Каталог › MAX › Медицина и здоровье › КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

@ketozona · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 85/100 достоверность 100/100

✔️Низкоуглеводное питание, ЗДОРОВОЕ КЕТО🥗🍖 ✔️Качественные БАДы 💊 ✔️МАРАФОН «Школа здорового кето». ✔️Рецепты на канале мои, найденные в интернете или взятые из публикаций моей группы «КЕТО зона» ВКонтакте. 📍Все мной одобрены. Доработаны, видоизменены

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 октября 2026 у него 6 774 подписчиков, за 30 дней убыло 86. Публикует в среднем 1,5 поста в день, средний охват поста — 2 К (29 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 9 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 75 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

7 К

0 за сутки

за 7 дней

−10

за 30 дней

−86

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

2 К

медиана 2 К · ERR 29,04 %

0,36 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 17 часов назад, остальные метрики пересчитаны 16 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 6 773 до 6 860 · за период −86

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
05.10.2026	6 774	0	0	—	—	—	—
04.10.2026	6 774	+1	2	0	копится	2 К	11
03.10.2026	6 773	−1	1	0	—	1 К	9
02.10.2026	6 774	−8	1	0	1 К	1 К	1
01.10.2026	6 782	+6	2	0	3 К	3 К	7
30.09.2026	6 776	−11	1	0	1 К	2 К	12
29.09.2026	6 787	+3	2	0	2 К	3 К	19
28.09.2026	6 784	+3	1	0	1 К	2 К	6
27.09.2026	6 781	−4	1	0	1 К	2 К	1
26.09.2026	6 785	−8	2	0	3 К	4 К	26
25.09.2026	6 793	−3	1	0	890	2 К	9
24.09.2026	6 796	+1	2	0	3 К	4 К	21
23.09.2026	6 795	−9	1	0	1 К	2 К	10
22.09.2026	6 804	+2	2	0	3 К	4 К	4
21.09.2026	6 802	−4	1	0	1 К	2 К	18
20.09.2026	6 806	−2	2	0	2 К	3 К	15
19.09.2026	6 808	−4	1	0	1 К	2 К	2
18.09.2026	6 812	+6	2	0	2 К	4 К	9
17.09.2026	6 806	−1	0	—	—	—	—
16.09.2026	6 807	−6	2	0	2 К	4 К	11
15.09.2026	6 813	−6	0	—	—	—	—
14.09.2026	6 819	−4	2	0	≈ 3 К	4 К	33
13.09.2026	6 823	−3	2	0	2 К	4 К	15
12.09.2026	6 826	−3	1	0	1 К	2 К	6
11.09.2026	6 829	−7	2	0	3 К	4 К	20
10.09.2026	6 836	−5	2	0	3 К	4 К	16
09.09.2026	6 841	−15	1	0	832	2 К	10
08.09.2026	6 856	−2	3	0	3 К	5 К	5
07.09.2026	6 858	−2	2	0	2 К	3 К	14
06.09.2026	6 860	0	2	0	2 К	4 К	4
05.09.2026	6 860	—	1	0	1 К	2 К	9

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вс, 7:00: средний охват 2 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

72.1 %

охват 2 К · ER 0,40 % · 44 постов

Фото

24.6 %

охват 2 К · ER 0,45 % · 15 постов

Видео

3.3 %

охват 1 К · ER 0,45 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 33.7 % охвата, за сутки — 59.4 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 29 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

04.10.2026 15:04 1 К просмотров 👍4 🔥2 Оригинал

КЕТО-СОЧНИКИ Рецепт выверен, прислан подписчицей и многократно за неск.лет использован. Сочни получаются максимально похожими на "мирские" 🔸1 яйцо с1 (50-55гр) 🔸60гр сливочного масла (мягкого, но не растопленного) 🔸75-80 гр миндальной муки 🔸30 гр кокосовой муки 🔸1/2 ч.л. камеди 🔸1 неполная ч.л. разрыхлителя (или чуть меньше 1/2ч.л. негашеной соды) 🔸Сахзам 🔸Чуууууть соли (для баланса вкуса) Все …

04.10.2026 06:01 1 К просмотров 🔥3 👍2 Оригинал

Отрывок из эфира марафона💫 Марафон завершается через несколько дней, как и скидки на следующий сезон, страт 19 октября 👉🏻УЗНАТЬ ПОДРОБНО Отзыв участницы о качестве наших добавок и немного о голодании. Напомню, что голодания на марафоне строго по желанию и готовности. Расскажу как и зачем их проводить. Но снизить вес получится и без голоданий. Однако моя задача так поработать с вами, чтоб вам сами…

