☀️ Как вы там, мои дорогие? Уже сделали паузу сегодня? Знаете это чувство, когда день только в разгаре, а плечи уже напряжены, в голове гудит от дел, и кажется, что если остановиться на минуту — всё рассыплется? Я хочу напомнить вам: вы не обязаны быть в напряжении 24/7. Вы не машина. Я записала для вас короткую практику «Я могу отпустить лишнее». Это мой способ позаботиться о вас прямо сей…
Медитация-ПРО от Натальи Михайловой
@id772878396033_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Медитация-PRO от Натальи Михайловой Клинический опыт 30 лет. Гипноз, нейроакустика и бережная психология. Помогаю отпустить тревогу, вернуть крепкий сон и внутреннюю опору. 🎁 Заберите практику «Глубокое расслабление для сна» в закреплённом посте 👉 https://max.ru/id772878396033_biz/AaEu74aFBkM Сотрудничество: info@meditatsiya-pro.ru
Медитация-ПРО от Натальи Михайловой — канал MAX в рубрике «Психология». На 16 октября 2026 у него 1 610 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 194. Публикует в среднем 2,1 поста в день, средний охват поста — 92 (5,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,7 %. Последняя публикация — 12 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 62 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
2 К
+55 за сутки
за 7 дней
+272
за 30 дней
+1 194
постов за 30 дней
62
0 рекламных
охват поста
92
медиана 79 · ERR 5,71 %
ER
2,74 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
