А мы продолжаем тему "Как провели лето наши спортсмены"! Для спортсменов тренеров А. Городниковой и И. Лукиной в августе инструктором бодибилдинга и фитнеса Камилой Лифантьевой были проведены занятия по растяжке. А мы знаем, что растяжка для горнолыжников нужна для того, чтобы увеличить подвижность суставов, снизить риск травм и быстрее восстанавливать мышцы после катания. На фото видим, как…
Г
ГАУ ДО СШОР по горнолыжному спорту и сноуборду
@id6501070320_gos · MAX
В каталоге с 20 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
ГАУ ДО СШОР по горнолыжному спорту и сноуборду — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Сахалинская область. На 1 октября 2026 у него 164 подписчиков, за 30 дней прибавилось 33. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 140 (85,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3 %. Последняя публикация — 22 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 12 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
164
0 за сутки
за 7 дней
+7
за 30 дней
+33
постов за 30 дней
5
0 рекламных
охват поста
140
медиана 139 · ERR 85,37 %
ER
3,00 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 22 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 35 минут назад.
