Каталог › MAX › Психология › Психология лидера | Екатерина Власова

Психология лидера | Екатерина Власова

@id540789054840_biz · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 85/100 Достоверность 100/100

Вы можете знать, ЧТО делать. Но что-то внутри тормозит. Убираю внутренние ограничения и возвращаю ясность решений Стратегия • подсознание • гипнотерапия 21 год предпринимательства

Психология лидера | Екатерина Власова — канал MAX в рубрике «Психология». На 14 октября 2026 у него 232 подписчиков, за 30 дней убыло 5. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 89 (38,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 14 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

232

+1 за сутки

за 7 дней

−2

за 30 дней

−5

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 83 · ERR 38,36 %

0,56 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, остальные метрики пересчитаны 56 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 232 до 236 · за период −3

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
15.10.2026	232	0	0	—	—	—	—
14.10.2026	232	−1	0	—	—	—	—
13.10.2026	233	−1	1	0	—	65	4
12.10.2026	234	+1	0	—	—	—	—
10.10.2026	233	0	0	—	—	—	—
09.10.2026	233	+1	0	—	—	—	—
08.10.2026	232	0	0	—	—	—	—
07.10.2026	232	−2	0	—	—	—	—
06.10.2026	234	−1	1	0	≈ 52	61	0
03.10.2026	235	0	0	—	—	—	—
02.10.2026	235	−1	0	—	—	—	—
26.09.2026	236	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	236	0	0	—	—	—	—
24.09.2026	236	0	0	—	—	—	—
23.09.2026	236	+2	0	—	—	—	—
22.09.2026	234	+1	0	—	—	—	—
21.09.2026	233	+1	0	—	—	—	—
20.09.2026	232	0	5	0	≈ 235	277	1
19.09.2026	232	0	5	0	≈ 269	316	0
18.09.2026	232	−1	0	—	—	—	—
17.09.2026	233	−2	2	0	≈ 137	161	2
16.09.2026	235	—	2	0	≈ 120	142	1

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вт, 13:00: средний охват 105 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

66.7 %

охват 96 · ER 1,10 % · 16 постов

Фото

25.0 %

охват 81 · ER 1,44 % · 6 постов

Видео

8.3 %

охват 83 · ER 1,20 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 39 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

20.09.2026 14:20 153 просмотров Оригинал

Задание последнего дня Напишите в комментариях: Мой запрос в первый день был: ________. За эти 7 дней я увидел(а): ____. Мой главный сценарий: ____. Я больше не выбираю: ____. Следующие 30 дней я выбираю: ____. Моё первое действие: ____. И обязательно перечитайте то, что написали. Потому что семь дней назад вы начинали этот челлендж с вопроса: «Что со мной происходит?» А сегодня я хочу ос…

20.09.2026 14:18 113 просмотров Оригинал

А теперь сделайте ещё одну вещь Закройте глаза. Вспомните себя семь дней назад. И представьте себя через 30 дней, если вы действительно начнёте действовать иначе. Не идеально. Не без страха. Не без ошибок. А иначе. Если вместо привычного автоматизма хотя бы несколько раз выберете новое действие. Что изменится? В деньгах? В отношениях? В бизнесе? В вашем теле? В количестве энергии? В ощущении…

17.09.2026 12:17 103 просмотров 👍1 Оригинал

ПРАКТИКА НА СЕГОДНЯ Возьмите ситуацию, которая сейчас вызывает у вас сильную эмоцию. И письменно ответьте на 5 вопросов: 1. Что произошло? Только факты. Без интерпретаций. 2. Что я сейчас чувствую? Страх? Злость? Тревогу? Вину? Обиду? Стыд? 3. Где эта эмоция находится в теле? Грудь, живот, горло, плечи? Как она ощущается? 4. О чём она пытается мне сказать? Чего я боюсь? Где нарушены мои грани…

19.09.2026 12:58 97 просмотров Оригинал

Я бы отдала любые деньги, если бы 30 лет назад мне кто-то сказал: Есть две вещи, которые могут сделать твою жизнь чужой — тревога и чужое мнение. Тревога всё время спрашивает: «А вдруг что-то случится?» Она смотрит в прошлое, туда, где уже было больно, и пытается любой ценой не допустить повторения. Чужое мнение спрашивает: «А что обо мне подумают?» И заставляет смотреть на других вместо того,…

19.09.2026 13:06 91 просмотров Оригинал

Завтра, в 7-й день, будем собирать всё, что вы увидели за эту неделю, и переводить это из инсайтов в конкретные решения и действия на ближайшие 30 дней.

17.09.2026 12:17 89 просмотров 👍1 Оригинал

ДЕНЬ 4. ЭМОЦИИ — ЭТО НАВИГАТОР Сегодня поговорим про эмоции. Очень часто сильные люди пытаются эмоции контролировать, подавлять или вообще не чувствовать. «Мне нельзя злиться». «Мне нельзя бояться». «Я должен быть спокойным». «Сейчас не время раскисать». Но эмоция — это не проблема. Эмоция — это информация. Страх говорит: «Для меня здесь есть риск или что-то очень важное». Злость говорит: «М…

13.10.2026 11:21 76 просмотров ❤️4 Оригинал

Друзья, у меня приятная новость! ❤️ Я участвую в премии Wellness Awards 2026 в рамках Сибирского форума здоровья в номинации «Эксперт года в сфере ментального здоровья и духовного роста» Уже более 15 лет я работаю с людьми, помогаю справляться с тревогой, выходить из кризисов, менять ограничивающие убеждения и находить внутреннюю опору. И мне очень приятно, что моя работа получила такую оценку!…

06.10.2026 09:57 61 просмотров Оригинал

Из какого состояния вы принимаете решения? Сегодня, 6 октября, состоялся бизнес-завтрак, посвящённый состоянию лидера. Многие участники заметили у себя тревожность, непонимание своего пути, внутренние переживания и неуверенность в завтрашнем дне. За повседневными задачами не всегда легко заметить, что происходит внутри. Дела требуют внимания, решения — ответов. А вопросы о себе могут оставаться…

20.09.2026 14:20 153 просмотров Оригинал

20.09.2026 14:18 113 просмотров Оригинал

20.09.2026 14:14 75 просмотров Оригинал

ИТОГОВАЯ ПРАКТИКА Возьмите записи первого дня. И рядом напишите сегодняшнюю дату. А теперь ответьте себе на 7 вопросов. 1. С каким запросом я пришёл/пришла семь дней назад? 2. Что я понял(а) о себе за эту неделю? 3. Какой мой главный автоматический сценарий я увидел(а)? 4. От чего этот сценарий меня защищает? Не спешите. Даже неудобный сценарий когда-то зачем-то вам понадобился. 5. Какую …

20.09.2026 14:11 70 просмотров Оригинал

ДЕНЬ 7. СОСТОЯНИЕ ЛИДЕРА: КАКОЙ ВЫБОР Я ДЕЛАЮ ТЕПЕРЬ? Семь дней назад я попросила вас остановиться и посмотреть на себя. Не на бизнес. Не на сотрудников. Не на клиентов. Не на обстоятельства. На себя — человека, который всем этим управляет. За эту неделю мы наблюдали: как вы принимаете решения; что откладываете; чего боитесь; какие автоматические сценарии включаются; как реагирует ваше тело; ч…

20.09.2026 14:07 80 просмотров ❤️1 Оригинал

А вы что думаете?

19.09.2026 13:06 91 просмотров Оригинал

19.09.2026 13:06 86 просмотров Оригинал

ЗАДАНИЕ 6-го ДНЯ Сегодня сделайте одно действие, которое вернёт вам энергию. Не обязательно отдых. Возможно: провести разговор, который давно откладывали; сказать «нет»; делегировать одну задачу; отменить ненужное обязательство; закрыть зависший вопрос; попросить о помощи; выделить несколько часов только себе; или наконец принять решение, которое месяцами висит фоном. И напишите в комментариях…

19.09.2026 13:04 74 просмотров Оригинал

Практика «Где остаётся моя энергия?» Возьмите лист бумаги и разделите его на три части: ЛЮДИ — ДЕЛА — НЕПРИНЯТЫЕ РЕШЕНИЯ. А теперь выпишите всё, что приходит в голову. В разделе «Люди»: С кем после общения я чувствую себя опустошённым? Перед чьим звонком напрягаюсь? Кому постоянно пытаюсь что-то доказать? Где я не обозначаю свои границы? С кем давно нужен честный разговор? В разделе «Дела»: Чт…