚕️ Прийти на профилактический осмотр. 🏠 Провести самообследование дома — это занимает 10 минут.…

16.10.2026 22:53 53 просмотров Оригинал

Рак молочной железы — многофакторное заболевание. Полностью исключить риск нельзя, но можно его значимо снизить. Вот что говорит доказательная медицина: 🚶‍♀️ 30 минут физической активности в день — прогулки по осеннему лесу, плавание, велосипед. 🥦 400–500 г овощей и фруктов в сутки — овощи с огорода, сезонные ягоды. 🛌 7–8 часов сна — без хронического недосыпа. 🚭 Отказ от курения и алкоголя — это …

16.10.2026 22:50 53 просмотров Оригинал

Рак молочной железы — самое частое онкологическое заболевание у женщин. По данным ВОЗ, ежегодно в мире выявляется более 2,3 млн новых случаев. В Кемеровской области на учёте стоят тысячи женщин. Хорошая новость: при обнаружении на I стадии 5-летняя выживаемость достигает 95%. На III стадии — уже 50%. Разница — в одной маммографии. Неделя борьбы с раком молочной железы — повод напомнить себе: про…

13.10.2026 23:48 52 просмотров Оригинал

Напоминаем о важности диспансеризации!

11.10.2026 19:05 57 просмотров Оригинал

Каждый третий человек на планете хотя бы раз в жизни сталкивался с тревожным расстройством или депрессией. Это не «капризы» и не «слабость характера». Это болезнь, которую лечат. Когда стоит обратиться за помощью: плохое настроение дольше двух недель без видимой причины бессонница или, наоборот, постоянная сонливость потеря интереса к тому, что раньше радовало навязчивые мысли, которые не отпуска…