ОСЕНЬ. СЕЗОН ПРОСТУД НАЧАЛСЯ 🍁 Кто-то уже успел походить с красным носом, запасом платочков в кармане и в обнимку с горячим чаем с малиной. Кто-то запасается и держит под рукой капли от насморка, спрей для горла, противовирусные. Но есть ещё один способ, который аюрведа предлагает использовать для облегчения состояния при простуде, — корректировка питания. Что рекомендует аюрведа? 🌱 В первые,…
Умное тело. Здоровый мозг
@umnoe_telo_zdorovyi_mozg · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Профессионально и с любовью к людям о поддержании формы и здоровья после 40 Все курсы: https://t.me/SpakhovaElena_bot Обо мне, моем подходе, решаемых задачах и результатах: https://t.me/spakhova_elena/1123
Умное тело. Здоровый мозг — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 3 октября 2026 у него 406 подписчиков. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 142 (35 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 45 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
406
0 за сутки
за 7 дней
−1
за 30 дней
0
постов за 30 дней
23
0 рекламных
охват поста
142
медиана 148 · ERR 34,98 %
ER
1,10 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 57 минут назад.