03.10.2026 05:55 2 К просмотров ❤️5 🔥4 Оригинал

У участницы текущего сезона марафона сегодня день рождения. Ей исполнилось 50 и вот её результат на кето и отзыв🤗 Приветствую всех!Я уже писала здесь о себе,что я делаю для себя подарок на свой 50-ти летний юбилей.Меняю себя кардинально,и внешне,и внутренне! Марафон для меня стал учебным пособием,что и где я ошибалась, чтобы в дальнейшем идти правильно в Кето направлении!Но,оказалось,что здесь оч…

02.10.2026 18:44 1 К просмотров 🔥1 Оригинал

Больше половины баночек по акции уже раскупили🔥 Благодарю за доверие и ваши заказы🤗 Сейчас скидка на: ✅РЕСВЕРАТРОЛ ✅ОМЕГА-3 И акция подходит к концу… 🟣ЗАКАЗАТЬ НА САЙТЕ 👉🏻 https://keto-zona.ru/catalog/ 💫Пользуйтесь купоном участника марафона на дополнительную скидку, тогда общая скидка будет 30% 🎁При заказе на сумму от 9000₽ дарим ЦИНК в лучшей его форме. Высокая биодоступность и эффективнос…

01.10.2026 15:47 2 К просмотров Оригинал

Так часто читаю в разных группах, что отказ от сахара ничего не даёт. А значит это всё глупости… Но давайте разбираться. Что такое сахар? Это совершенно натуральный продукт и состоит он из фруктозы и глюкозы 50/50. Фруктоза и глюкоза входит в состав многих продуктов. Так же природных и натуральных. И зачастую отказавшись от столового сахара люди просто заменяют его на мёд, какие-то сиропы, сухоф…

01.10.2026 06:14 2 К просмотров 👍4 🔥3 Оригинал

Читайте отзыв из лички сегодня! Результат участницы на первом скрине, она наглядно показала, как изменилась её спина 🔥 Доброе утро Диана волшебница , хочу с вами поделиться радостью своей , почти два месяца с вами начиная с марафона и вот мой результат . Очень жалею , что год к вам присматривалась , сейчас бы уже была в своем идеальном теле , работы еще на 6 кг , мне нравиться очень питание и я …

30.09.2026 05:22 2 К просмотров 🔥12 Оригинал

Сегодня получила это сообщение в личку группы. Прошу обязательно его прочитать‼️ Хотела показать вам результаты участников текущего сезона за 2 недели, но покажу позже… ⚠️И хочу сообщить, что скоро будет повышение цен. Значительное! В марафоне будет гораздо больше меня, моей энергии и работы с каждым участником. Чувствую, что в этом есть потребность и запрос. Поэтому не убудем ограничиваться ис…

29.09.2026 06:17 2 К просмотров 🔥3 ❤️1 Оригинал

ДАЁМ СКИДКУ НА РЕСВЕРАТРОЛ и ОМЕГА-3 Я эти добавки обычно принимаю вместе уже несколько лет. Всего 100 баночек‼️ Закажи и попробуй. 🟣ЗАКАЗАТЬ НА САЙТЕ 👉🏻 https://keto-zona.ru/catalog/ ✅укрепляет сосуды ✅улучшает состояние сердца ✅поддерживает свойства крови(её текучесть) ✅защищает от тромбозов ✅самый мощный антиоксидант, защищает нас от окислительного стресса ✅защищает клетки от старения(поврежд…

29.09.2026 05:54 2 К просмотров 🔥10 👍5 Оригинал

Кето фокачча 🥖 Ингредиенты: 🔸1 столовая 🥄 маскарпоне, или другого творожного сыра с хорошим составом; 🔸1 яйцо; 🔸2 столовых 🥄 миндальной муки; 🔸 пол чайных ложки разрыхлителя; 🔸1 столовая 🥄 моцареллы или сулугуни; 🔸1 столовая 🥄 оливковое масло; 🔹специи по вкусу. Приготовление: 1)Моцареллу или сулугуни растопить в микроволновке; 2)добавить яйцо,муку с разрыхлителем,специи; 3)сформировать в любой…

28.09.2026 09:04 2 К просмотров 👍6 Оригинал

Только что подучила такое сообщение в личку группы❤️ первый скрин. Обязательно прочитайте! Кстати, решили немного продлить скидку на МАГНИЯ ХЕЛАТ и В1. Большой спрос - значит продлеваем скидку🤗 ЗАКАЗАТЬ НА САЙТЕ 👉🏻 https://keto-zona.ru/catalog/ Пользуйтесь купоном участника марафона и общая скидка будет 30% на товары по акции. ❤️При заказе на сумму от 9000₽ мы дарим цинк 🎁 Завтра дам шикарны…