Каталог › MAX › Кулинария › Наталья Атаманюк | Рецепты
Наталья Атаманюк | Рецепты

Наталья Атаманюк | Рецепты

@natalyaatamanyukrecepti · MAX
В каталоге с 24 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Кулинария качество 100/100 достоверность 100/100

Я - Наталья Атаманюк 😊 и на моём авторском кулинарном канале я делюсь простыми и сытными рецептами по-домашнему. Понятные продукты, проверенные сочетания и блюда, которые получаются с первого раза. Здесь не нужно быть шеф-поваром - достаточно желания вкусно накормить себя и близких. Добро пожаловать! По всем вопросам : https://clck.ru/3RKMgH

Открыть канал
В архиве уже 37 сообщений.
подписчики
8 К
+22 за сутки
за 7 дней
+108
за 30 дней
+511
постов за 30 дней
29
0 рекламных
охват поста
3 К
медиана 3 К · ERR 36,70 %
ER
0,88 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 12 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 7 532 до 8 043 · за период +511
7 532 7 788 8 043 25.08 01.09 08.09 15.09 22.09 24.09
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
24.09.2026 8 043 +22 10— 1 К 25
23.09.2026 8 021 +20 101 К 1 К 32
22.09.2026 8 001 +16 101 К 2 К 15
21.09.2026 7 985 +10 102 К 2 К 21
20.09.2026 7 975 +23 101 К 2 К 28
19.09.2026 7 952 +11 101 К 2 К 31
18.09.2026 7 941 +6 101 К 3 К 27
17.09.2026 7 935 +8 101 К 3 К 17
16.09.2026 7 927 +9 101 К 3 К 15
15.09.2026 7 918 +24 101 К 3 К 10
14.09.2026 7 894 +17 101 К 3 К 57
13.09.2026 7 877 +9 0—— — —
12.09.2026 7 868 +27 101 К 3 К 7
11.09.2026 7 841 +11 101 К 2 К 23
10.09.2026 7 830 +33 202 К 3 К 26
09.09.2026 7 797 +12 101 К 3 К 59
08.09.2026 7 785 +15 101 К 3 К 35
07.09.2026 7 770 +27 101 К 2 К 16
06.09.2026 7 743 +70 101 К 3 К 24
05.09.2026 7 673 0 101 К 3 К 44
04.09.2026 7 673 +20 101 К 3 К 38
03.09.2026 7 653 +27 101 К 3 К 25
02.09.2026 7 626 +3 102 К 3 К 17
01.09.2026 7 623 +16 101 К 3 К 48
31.08.2026 7 607 +17 0—— — —
30.08.2026 7 590 +31 10— 3 К 27
29.08.2026 7 559 +27 10— 3 К 20
28.08.2026 7 532 0 10— 3 К 50
27.08.2026 7 532 0 10— 3 К 5
26.08.2026 7 532 0 10— 3 К 9
25.08.2026 7 532 0 20— 7 К 27

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Сб, 6:00: средний охват 4 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
74.3 %
охват 3 К · ER 0,95 % · 26 постов
Видео
25.7 %
охват 2 К · ER 1,06 % · 9 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 25.2 % охвата, за сутки — 51.2 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 37 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
24.09.2026 04:51 1 К просмотров 👍20 🔥5 Оригинал

Ингредиенты для теста: - Яйца — 2 шт. - Сахар — 1 стакан (250 мл) - Кефир (комнатной температуры) — 1 стакан - Какао — 3 ст.л. - Сода — 1 ч.л. - Масло растительное — 40 мл - Мука — 1 стакан Ингредиенты для крема: - Варёная сгущёнка — 1 банка (около 370 г) - Сметана (25–30%) — 300 г Приготовление: 1. В миске слегка перетираем яйца с сахаром. 2. Вливаем кефир и перемешиваем. 3. Добавляем какао, со…

23.09.2026 02:46 2 К просмотров 👍23 🔥9 Оригинал

НЕЖЕНКА — ЯБЛОЧНОЕ ПОВИДЛО СО СГУЩЁНКОЙ 🍎🥛 Сегодня хочу поделиться с вами рецептом, который всегда создаёт атмосферу уюта и сладких воспоминаний. Представьте — нежное яблочное пюре соединяется с густым сгущённым молоком… Получается настоящее чудо! 📝 ИНГРЕДИЕНТЫ: яблоки — 4 кг вода — 100 мл сахар — 300 г (регулируйте по вкусу) сгущёнка — 1 банка (380 г) 👉 Выход: 3 банки по 750 мл

22.09.2026 05:26 2 К просмотров 👍14 🔥1 Оригинал

Сегодня у нас на повестке дня — закусочные грибочки, которые удивят ваших гостей! Ингредиенты: Шампиньоны — 400 г Соль — щепотка Лук — 1/2 шт Зернистая горчица — 1 ч.л. Зелень — по вкусу Сок — 1/3 лимона Кипяток — 80 мл Приготовление этих грибочков займет всего несколько минут, а на праздничном столе они поведут себя как настоящие звёзды! Делитесь своими впечатлениями и не заб…

21.09.2026 04:25 2 К просмотров 👍21 Оригинал

Домашняя страчателла. Я обожаю страчателлу! На мой вкус домашняя идеальна, и с покупной не сравнится. Вкус у нее более насыщенный. Теперь я точно буду делать сама. И объем больше, чем купить в магазине. Сыр чечил сливочный - 100 гр Моцарелла шарик - 125 гр Сливки 33% - 350 мл Сыр разбираем на волокна, моцареллу натираем на терке. Складываем в баночку, заливаем сливками и убираем на сутки в холо…

20.09.2026 05:09 2 К просмотров 👍26 ❤️2 Оригинал

Как сделать самую сочную курицу гриль в духовке? И такую, чтобы с хрустящей корочкой и даже сочной грудкой. Да-да, грудка бывает сочной, кто бы что ни говорил. И для сочности курочке нужна солевая ванна. На 1 литр холодной воды 25 гр соли. У меня цыпленок весом 1,5 кг. Воды понадобилось 3 литра, чтобы она полностью покрывала птичку, и 3 ст.л. соли. Как раз в столовой ложке 25 гр соли. Если курица…

19.09.2026 04:28 2 К просмотров 👍24 🔥4 ❤️3 Оригинал

Сочно, вкусно, просто и без лишних хлопот. Я знаю, вы любите рецепты без заморочек, чтобе не стоять у плиты, особенно, когда устали. Это тот самый вариант - все очень просто и духовка будет готовить сама. Ингредиенты: Баклажан - 2 шт Помидор - 3 шт Картофель - 5 шт Фарш говядина свинина - 500 гр Лук - 1 шт Зелень Растительное масло - 2 ст.л. в фарш Томатная паста - 2 ст.л. Сахар - 1 ч.л. Вода - 1…

18.09.2026 04:28 3 К просмотров ❤️18 👍8 🔥1 Оригинал

Приготовить ленивые люля-кебаб дома можно легко и быстро. Ингредиенты: Фарш говядина-свинина - 500 гр Кинза - 1 пучок Лук - 1 шт Соль, специи - по вкусу Лепешка - 4 шт Красный лук Салат айсберг Помидор Для соуса: Майонез - 2 ст.л. Сметана - 2 ст.л. Кефир - 70 мл Чеснок - 3 зубчика Хмели-сунели - 1 ч.л. Зелень

17.09.2026 04:43 3 К просмотров 🔥10 👍7 Оригинал

Когда мне посоветовали сделать такой компот, я сразу поняла, что это будет вкусно. Поэтому не чуть-чуть, а сразу 5 литров. Компот из базилика. Ингредиенты: Вода - 5 л Сахар - 500 гр Базилик фиолетовый - большой пучок примерно 200 гр Лимон - 1 шт Готовим: Просто отправляем все в кастрюлю - базилик пучком, лимон нарезаем на кружочки. Доводим до кипения и варим 10 минут. За это время базилик отдаст…

16.09.2026 04:48 3 К просмотров 👍12 ❤️3 Оригинал

Хе из куриных желудков. Ингредиенты: Куриные желудки - 1 кг Чеснок - 5 зубчиков Соль - 1 ч.л. Сахар - 1 ч.л. Кориандр молотый - 1 ч.л. Уксус 9% - 30 мл Масло растительное - 30 мл Кинза - 1 пучок

15.09.2026 06:04 3 К просмотров 👍10 Оригинал

Школьная пицца, ради которой дети на перемене бегут в столовку. В моем детстве пицца в школе была и тогда она казалась очень вкусной. Но, честно говоря, дома вкуснее. Тесто вкуснее, начинка тоже. И детей своих можно порадовать, и они могут поучаствовать в процессе. Ингредиенты для теста на 12 штук: Мука - 600-700 гр (в зависимости от муки) Сахар - 1 ст.л. Соль - 0,5 ч.л. Сухие дрожжи - 11 гр Моло…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении