КаталогMAXМедицина и здоровье💥 СТРОЙНОСТЬ через ЗДОРОВЬЕ
💥 СТРОЙНОСТЬ через ЗДОРОВЬЕ

💥 СТРОЙНОСТЬ через ЗДОРОВЬЕ

@id502239050054_biz · MAX
В каталоге с 21 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье качество 85/100 достоверность 90/100

Друзья!!! Канал про то, что стройность - это результат здоровья! А не диет и ограничений. Это про счастье, удовлетворение и уверенность в себе. Давайте учиться этому вместе ❤️❤️❤️ Пишите 👇👇👇 https://max.ru/u/f9LHodD0cOL7tcj9OAbn-RjqvhG5dtv23q-pwPbIX_b3y9AjfGjzUvs5y2w

Открыть канал
В архиве уже 9 сообщений.
подписчики
107
0 за сутки
за 7 дней
−1
за 30 дней
−2
постов за 30 дней
9
0 рекламных
охват поста
52
медиана 47 · ERR 48,60 %
ER
0,21 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 3 дня назад, остальные метрики пересчитаны 4 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 106 до 109 · за период −2
106 108 109 23.08 30.08 06.09 13.09 20.09 22.09
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
22.09.2026 107 0 0
21.09.2026 107 0 0
20.09.2026 107 0 0
19.09.2026 107 +1 10 33 0
18.09.2026 106 0 0
17.09.2026 106 −2 0
16.09.2026 108 0 0
15.09.2026 108 0 10≈ 48 56 0
14.09.2026 108 0 20≈ 67 79 0
13.09.2026 108 0 0
12.09.2026 108 0 0
11.09.2026 108 0 0
10.09.2026 108 0 0
09.09.2026 108 0 0
08.09.2026 108 +1 0
07.09.2026 107 0 20≈ 46 54 0
06.09.2026 107 0 10≈ 20 24 1
05.09.2026 107 0 0
04.09.2026 107 −1 0
03.09.2026 108 0 0
02.09.2026 108 0 0
01.09.2026 108 −1 10≈ 41 48 0
31.08.2026 109 0 10≈ 47 55 0
30.08.2026 109 0 0
29.08.2026 109 0 0
28.08.2026 109 0 0
27.08.2026 109 0 0
26.08.2026 109 0 0
25.08.2026 109 0 0
24.08.2026 109 0 0
23.08.2026 109 0 0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 36 · ER 0,55 % · 5 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
85 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 35 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
90 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • За 30 дней всего 8 публикаций — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
19.09.2026 11:31 40 просмотров Оригинал

Я тоже ТАК хочу!!! 😊😊😊 Зависть тема сложная. 🧐🧐🧐 Я сама была удивлена, что она, оказывается, бывает черной и … белой. Черная вызывает злость и раздражение, и убивает того, кто завидует. Ведь подсознательно человек желает зла другому! А это для нашей души даром не проходит. А есть зависть БЕЛАЯ!!! 💥💥💥 Я увидела фото и говорю себе – и я так хочу! Чем я хуже то? Ничем….Значит нужно узнать К…

15.09.2026 03:37 60 просмотров Оригинал

🔥🔥🔥Уважение и любовь к себе начинается….. с сковородки, на которой ты жаришь свою яичницу….. Почему опасно готовить на старой покоцаной сковородке? Конечно, степень бедствия зависит от покрытия. В любом случае, если были антипригарные свойства, они утрачиваются. Если это поврежденный тефлон, он начинает испарять фтористые газы при нагревании. Например для попугая они смертельны. А для ва…

14.09.2026 13:04 47 просмотров Оригинал

Вернуть свою идеальную форму БЕЗ изнурительной сложной готовки отдельно от семьи , БЕЗ головной боли что бы такого сьесть чтобы похудеть - пиши ✍🏻 ХОЧУ НА РАЗБОР ,договоримся о консультации на 20-30 минут …Найду причину твоего лишнего веса и покажу путь к его снижению. А что делать дальше- выбор за тобой. Хочешь со мной- помогу. ПИШИ …

14.09.2026 13:02 42 просмотров Оригинал

Главные принципы СЖИГАНИЯ ненавистного ЖИРА , которые сэкономили бы мне ГОДЫ моей жизни: 1. Никакой ГОЛОДОВКИ!!! Экстремальные урезания калорий дают быстрый откат и жгут мышцы. Работает только адекватный, управляемый дефицит, достаточный уровень белка, правильных жиров и клетчатки . Расписываю ваш СОБСТВЕННЫЙ рацион и режим питания с учетом вашего БАЗОВОГО обмена, уровня активности и вашего обра…

07.09.2026 09:20 56 просмотров Оригинал

ДИАБЕТ - эпидемия века…. Подкрадывается незаметно, но разрушает организм в среднем за 10 лет…… 😳😳😳 Не знаете, стоит ли провериться? Почитайте мифы про диабет и поймёте. Лучше проверить и у покоиться, чем получать диагноз и гадать, где и когда вы его пропустили. Согласны? 😊 Пиши ХОЧУ ЧЕК - АП и напишу какие показатели нужно проверить, и , самое главное, как получить хорошую скидку сейчас и …

07.09.2026 06:37 46 просмотров Оригинал

Десерты с сахаром и без…. Чтобы там мы не говорили про вредность сахара , праздник останься праздником. Тут главное количество и периодичность. Тем более что вполне возможно и без сахара! Но на качественном сах заме! Да, получится дороже. Но для тех у кого проблема с сахаром это критично. Для остальных же можно и традиционно…… Качественные продукты без пальмы, в меру сладкий, и очень пр…

06.09.2026 19:31 47 просмотров ❤️1 Оригинал

Зaпoмни, a лучшe зaпиши!🌟🌟🌟 Ты - eдинcтвeннaя пpичинa вceгo, чтo пpoиcхoдит в твoeй жизни. С тeбя вcё нaчaлocь, тoбoй и зaкoнчитcя. Ты peшaeшь, гдe тeбe быть, c кeм тeбe oбщaтьcя, чeм зaнимaтьcя. Εcли тeбe чтo-тo нe нpaвитcя, мeняй, a нe тepпи, pугaя cудьбу! Εcли гдe-тo бoлит, лeчи, a нe упивaйcя этoй бoлью, утoпaя в жaлocти к ceбe! Εcли ктo-тo пepeшёл гpaницу, шли eгo к чepтям, a нe пытaйcя дoби…

01.09.2026 05:16 63 просмотров Оригинал

Учителей бывших не бывает….. Просто поменяла предмет 🤪🤪🤪 Поздравляю всех причастных ❤️❤️❤️

31.08.2026 14:38 71 просмотров Оригинал

ИНТЕРВЬЮ было не первое, но уникальное. ТЕКСТОВОЕ! Когда мне написала Анастасия ,профессиональный журналист с образованием МГУ, я не сразу поняла о чем это. Но почему- то согласилась и ни секунды потом не пожалела. Она работала с известными людьми бизнеса , экспертами Forbes , и просто талантливыми людьми из разных городов не только России, но и других стран мира. По тем вопросам которые она мн…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении