Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Мария Лемешко, нутрициология/аюрведа/психосоматика
Мария Лемешко, нутрициология/аюрведа/психосоматика

Мария Лемешко, нутрициология/аюрведа/психосоматика

@id701741935955_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 80/100

Необычный нутрициолог, специалист психосоматики и аюрведы Консультации и курс «аюрведа и управление организмом. Создала систему «4 ключа к здоровью» Сайт https://taplink.cc/mary.nutriveda 🎯Похудение, ЖКТ, нервы, вздутие. Сложные болезни. Обучение.

Мария Лемешко, нутрициология/аюрведа/психосоматика — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 22 октября 2026 у него 239 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 108 (45,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 8,4 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 4 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
239
0 за сутки
за 7 дней
−3
за 30 дней
0
постов за 30 дней
4
0 рекламных
охват поста
108
медиана 112 · ERR 45,19 %
ER
8,37 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 238 до 242 · за период 0
238 240 242 24.09 30.09 05.10 17.10 23.10
238 240 242 24.09 30.09 05.10 17.10 23.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
23.10.2026 239 0 0—— — —
22.10.2026 239 +1 0—— — —
21.10.2026 238 −1 10≈ 95 112 10
20.10.2026 239 −2 10≈ 77 91 0
19.10.2026 241 −1 10≈ 96 113 14
18.10.2026 242 0 0—— — —
17.10.2026 242 +1 0—— — —
16.10.2026 241 −1 0—— — —
09.10.2026 242 0 0—— — —
08.10.2026 242 +1 0—— — —
07.10.2026 241 +1 0—— — —
05.10.2026 240 0 10≈ 97 114 12
04.10.2026 240 −1 0—— — —
03.10.2026 241 0 0—— — —
02.10.2026 241 +1 0—— — —
01.10.2026 240 0 0—— — —
30.09.2026 240 +1 0—— — —
29.09.2026 239 +1 0—— — —
27.09.2026 238 0 0—— — —
26.09.2026 238 −1 0—— — —
25.09.2026 239 0 0—— — —
24.09.2026 239 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 173 · ER 0,90 % · 16 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 43 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
80/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • За 30 дней всего 4 публикации — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
05.10.2026 06:23 114 просмотров 👍6 🔥6 Оригинал

С чего начинается практически любой симптом? Вздутие, лишний вес и т д Чаще всего с нервной системы , в аюрведе это называется вата дошей, которая разгоняет любые болячки. Далее переходит на ЖКТ. Такое движение из нервной в ЖКТ объяснено и доказано. Нервная система - дирижер всего нашего организма. И важно ей уделять во время внимание. 📍Если вы замечаете что вы поверхностно спите или плохо…

19.10.2026 16:31 113 просмотров 🔥12 👍2 Оригинал

Идея ЗОЖного вкусного обеда Купила в «Ярче» селёдку за 120 рублей) И знаете что самое приятное? В составе только рыба и соль! Я особенно полюбила селёдку, когда начала глубже изучать продукты . Она и отличный источник белка, и омега-3 жирных кислот и витамина B12. Квашеную капусту тоже выбираю без сахара. Мне нравится вариант из «Пятёрочки» с простым составом. И вот вам моя сегодняшняя тарело…

21.10.2026 04:07 112 просмотров 🔥10 Оригинал

Утренние «процедурки» ✔️Мои любимчики коллаген в виде желе (1,2 и 3 типов) ✔️Хлорофилл (медный комплекс) ✔️Артишок с едой Это то что до еды На завтрак всмятку 2 яйца всмятку+руккола Что у вас на завтрак?

20.10.2026 19:37 91 просмотров Оригинал

Аюрведа она такая многогранная и про психику и про тело И вот Чтобы раскачать наш огонек внутренний, от которого в том числе зависит наше пищеварение ….можно начать каждое утро писать свои желания (одно из упражнений на психику) Когда мы «потухшие» мы хуже перевариваем и еду и события, быт и жизнь Давайте с завтрашнего дня начнем писать..накачивать эту мышцу…чтобы глаз загорелся, чтобы было …

21.10.2026 04:07 112 просмотров 🔥10 Оригинал

Утренние «процедурки» ✔️Мои любимчики коллаген в виде желе (1,2 и 3 типов) ✔️Хлорофилл (медный комплекс) ✔️Артишок с едой Это то что до еды На завтрак всмятку 2 яйца всмятку+руккола Что у вас на завтрак?

20.10.2026 19:37 91 просмотров Оригинал

Аюрведа она такая многогранная и про психику и про тело И вот Чтобы раскачать наш огонек внутренний, от которого в том числе зависит наше пищеварение ….можно начать каждое утро писать свои желания (одно из упражнений на психику) Когда мы «потухшие» мы хуже перевариваем и еду и события, быт и жизнь Давайте с завтрашнего дня начнем писать..накачивать эту мышцу…чтобы глаз загорелся, чтобы было …

19.10.2026 16:31 113 просмотров 🔥12 👍2 Оригинал

Идея ЗОЖного вкусного обеда Купила в «Ярче» селёдку за 120 рублей) И знаете что самое приятное? В составе только рыба и соль! Я особенно полюбила селёдку, когда начала глубже изучать продукты . Она и отличный источник белка, и омега-3 жирных кислот и витамина B12. Квашеную капусту тоже выбираю без сахара. Мне нравится вариант из «Пятёрочки» с простым составом. И вот вам моя сегодняшняя тарело…

05.10.2026 06:23 114 просмотров 👍6 🔥6 Оригинал

С чего начинается практически любой симптом? Вздутие, лишний вес и т д Чаще всего с нервной системы , в аюрведе это называется вата дошей, которая разгоняет любые болячки. Далее переходит на ЖКТ. Такое движение из нервной в ЖКТ объяснено и доказано. Нервная система - дирижер всего нашего организма. И важно ей уделять во время внимание. 📍Если вы замечаете что вы поверхностно спите или плохо…

17.09.2026 08:16 291 просмотров 🔥6 Оригинал

Доброе прекрасное (несмотря что за окном серость) утро☀️ Я решила сюда выложить ссылку на эфир, который будет в 10 по мск https://a.teleboss.ru/room/yJly011okZ Надеюсь, здесь в Максе нет ботов (а то в тг когда ссылки выкладываешь в эфир добавляются боты) Присоединяйтесь в 10 по мск !

16.09.2026 18:23 191 просмотров 🔥1 Оригинал

📌Завтра 17.09 в 10 по мск состоится эфир «Как объясняет аюрведа симптомы нашего организма» ✔️Что означает тяга к сладкому вкусу ✔️Как проверить простым тестом «на сладкое» как работает пищеварение (Агни) ✔️Как связано питание и сезон, какие симптомы могут усиливаться в зависимости от сезона ✔️Как через аюрведу учиться понимать и снижать проявление дисбаланса напишите + кто хочет на эфир. Ссыл…

02.09.2026 12:08 218 просмотров ❤️4 👍1 Оригинал

ЭНДОМЕТРИОЗ и женские проблемы На первый взгляд ПМС, миомы, мастопатия, фиброзно-кистозная болезнь груди и эндометриоз это разные диагнозы. Но у них одна ключевая причина. И имя ей эстрогендоминирование. Это состояние, когда эстрогенов в организме становится больше, чем прогестерона, и тело банально не может выводить их излишки. В чём главный секрет? Проблема не всегда в том, что гормонов выр…

31.08.2026 17:52 179 просмотров ❤️1 Оригинал

Я уже готовлюсь к 7 сентября, мы пьем этот замечательный напиток для микрофлоры на первой неделе программы «перезагрузка» .. Кто пил этот напиток? Напишите в комментариях как вам? Сегодня последний день августа и последние сутки действия промокода АВГУСТ, который дает скидку на марафон «осенняя перезагрузка» 👉https://taplink.cc/mary.nutriveda/p/dc2532/ Кто хотел и хочет зайти но позже, напиши…

29.08.2026 17:57 154 просмотров 🔥4 Оригинал

📌Эфир «Особенности осеннего сезона и питания» https://vkvideo.ru/video-212005791_456239671 Разобрали: Симптомы осени, питание осени, почему летит щитовидка, почему депрессия? Самые важные системы в организме, которые осенью нужно поддержать. Как связана нервная система с ЖКТ? Почему смена сезона так сильно влияет на ЖКТ и гормональный фон. Что сделать сейчас чтобы не усугублять симптомы ПМ…

29.08.2026 15:33 148 просмотров Оригинал

https://a.teleboss.ru/room/LdvJMqPbGn Начинаем 🔥🔥🔥

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+