Каталог › MAX › Психология › Твой ВДА психолог

Твой ВДА психолог

@id523404539022_biz · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 100/100 Достоверность 80/100

Канал психолога Юлии Ивашечкиной 😌 о сложностях и суперсилах ВДА* 🧡 из семьи алкоголика в психологи 🤓 я - КПТ, ДПДГ/EMDR терапевт * ВДА - взрослые дети алкоголиков

Твой ВДА психолог — канал MAX в рубрике «Психология». На 14 октября 2026 у него 200 подписчиков, за 30 дней убыло 7. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 102 (51 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 7,1 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 5 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

200

0 за сутки

за 7 дней

−5

за 30 дней

−7

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

102

медиана 92 · ERR 51,00 %

7,09 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 32 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 196 до 205 · за период −4

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
15.10.2026	200	0	0	—	—	—	—
14.10.2026	200	+1	0	—	—	—	—
13.10.2026	199	+1	0	—	—	—	—
12.10.2026	198	−1	1	0	≈ 71	84	6
11.10.2026	199	+1	0	—	—	—	—
09.10.2026	198	0	0	—	—	—	—
08.10.2026	198	+2	0	—	—	—	—
07.10.2026	196	−2	0	—	—	—	—
06.10.2026	198	−2	1	0	≈ 66	78	4
05.10.2026	200	−3	1	0	≈ 84	99	10
30.09.2026	203	0	0	—	—	—	—
29.09.2026	203	−2	1	0	≈ 117	138	9
28.09.2026	205	+1	0	—	—	—	—
26.09.2026	204	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	204	0	0	—	—	—	—
24.09.2026	204	0	0	—	—	—	—
23.09.2026	204	0	0	—	—	—	—
22.09.2026	204	+1	0	—	—	—	—
21.09.2026	203	0	0	—	—	—	—
20.09.2026	203	0	0	—	—	—	—
19.09.2026	203	−1	0	—	—	—	—
18.09.2026	204	0	0	—	—	—	—
17.09.2026	204	0	0	—	—	—	—
16.09.2026	204	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

87.5 %

охват 167 · ER 2,56 % · 7 постов

Фото

12.5 %

охват 136 · ER 7,35 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 62 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

80/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 4 публикации — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

29.09.2026 06:38 148 просмотров ❤️9 Оригинал

Утренние разговоры с шестилеткой: - Мама, сколько лет назад вы с папой поженились? - Сегодня как раз исполнилось 8 лет. - 8 лет? Это же так мало! - Мало, дочь. Но я представляю, что на этой большой планете мы могли вовсе не встретиться, и очень радуюсь, что мы всё-таки друг друга дождались. - Как хорошо, что мы есть. Да, мам? - Очень хорошо, Зоя! С годовщиной нас. Танцуем дальше 🧡

05.10.2026 10:35 99 просмотров 👍6 💔4 Оригинал

О том, как я обнаружила у себя новую функцию чувства вины Рассказываю. Сейчас с сыном и бывшим мужем проходим непростой, но важный этап. К черту подробности - они несущественны. А существенно то, что в этом процессе я испытываю какое-то колоссальное чувство вины. И это для меня не новость. Все эти "не долглядела", "должна была раньше что-то сделать", "как вообще я себя могу называть матерью?!" и…

12.10.2026 08:34 84 просмотров 🔥6 Оригинал

Я - не психолог по отношениям. Об этом говорю прямо и без стыда. Потому что для меня, как для человека, [и для многих из вас, я знаю] отношения - что-то одновременно и сложное, и желанное, и рискованное, потому что в них очень уязвимо. Очень мне зашло, как говорит об этом коктейле один корифей психологии: "Люди однозначно являются социальными животными... Быть человеком означает быть в отношения…

06.10.2026 09:58 78 просмотров 👍3 🙏1 Оригинал

О чём этот канал Когда-то в начале существования канала коллега спросила меня: "Юля, ты так открыто рассказываешь о себе. Не слишком ли это для психолога?" Сомнений у меня не возникло ни тогда, ни сейчас. Во-первых, мне нравится рассказывать истории, и это комфортно для меня. Во-вторых, я сама выросла в семье, где папа был алкоголиком. И я точно знаю, зачем пишу ⬇️ Я хочу, чтобы люди, которые …

15.10.2026 12:38 67 просмотров ❤️6 👍2 🙏1 Оригинал

Есть одна установка, которую эта 12-летняя девочка когда-то создала себе сама: "Я должна доставлять маме как можно меньше хлопот - ей и так очень несладко живётся". Думаю, алгоритм был простой. Раз. Я видела всё, что происходило в доме, где периодически в недельные запои отправлялся папа. Два. Каким-то непостижимым образом я понимала, что это далеко от нормальной семейной жизни. Три. Затем я дел…

15.10.2026 12:38 67 просмотров ❤️6 👍2 🙏1 Оригинал

12.10.2026 08:34 84 просмотров 🔥6 Оригинал

06.10.2026 09:58 78 просмотров 👍3 🙏1 Оригинал

05.10.2026 10:35 99 просмотров 👍6 💔4 Оригинал

29.09.2026 06:38 148 просмотров ❤️9 Оригинал

14.09.2026 08:48 216 просмотров 👍7 ❤️3 Оригинал

"Юля, в чем преимущество деления на ВДА и других?" Спросили меня на днях. И я растерялась. Потому что с такого ракурса на мир я не смотрю. А с какого смотрю? Расскажу на свежем примере из жизни. Я много лет периодически мучаюсь головными болями. От несильного, но назойливого многодневного ощущения, будто мне в висок закручивают шуруп, до дней, когда я не могу встать с кровати, меня рвёт и я едва …

11.09.2026 09:34 189 просмотров 👍8 ❤️2 Оригинал

"А что, так можно было?" Чаще всего этот вопрос у меня возникает, когда я наблюдаю либо за детьми, либо за пассажирами в общественном транспорте. Сегодня как раз второй случай. Еду в метро и растягиваю во все стороны своё понимание нормальности/ненормальности. Наблюдаю столько деталей, на которые внутренне автоматически хочется отреагировать: "Ну разве так можно?!" И секунду спустя: "Ненуаче н…

07.09.2026 06:12 172 просмотров ❤️2 👍1 Оригинал

Когда 2 года назад я пришла в программу "12 шагов ВДА", у меня было стойкое ощущение, что её нужно проходить как-то "правильно". Понятно, что последовательно с первого по двенадцатый шаг. К этому вопросов нет. Я скорее про формат. Сначала я думала, что правильно ходить на общие собрания (причем обязательно очно). И я ходила, пока не поняла, что вместе с работой с клиентами, у которых масса непрос…

31.08.2026 09:49 181 просмотров Оригинал

Есть некоторые моменты в программе "12 шагов ВДА", которые настораживают мой занудный въедливый лингвистическо-научный мозг. Один из таких моментов - это слова "выздоровление" или"выздоравливать", которые фигурируют в программных текстах и программной литературе. Всё потому, что "ВДА" - это не диагноз. А раз это не диагноз, то и выздоравливать от этого строго говоря нельзя. Значит ли это, что ВД…

24.08.2026 11:45 193 просмотров ❤️5 👍3 Оригинал

Не раз уже рассказывала о том, как я пришла к своему первому психологу и сказала с порога: "Помогите мне выстроить опору на себя". Спасибо ей за то, что она не спросила меня тогда: "А по каким признакам ты поймешь, что мы этой цели достигли?" Потому что фиг бы я ей на это что-то членораздельное ответила. Вообще, мой тогдашний запрос был очень ВДАшный - по принципу "мне нужно всё и сразу или не над…