Всем доброе утро 🍁 Сегодня не самый стандартный для меня завтрак, но мне понравилось (готовил муж☺️): ✨Цельнозерновые макароны ✨яйцо в мешочек ✨кофе ✨белёвская пастила Сложные углеводы+белок 👍 Знаю, что не хватает овощей и зелени. Надо исправляться! Делитесь в комментариях своими завтраками ❤️👇
Кушай с Ксюшей | Рецепты
Мой VK: https://vk.ru/kk_recipe
Кушай с Ксюшей | Рецепты — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 21 октября 2026 у него 164 подписчиков, за 30 дней прибавилось 33. Публикует в среднем 1 пост в день, средний охват поста — 130 (79,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,1 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
