Каталог › MAX › Психология › MACards - метафорические карты |МАК| Трансформационные психологические игры
M

MACards - метафорические карты |МАК| Трансформационные психологические игры

@id773311834262_biz · MAX
В каталоге с 19 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Психология Качество 85/100 Достоверность 100/100

Метафорические карты, психологические игры, книги, обучение. Доставка в любую точку мира +7(977)820-09-11

MACards - метафорические карты |МАК| Трансформационные психологические игры — канал MAX в рубрике «Психология». На 15 октября 2026 у него 202 подписчиков, за 30 дней прибавилось 9. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 70 (34,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — 3 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 22 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
202
за 7 дней
0
за 30 дней
+9
постов за 30 дней
22
1 рекламных
охват поста
70
медиана 72 · ERR 34,65 %
ER
1,10 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 42 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 191 до 202 · за период +11
191 196 202 15.09 20.09 25.09 30.09 15.10
191 196 202 15.09 20.09 25.09 30.09 15.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
15.10.2026 202 +2 10копится 22 0
14.10.2026 200 +1 10копится 37 2
13.10.2026 199 +2 10— 55 1
12.10.2026 — — 10— 63 0
09.10.2026 — — 10≈ 42 49 0
08.10.2026 — — 10≈ 48 56 2
07.10.2026 — — 10≈ 51 60 3
06.10.2026 — — 10≈ 50 59 2
05.10.2026 — — 10≈ 56 66 0
02.10.2026 197 0 10≈ 63 74 0
01.10.2026 197 −1 10≈ 52 61 0
30.09.2026 198 +1 10≈ 55 65 0
29.09.2026 197 0 10≈ 62 73 1
28.09.2026 197 +1 10≈ 62 73 0
27.09.2026 196 +1 0—— — —
26.09.2026 195 0 0—— — —
25.09.2026 195 0 10≈ 76 89 0
24.09.2026 195 −1 10≈ 65 76 0
23.09.2026 196 +1 10≈ 67 79 0
22.09.2026 195 0 10≈ 70 82 3
21.09.2026 195 +1 10≈ 65 77 0
20.09.2026 194 0 0—— — —
19.09.2026 194 0 10≈ 77 91 1
18.09.2026 194 +1 0—— — —
17.09.2026 193 +1 10≈ 76 89 0
16.09.2026 192 +1 10≈ 72 85 2
15.09.2026 191 — 10≈ 72 85 0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Сб, 11:00: средний охват 124 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
70.0 %
охват 110 · ER 1,00 % · 21 постов
Фото
30.0 %
охват 78 · ER 0,86 % · 9 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
85/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 38 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Рекламные размещения

Определяется по текстам постов

Кого рекламировал этот канал

КаналПодписчиковРазмещений + за 24 чПоследнее
? metaforamacards не в каталоге 0 1 — 1 мес. назад
? proekt_macards не в каталоге 0 1 — 1 мес. назад

Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели.

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
17.09.2026 11:31 98 просмотров Оригинал

Какой следующий шаг сделать в блоге?🤔 Вы определились, чего хотите от профессионального блога. Понимаете, например, что хотите чаще получать запросы на консультации, рассказывать о новом направлении работы или сделать свои проекты заметнее. Следующий вопрос гораздо практичнее: что именно для этого делать? Сегодняшняя практика из игры «Перекрёсток шести дорог» помогает связать цель с конкретны…

19.09.2026 11:46 98 просмотров ❤️1 Оригинал

Почему денег хочется больше, а двигаться к этому бывает сложно? Запрос «хочу больше зарабатывать» знаком очень многим…(ну а кому не хочется больше денег?😄) 💡 На первый взгляд всё довольно понятно: есть цель — увеличить доход, значит, нужно искать способы к ней прийти. Но в работе с денежной темой довольно быстро могут проявиться внутренние противоречия: ▶️ хочется большего дохода — но страшно …

16.09.2026 11:31 95 просмотров ❤️2 Оригинал

Что видит человек, когда впервые открывает ваш блог?👀 Мы часто смотрим на свой блог изнутри. Мы знаем, почему выбрали именно такое описание профиля, что хотели сказать конкретным постом, какие смыслы стоят за нашими публикациями. ➡️ А новый читатель всего этого пока не знает. Он просто открывает страницу — и складывает своё первое впечатление. Сегодня предлагаем попробовать посмотреть на блог…

25.09.2026 11:31 94 просмотров Оригинал

А не махнуть ли в октябре в Самару? 👀 И устроить себе небольшой профессиональный выезд — с практикой, новыми знакомствами и живым общением с коллегами. 3 октября в Самаре пройдёт практическая конференция-слёт «Продвигаться — не выгорать» И наша Ирина Лурко, основатель MACards, тоже туда едет🫶🏻 Причём это не конференция, где весь день нужно сидеть, слушать доклады и конспектировать. Программа …

22.09.2026 11:31 87 просмотров 👍2 ❤️1 Оригинал

А что, если ответы, которые мы так ищем вовне, уже есть внутри нас?🔥 Просто иногда за сомнениями, страхами и привычными сценариями мы перестаём их слышать. Меня зовут Ольга Зубарева. Я практикующий психолог и автор трансформационных игр: - «Денежная игра» - «Синдром Самозванца» - «МАМА.ПАПА» - «Все ответы внутри тебя» И в ближайшие 3 дня я хочу познакомить вас с игрой, которая помогает останови…

