Каталог › MAX › Спорт и фитнес › МАУДО «СШ «Трудовые резервы»

МАУДО «СШ «Трудовые резервы»

@id5030102640_gos · MAX

В каталоге с 19 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Качество 100/100 Достоверность 100/100

Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования «Спортивная школа «Трудовые резервы»

МАУДО «СШ «Трудовые резервы» — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 20 октября 2026 у него 180 подписчиков, за 30 дней прибавилось 14. Публикует в среднем 4,6 поста в день, средний охват поста — 79 (43,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 138 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

180

за 7 дней

за 30 дней

+14

постов за 30 дней

138

0 рекламных

охват поста

медиана 66 · ERR 43,89 %

1,12 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 22 часа назад, остальные метрики пересчитаны 26 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 169 до 182 · за период +11

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
21.10.2026	180	0	0	—	—	—	—
20.10.2026	180	−1	0	—	—	—	—
19.10.2026	181	−1	16	0	—	1 К	9
18.10.2026	182	+2	3	0	≈ 275	323	7
16.10.2026	—	—	8	0	≈ 832	977	47
15.10.2026	—	—	2	0	≈ 158	185	8
14.10.2026	180	0	9	0	≈ 796	934	31
13.10.2026	180	−1	0	—	—	—	—
12.10.2026	181	+1	15	0	≈ 991	1 К	1
11.10.2026	180	0	2	0	≈ 205	241	2
10.10.2026	180	+1	0	—	—	—	—
09.10.2026	179	+1	2	0	≈ 149	175	5
07.10.2026	—	—	2	0	≈ 113	133	1
06.10.2026	—	—	1	0	≈ 60	70	0
05.10.2026	178	0	13	0	≈ 773	910	0
04.10.2026	178	+2	1	0	≈ 51	60	0
03.10.2026	176	0	7	0	≈ 324	379	1
02.10.2026	176	+1	0	—	—	—	—
01.10.2026	—	—	1	0	≈ 65	76	0
30.09.2026	—	—	4	0	≈ 395	464	0
29.09.2026	175	0	2	0	≈ 122	144	0
28.09.2026	175	+1	19	0	≈ 1 К	1 К	2
27.09.2026	174	+2	2	0	≈ 153	180	2
26.09.2026	172	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	172	+1	1	0	≈ 77	90	0
24.09.2026	171	+1	1	0	≈ 69	81	1
23.09.2026	170	0	3	0	≈ 222	261	0
22.09.2026	170	+1	12	0	≈ 605	711	1
21.09.2026	169	—	12	0	≈ 722	849	4

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Ср, 8:00: средний охват 122 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

65.6 %

охват 75 · ER 0,66 % · 101 постов

Фото

33.8 %

охват 75 · ER 0,59 % · 52 постов

Видео

0.6 %

охват 102 · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 43 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

05.10.2026 14:24 245 просмотров Оригинал

👵👴🏻Занятие по оздоровительной гимнастике! 📆В понедельник, 5 октября, в зале борьбы МАУДО СШ «Трудовые резервы» состоялось занятие по оздоровительной гимнастике для людей старшего возраста в рамках программы «Активное долголетие». Наши участники укрепляют здоровье, заряжаются энергией и отличным настроением! 💪😊 Спасибо всем, кто был с нами — вы вдохновляете своим примером! Ждём на следующих трен…

16.10.2026 09:11 243 просмотров 👍2 Оригинал

🍂 Активное долголетие: движение — это жизнь! В пятницу на площадке Воркаут МАУДО «СШ «Трудовые резервы» прошло занятие для людей старшего возраста в рамках программы «Активное долголетие». Наши замечательные участницы зарядились энергией, выполняя упражнения с гимнастическими палками. Такие тренировки помогают сохранять подвижность суставов, укреплять мышцы и поддерживать отличную координацию — …

30.09.2026 09:52 235 просмотров Оригинал

🌞 Заряжаемся энергией и здоровьем! 🗓 Среда, 30 сентября — отличный день, чтобы выйти на стадион и провести время с пользой. На стадионе СШ «Трудовые резервы» наши участники покоряют новые дистанции в скандинавской ходьбе 🚶‍♀️‍➡️. 💪 Скандинавская ходьба — это не просто прогулка, а полноценная тренировка, которая задействует до 90 % мышц, укрепляет сердце и суставы, а ещё дарит отличное настроение…

12.10.2026 11:51 217 просмотров Оригинал

✨ Движение — это жизнь! ✨ Друзья, приглашаем всех участников проекта «Активное долголетие» 👵👴🏻 на занятия по оздоровительной гимнастике! 🙌 Занятия проходят по 📆 понедельникам — это отличная возможность поддерживать физическую форму, укреплять здоровье и заряжаться хорошим настроением в кругу единомышленников. Под руководством опытного инструктора вы освоите безопасные и эффективные упражнения, к…

