Хотите поправить здоровье – начните с ЖКТ ЖКТ – центр здоровья. Когда мы находим правильный ключ к восстановлению ЖКТ, мы можем решить огромное количество проблем – начиная с состояния кожи и заканчивая женским здоровьем, гормонами и даже дыхательной системой. Например, наша ученица долго страдала от вздутия, изнуряющей боли в правом подреберье, нарушений сна, сухости кожи и одышки (у нее было …
Ирина Шиманская Holistica
@id780514759572_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Рациональный нутрициолог Энергия, легкость, плоский живот, красивая кожа, здоровый вес и низкий уровень стресса с помощью еды и ЗОЖ вместо горстей БАД. Школа практической нутрициологии https://holistica.academy/
Ирина Шиманская Holistica — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 2 октября 2026 у него 27 381 подписчиков, за 30 дней прибавилось 7 030. Публикует в среднем 1,8 поста в день, средний охват поста — 9 К (32,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — 9 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 96 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
27 К
−91 за сутки
за 7 дней
−101
за 30 дней
+7 030
постов за 30 дней
53
0 рекламных
охват поста
9 К
медиана 10 К · ERR 32,52 %
ER
0,97 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 15 часов назад, остальные метрики пересчитаны 25 минут назад.