23.09.2026 11:31 84 просмотров Оригинал

🗝 Какая подсказка вам нужна сейчас? Когда перед нами стоит важный выбор, очень хочется найти правильное решение. Мы начинаем анализировать, взвешивать варианты, искать причины и возможные последствия. ❗ Но иногда за большим количеством мыслей сложно услышать самое важное — что мы на самом деле чувствуем, чего хотим и на что можем опереться. И здесь может помочь не только анализ, но и работа с …

15.10.2026 11:32 22 просмотров Оригинал

ТЕХНИКА «МОЯ ДОРОГА, МОЙ ПУТЬ»🛤️ Если бы ваша жизнь сейчас была дорогой — какой бы она была? Прямой и понятной? Извилистой, с поворотами? Слишком долгой? Красивой, но непредсказуемой? Или такой, на которой пока вообще непонятно, куда идти дальше? Иногда на вопрос «что происходит со мной сейчас?» сложно ответить словами. А через образ чуть проще… 📋 Поэтому сегодня предлагаем попробовать техник…

14.10.2026 11:32 44 просмотров 👍2 Оригинал

⭐️ ТЕХНИКА «ПОИСК РЕШЕНИЯ» Иногда мы долго думаем над каким-то вопросом: «Как мне поступить?» «Что поможет изменить ситуацию?» «С чего начать?» Мы перебираем варианты, но будто ходим по кругу. ✔️ В такие моменты можно попробовать посмотреть на ситуацию через образ. Предлагаем сегодня попробовать практику «Поиск решения» с МАК «Крылья мельниц» Листайте карусель и выполняйте шаг за шагом👉🏻 Ин…

13.10.2026 11:30 55 просмотров 👍1 Оригинал

Послания от карт «Обнимая свою тень» Ставь на паузу и выбирай свое👆🏻 «Когда жизнь бросает вызовы, важно напоминать себе о том, что мы не одиноки, что внутри нас бесконечный источник силы, мудрости и любви». Иногда нам нужен кто-то, кто сможет провести нас в те слои, куда мы редко заглядываем сами, кто-то, кто подсветит путь и скажет: «Ты справишься. Смотри, вот здесь, внутри — твоя сила» 🫶🏻 Им…

12.10.2026 11:31 63 просмотров Оригинал

🍂 Осень и поиск внутреннего ресурса: как сделать Темноту осознанной? техника с МАК «Обнимая свою тень» Природа неумолимо готовится ко сну, дни становятся короче, а солнце светит все реже. Осень — самое темное и интроспективное время года. И вместе с внешним холодом мы часто чувствуем внутреннюю уязвимость: энергии становится меньше, а потребность в тепле и безопасности — возрастает как никогда…

09.10.2026 11:34 49 просмотров Оригинал

Спа для души, которое всегда под рукой 🐋 💙 «Океан души» - первая книга по бережной релаксационной сказкотерапии для глубоко чувствующих и чутких людей. Медитативные сказки здесь - это не только поэтичные глубокие тексты, но и особый метод погружения нервной системы и всего тела в состояние тишины, замедления и красоты через подбор слов, образов, звукопись и музыку текста. Это переключение мозга…

08.10.2026 11:33 56 просмотров ❤️2 Оригинал

А у вашего ребёнка есть место, где внутри становится тише?❤️ Не обязательно настоящее. Это может быть домик на дереве, библиотека в башне, берег моря, пещера с мягким пледом или вообще пустая комната с большим окном. Место, куда можно мысленно вернуться, когда день оказался тяжёлым, стало тревожно, обидно или просто хочется ненадолго отгородиться от всего. Сегодня в нашей серии с автором предл…

07.10.2026 11:45 60 просмотров 👍3 Оригинал

«Не трогай меня» — это про злость? Или всё-таки про что-то другое? В семье есть фразы, которые мы слышим десятки раз… «Я устал» «Давай быстрее» «Мне не нравится» «Не трогай меня» 💡 И часто отвечаем именно на слова. На «не трогай» можем обидеться. На «давай быстрее» — разозлиться. На «всё равно ничего не получится» — начать убеждать, советовать или спорить. ❗ Хотя за одной и той же фразой могу…

06.10.2026 11:31 59 просмотров 👍2 Оригинал

А что на самом деле важно вашей семье? 🙌 техника «Семейный компас» от Анны Григорович Можно много говорить про доверие, поддержку, уважение, близость. 💡 Но за каждым из этих слов у ребёнка и взрослого могут стоять совершенно разные вещи. Для одного «поддержка» — это когда обняли и дали время успокоиться. Для другого — когда не смеются над ошибкой. А «уважение» для подростка может начинаться с …

05.10.2026 11:31 66 просмотров Оригинал

Кто такая взрослая женщина? ❓ Та, которой исполнилось 18? Или, может, та, которая сама принимает решения, зарабатывает деньги, строит отношения, заботится о близких и справляется с множеством задач? Формально — да… 💡 Но, если копнуть глубже, оказывается это не столько про возраст и количество ответственности. Потому что можно быть очень самостоятельной внешне — и всё равно в важных для себя во…

02.10.2026 11:32 74 просмотров Оригинал

Как движется ваше чувство? ✨ Как стоят плечи? Куда хочется повернуться? Хочется сжаться или, наоборот, занять больше пространства? Замереть? Потянуться? Сделать резкое движение? Тело может отреагировать раньше, чем мы успеваем подобрать слова. И в этом одна из интересных особенностей МАК «Живая»: с этой колодой можно работать не только через вопросы и ассоциации, но и через движение, телесный о…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+