19.10.2026 07:01 207 просмотров Оригинал

МАУДО «СШ «Трудовые резервы» напоминает, что еженедельно мы с нетерпением ждём лиц старшего возраста на занятия, которые проходят в рамках реализации проекта Губернатора Московской области А.Ю.Воробьева «Активное долголетие». 🔶 Понедельник, 11:00 - оздоровительная гимнастика (гимнастический зал)🤸🏻‍♀️; 🔶 Среда, 10:00 - скандинавская ходьба (стадион)🚶‍♀️; 🔶 Пятница, 10:00 - оздоровительная гимнасти…

12.10.2026 04:51 203 просмотров Оригинал

19.10.2026 19:34 72 просмотров Оригинал

💰15 тысяч в день? Слишком сладко, чтобы быть правдой. 🎥 На видео — типичные крючки, на которые ловят подростков: «быстрый старт», «без опыта», «курьер». За этими обещаниями часто скрывается распространение запрещённых веществ. И «зарплата» оборачивается реальными сроками. ‼️Антинаркотическая комиссия Московской области предупреждает: не ведитесь на лёгкие деньги. Поделитесь этим постом — возмож…

19.10.2026 19:27 80 просмотров ❤️8 Оригинал

🔥 «Трудовые резервы» на старте! 🔥 Воспитанники СШ «Трудовые резервы» под руководством тренера-преподавателя Тарского С.А. прибыли на Воронежские областные соревнования по спортивной гимнастике «Памяти ЗТР Ващенко А.А.»! 🤸‍♂️ С 18 по 23 октября 2026 года в ФОКе СШОР им. Ю.Э. Штукмана (Центр мужской гимнастики) за честь школы будут бороться: 💪Алещенко Лев 💪Арчаков Никита 💪Безруков Аким 💪Гагуа Арту…

19.10.2026 13:54 64 просмотров Оригинал

🌞 Понедельник — время «Доброго часа» 🫶 с «Полянкой Плюс» ! 😍 🤸‍♀️ Движение, взаимодействие, хорошее настроение и заряд энергии — отличный способ начать новую неделю! Спасибо всем участникам за активность и позитив! 💚 #ДобрыйЧас #ТрудовыеРезервы #Зарядка #Физкультура #Спорт #ГрупповоеЗанятие #БодроеУтро #Здоровье

19.10.2026 13:45 68 просмотров 👍1 Оригинал

💚 Наш традиционный «ДОБРЫЙ ЧАС» Сегодня вновь наполнились энергией, зарядились отличным настроением и с пользой провели время вместе воспитанниками и родителями Детского сада «Полянка Плюс» для особенных детей! ☀️ Утро началось с продуктивной зарядки💪, упражнений на развитие гибкости🤸‍♂️, силы и равновесия🧘‍♀️. А главное — всё это ребята выполняют вместе с родителями! Дети, родители и педагоги —…

19.10.2026 10:16 63 просмотров Оригинал

19.10.2026 09:12 74 просмотров Оригинал

#Добрый_час Сегодня понедельник — и снова в нашем зале царит особая атмосфера! 💛 На тренировку пришли ребята из реабилитационного центра «Сказка» ГБУСО МО «КЦСОР Наро-Фоминский» в рамках программы Губернатора Московской области А.Ю.Воробьёва «ДОБРЫЙ ЧАС» и договора о сотрудничестве 🤝 В игровой форме, с поддержкой тренера, ребята развивают силу, гибкость и уверенность в себе — и получают от этог…

19.10.2026 07:23 66 просмотров Оригинал

Спорт — это про рекорды, а не про риски! 💪 Наша спортивная школа присоединяется к антинаркотическому месячнику 🤝 💡 Главная идея проста: настоящий чемпион побеждает не только соперников, но и собственные слабости. ❓Почему спорт — лучшая стратегия: ☑️Дисциплина. Тренировки учат планировать время и добиваться целей; ☑️Энергия. Физическая активность дает мощный заряд бодрости, который не нужно «д…

19.10.2026 07:15 47 просмотров Оригинал

Изменилось закреплённое сообщение чата

19.10.2026 07:15 68 просмотров Оригинал

💥💥💥Готовы зарядиться энергией и мотивацией? 📆25 октября в 12:00 в СШ «Трудовые резервы» — встреча с легендой спорта Иваном Стретовичем! 🔥 🏅Иван Стретович — заслуженный мастер спорта России, серебряный призёр Олимпийских игр, чемпион мира. В программе дня: ✨Торжественное открытие. 🤸Мастер‑класс от чемпиона. 🎤Живое общение. 📝Автограф‑сессия. 📍 Место: СШ «Трудовые резервы», отделение спортивной г…

19.10.2026 07:13 55 просмотров Оригинал

🏆 Растим чемпионов на лучшем стадионе города! ⚽️🥅 📣 Футбольная школа «ТРУДОВЫЕ РЕЗЕРВЫ» ведёт НАБОР в спортивные группы. 💪 Тренировки под руководством опытного тренера — Павлова Алексея Викторовича. ☝️ Преимущества площадки: ✔️Профессиональное футбольное поле с качественным покрытием. ✔️Раздевалки для удобства спортсменов. ✔️Трибуны для болельщиков и родителей. ✔️Современная инфраструктура для…