Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Оля Гостева. Методика похудения Оли Гостевой. Меню.

Оля Гостева. Методика похудения Оли Гостевой. Меню.

@id511000381213_biz · MAX

В каталоге с 10 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 90/100

Ольга Гостева. 1974 г.р. Диетолог. Психолог. Консультант по питанию. Методика питания Оли Гостевой +79113066257

Оля Гостева. Методика похудения Оли Гостевой. Меню. — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 12 октября 2026 у него 4 148 подписчиков. Публикует в среднем 1 пост в день, средний охват поста — 584 (14,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,9 %. Последняя публикация — 20 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 31 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

4 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

584

медиана 586 · ERR 14,08 %

0,87 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 4 148 до 4 174 · за период −18

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
12.10.2026	4 148	−26	10	0	копится	4 К	9
11.10.2026	4 174	+8	1	0	копится	623	10
10.10.2026	4 166	—	0	—	—	—	—
09.10.2026	—	—	10	0	—	6 К	68
07.10.2026	—	—	5	0	≈ 3 К	3 К	34
04.10.2026	—	—	5	0	≈ 3 К	4 К	37

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

11.10.2026 17:46 983 просмотров ❤️5 🔥5 Оригинал

😁

09.10.2026 09:36 955 просмотров ❤️8 Оригинал

Подписывайтесь на группу в контакте🥰💗 Там на стене выложены мои прямые эфиры, которые сохранились в записи. Может когда-нибудь включите и крепко под них уснёте😄 Вот ссылка, группы в вк⬇️ https://vk.ru/gosteva_olya

09.10.2026 09:36 865 просмотров ❤️6 Оригинал

Прайс♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7911-306-62-57 Оля Гостева - диетолог •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #похудеть #похудетьнавсегда

04.10.2026 16:44 861 просмотров ❤️5 🔥3 Оригинал

Фотоотчёты♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7911-306-62-57 Оля Гостева - диетолог •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #похудеть #похудетьнавсегда

09.10.2026 09:31 810 просмотров ❤️4 👍2 Оригинал

Правила♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7911-306-62-57 Оля Гостева - диетолог •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #похудеть #похудетьнавсегда

07.10.2026 09:22 716 просмотров ❤️5 🔥4 👍1 Оригинал

11.10.2026 21:51 697 просмотров ❤️1 Оригинал

11.10.2026 21:50 603 просмотров ❤️1 Оригинал

11.10.2026 21:50 272 просмотров ❤️1 Оригинал

Документы♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7911-306-62-57 Оля Гостева - диетолог •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #похудеть #похудетьнавсегда

11.10.2026 21:50 370 просмотров ❤️1 Оригинал

11.10.2026 21:49 318 просмотров ❤️1 Оригинал

Марафон, чат♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7911-306-62-57 Оля Гостева - диетолог •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #похудеть #похудетьнавсегда

11.10.2026 21:49 298 просмотров Оригинал

Отзывы♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7911-306-62-57 Оля Гостева - диетолог •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #похудеть #похудетьнавсегда

11.10.2026 21:49 327 просмотров ❤️1 Оригинал

11.10.2026 21:49 325 просмотров ❤️1 Оригинал

Результат за 1-ую неделю♡ Похудеть. Марафон. Меню. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• По всем вопросам: +7911-306-62-57 Оля Гостева - диетолог •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #похудеть #похудетьнавсегда

11.10.2026 21:48 367 просмотров ❤️1 Оригинал

11.10.2026 21:48 532 просмотров ❤️1 Оригинал