Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Санкт-Петербург › СПб ГБУЗ «Стоматологическая поликлиника №31»
СПб ГБУЗ «Стоматологическая поликлиника №31»

СПб ГБУЗ «Стоматологическая поликлиника №31»

@id7811000290_gos · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье Санкт-Петербург качество 85/100 достоверность 90/100

СПБ ГБУЗ «Стоматологическая поликлиника №31» Адрес: 193312, Санкт-Петербург, пр. Солидарности, д. 12, корп. 1 Контакты: Справочное и регистратура (взрослые): 8(812) 588-90-71 Справочное и регистратура (дети): 8(812) 588-90-69 Группа в ВК: https://vk.com/pstom31 Сайт: https://sp31.spb.ru

СПб ГБУЗ «Стоматологическая поликлиника №31» — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Санкт-Петербург. На 2 октября 2026 у него 203 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 91 (44,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,9 %. Последняя публикация — 22 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 23 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
203
0 за сутки
за 7 дней
+1
за 30 дней
+1
постов за 30 дней
7
0 рекламных
охват поста
91
медиана 77 · ERR 44,83 %
ER
0,94 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 22 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 38 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 198 до 203 · за период +1
198 200 203 03.09 09.09 15.09 21.09 30.09 03.10
198 200 203 03.09 09.09 15.09 21.09 30.09 03.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
03.10.2026 203 0 0—— — —
02.10.2026 203 +1 0—— — —
01.10.2026 202 +1 0—— — —
30.09.2026 201 −1 0—— — —
26.09.2026 202 0 0—— — —
25.09.2026 202 +1 0—— — —
24.09.2026 201 0 0—— — —
23.09.2026 201 0 0—— — —
22.09.2026 201 0 0—— — —
21.09.2026 201 +1 0—— — —
20.09.2026 200 −1 0—— — —
19.09.2026 201 −1 0—— — —
18.09.2026 202 0 0—— — —
17.09.2026 202 +2 0—— — —
16.09.2026 200 0 0—— — —
15.09.2026 200 +2 0—— — —
14.09.2026 198 0 0—— — —
13.09.2026 198 0 0—— — —
12.09.2026 198 0 0—— — —
11.09.2026 198 0 10≈ 68 80 1
10.09.2026 198 0 0—— — —
09.09.2026 198 −1 10≈ 49 58 2
08.09.2026 199 0 30≈ 113 133 2
07.09.2026 199 −1 0—— — —
06.09.2026 200 0 0—— — —
05.09.2026 200 −2 10≈ 50 59 1
04.09.2026 202 0 10≈ 39 46 0
03.09.2026 202 — 10≈ 45 53 1

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 70 · ER 1,05 % · 23 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
85 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Публикаций нет больше двух недель
  • Охват 42 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
90 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • За 30 дней всего 8 публикаций — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
11.09.2026 05:00 177 просмотров 👍1 Оригинал

11 Сентября — День Трезвости: Путь к Здоровью и Счастью Каждый год 11 сентября отмечается День трезвости — день, когда мы призываем задуматься о влиянии алкоголя на нашу жизнь и здоровье. Этот день напоминает нам о важности трезвого образа жизни и о том, как отказ от алкоголя может изменить нашу жизнь к лучшему.

09.09.2026 05:13 98 просмотров 👍2 Оригинал

🚫️ Пристрастие к алкоголю: как начать путь к выздоровлению Алкоголь — это не просто напиток, а мощный психоактивный препарат. Пристрастие к нему может быть разрушительным ⛔️ и опасным для жизни 🩸. Признать проблему — первый шаг ✅ Это самый сложный этап. Чтобы двигаться вперед, нужно честно сказать себе: «Да, у меня есть проблема». Это не значит признать себя слабым или неудачником. Наоборот, эт…

08.09.2026 10:43 68 просмотров 👍1 Оригинал

Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости Алкоголь — один из ключевых факторов риска для здоровья и благополучия общества. Он напрямую связан с высокой смертностью и заболеваемостью, а также способствует росту преступности, травматизма, числа ДТП и случаев бытового насилия. Важно помнить: безопасной дозы алкоголя не существует. Даже небольшое количество…

08.09.2026 10:02 69 просмотров 👍1 Оригинал

Каждый четвертый алкоголик сталкивается с циррозом печени, каждый третий — с разрушительными последствиями для психического здоровья, каждый второй — с проблемами репродуктивного здоровья, а каждый первый — с социальной деградацией. 🔍 Эти цифры говорят о многом. Алкоголь может разрушить не только здоровье, но и жизнь в целом. Но есть альтернатива! 💪 Выбор трезвости — это выбор здоровья, счастья …

08.09.2026 09:07 77 просмотров Оригинал

8 сентября 1941 года началась блокада Ленинграда, которая продлилась почти 900 дней и стала одной из самых трагичных страниц в истории Второй мировой войны. В этот день фашистские войска окружили город, отрезав его от снабжения и оставив жителей на грани выживания. Блокада принесла неимоверные страдания: голод, холод, бомбежки, болезни. Тем не менее, жители Ленинграда проявили невероятное мужеств…

05.09.2026 07:00 82 просмотров 👍1 Оригинал

📝 ЗОЖ и дети. Цифровая гигиена 📱💻 • Ограничьте время, которое дети проводят перед экранами телевизоров, компьютеров, телефонов и планшетов. 🖥️ • Рекомендуемое время для детей от 10 лет — не более 1,5–2 часов в день с регулярными перерывами. ⏳ 🔄 ПРАВИЛО 20-20-20: • Каждые 20 минут — делайте перерыв на 20 секунд. 👀 • Смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров). 🌍 🏃‍…

04.09.2026 07:00 65 просмотров Оригинал

🌟 ЗОЖ и дети. Физическая активность 🌟 Физическая активность играет ключевую роль в развитии детей. Она способствует укреплению здоровья, улучшает настроение и развивает навыки командной работы! 🏃‍♀️🤸‍♂️ • Ежедневно: стремитесь к 1 часу активного времени на свежем воздухе. Это могут быть прогулки, игры с мячом или просто активные игры с друзьями. 🌞🌳 • 3-5 раз в неделю: включайте занятия спортом …

03.09.2026 07:00 71 просмотров 👍1 Оригинал

🌟 ЗОЖ и дети. Личная гигиена 🌟 👧👦 Личная гигиена — это основа здоровья и уверенности вашего ребёнка. Вот несколько простых советов, чтобы помочь ему развить хорошие привычки! 🧴 Основные правила: 1. 🧼 Мытье рук: Объясните, как и когда мыть руки (после улицы, перед едой, после туалета). 2. 🦷 Чистка зубов: Установите режим чистки зубов дважды в день. Сделайте это веселым процессом! 3. 🚿 Уход за тел…

02.09.2026 07:00 77 просмотров 👍2 Оригинал

🌱 ЗОЖ и дети. Здоровая еда 🍏 Меньше сахара и фастфуда, больше полезных продуктов! 🥦🥕 🍽️ Здоровая тарелка: • 🥗 1/2 — фрукты, овощи, ягоды, зелень • 🍗 1/4 — белки (говядина, индейка, цыпленок; рыба и морепродукты; молочные продукты; бобовые, орехи) • 🍚 1/4 — углеводы (продукты из цельного зерна, крупы, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы) 🚫 Продукты в стоп-листе: 🥤 газированные напитки …

01.09.2026 07:00 71 просмотров 👍1 Оригинал

🌼 Здоровый образ жизни для детей: Важные шаги к будущему! Несколько ключевых аспектов, которые помогут им расти счастливыми и здоровыми: 🍏 Здоровое питание - Обеспечьте разнообразие в рационе: фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и белки. Это основа для роста и энергии! 🏃‍♀️ Физическая активность - Поощряйте детей заниматься спортом или просто играть на улице. Это не только полезно, но и весе…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · 18+