Каталог › MAX › Медицина и здоровье › ЖЕНСКОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ

ЖЕНСКОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ

@onlain_face · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 100/100

Блог йогатерапевта Евгении Кузьминой о молодости, движении и энергии нашего тела,для связи емейл kuzminatrade@mail.ru Сайт школы https://school.onlainyoga.ru

ЖЕНСКОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 октября 2026 у него 5 823 подписчиков, за 30 дней убыло 33. Публикует в среднем 1,9 поста в день, средний охват поста — 2 К (29,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,7 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 98 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

6 К

0 за сутки

за 7 дней

−11

за 30 дней

−33

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

2 К

медиана 2 К · ERR 29,42 %

2,68 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 12 часов назад, остальные метрики пересчитаны 24 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 5 822 до 5 869 · за период −32

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
04.10.2026	5 823	+1	3	0	копится	3 К	46
03.10.2026	5 822	−1	4	0	копится	3 К	183
02.10.2026	5 823	−1	2	0	2 К	3 К	84
01.10.2026	5 824	−1	1	0	1 К	2 К	42
30.09.2026	5 825	−3	1	0	1 К	2 К	98
29.09.2026	5 828	−4	2	0	3 К	3 К	243
28.09.2026	5 832	−1	3	0	3 К	5 К	242
27.09.2026	5 833	−4	0	—	—	—	—
26.09.2026	5 837	−1	2	0	≈ 2 К	3 К	17
25.09.2026	5 838	−3	1	0	1 К	2 К	30
24.09.2026	5 841	−6	1	0	1 К	2 К	26
23.09.2026	5 847	−2	2	0	3 К	4 К	7
22.09.2026	5 849	+2	2	0	2 К	4 К	119
21.09.2026	5 847	0	2	0	2 К	3 К	123
20.09.2026	5 847	−3	3	0	3 К	4 К	43
19.09.2026	5 850	−5	2	0	2 К	3 К	89
18.09.2026	5 855	−6	1	0	1 К	2 К	19
17.09.2026	5 861	−6	2	0	2 К	3 К	56
16.09.2026	5 867	−1	1	0	1 К	2 К	14
15.09.2026	5 868	−1	2	0	2 К	2 К	31
14.09.2026	5 869	+6	1	0	826	2 К	36
13.09.2026	5 863	+8	2	0	2 К	3 К	26
12.09.2026	5 855	−2	4	0	4 К	7 К	86
11.09.2026	5 857	0	1	0	1 К	2 К	56
10.09.2026	5 857	−1	2	0	3 К	4 К	55
09.09.2026	5 858	−7	2	0	3 К	4 К	251
08.09.2026	5 865	−1	1	0	1 К	2 К	125
07.09.2026	5 866	−1	3	0	5 К	6 К	333
06.09.2026	5 867	+10	4	0	5 К	8 К	122
05.09.2026	5 857	+2	1	0	1 К	2 К	60
04.09.2026	5 855	—	2	0	2 К	4 К	51

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 10:00: средний охват 2 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

84.8 %

охват 2 К · ER 2,42 % · 67 постов

Фото

8.9 %

охват 1 К · ER 2,49 % · 7 постов

Видео

6.3 %

охват 2 К · ER 2,00 % · 5 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 31.9 % охвата, за сутки — 64.8 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 29 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

04.10.2026 11:11 972 просмотров Оригинал

Девочки , кто не смог оставить свой номер телефона, но не против со мной поболтать по телефону, напишите мне пожалуйста по этой ссылке Я готова на созвон🙏 https://max.ru/u/f9LHodD0cOJva8edUUM7vp6A8vsK0pjteu0HgTIydRGr2PbXWyCjhrxBJjM

04.10.2026 07:51 1 К просмотров ❤️13 Оригинал

Знаете, что я вчера делала вечером? Читала ваши анкеты☺️ Спасибо всем, кто уже заполнил ❤️ Некоторые ответы я прямо перечитывала. Потому что одно дело — мне самой предполагать, что вам нужно. И совсем другое — когда вы рассказываете своими словами, что болит, чего хочется, чего не хватает. Но я поняла одну вещь. Анкет вы заполняете много. А вот поговорить со мной готовы немногие 😂 Девочки, я Н…

04.10.2026 04:53 1 К просмотров ❤️25 👍8 Оригинал

Ну что, САМЫЕ ЛУЧШИЕ, позанимались ❤️ А для тех, кто сегодня проспал, забыл, собирался-собирался и не дошёл 😂 — оставляю запись нашей воскресной 15-минутки на 24 часа. Попробуйте. Не смотрите её как кино — встаньте и сделайте вместе со мной. А потом просто обратите внимание: как вы себя чувствовали ДО и что стало с телом, лицом, настроением ПОСЛЕ. И если поймёте: «Вот бы мне так не только по…

03.10.2026 15:03 1 К просмотров 👍23 ❤️7 👌1 Оригинал

Ну что, я вам всю неделю рассказывала про утренние 15 минутки😂 Завтра приходите уже сами. В воскресенье проведу открытую традиционную бесплатную утреннюю 15-минутку. И я бы особенно позвала тех, кто давно читает, смотрит мои упражнения, что-то сохраняет, но всё никак не начинает. Не надо готовиться. Не надо покупать коврик. Не надо сначала немножко прийти в форму, а потом идти к Жене ☺️ Ничег…

03.10.2026 11:30 1 К просмотров 🔥24 Оригинал

А с несколькими из вас я потом хочу ещё и созвониться и просто поговорить по-женски, подробнее. Так что очень жду ❤️

03.10.2026 11:25 1 К просмотров 👍14 Оригинал

СЕГОДНЯ Я ХОЧУ ВАС ПОСЛУШАТЬ Я много чего могу придумать сама. ✅ Какие занятия вам нужны. ✅ О чём писать. ✅ Что добавить в клуб. ✅ Какие новые программы сделать. Но есть одна проблема. Я — это не вы. Поэтому сегодня я хочу не придумывать за вас, а спросить вас самих: ♥️Что вам сейчас действительно интересно? ♥️Что беспокоит? ♥️Чего не хватает? ♥️Что хотелось бы изменить? Я подготовила небольш…

03.10.2026 08:45 1 К просмотров 🔥88 👍20 ❤️6 Оригинал

А давайте сегодня вместе со мной начнем готовить подтянутые руки к Новому году 🎄 ♥️Доброе субботнее девочки! 3 минуты ежедневно и результат через месяц гарантирован 💯 Кто сделал, как ваши руки?😉

02.10.2026 09:00 2 К просмотров ❤️47 Оригинал

Хочу сегодня рассказать про одну участницу моего клуба♥️ Альфия занимается со мной уже четыре года. Причём она вообще не из тех, кто постоянно пишет: «Женя, спасибо!», присылает результаты, фотографии. Нет. Такой тихий-тихий ученик. Я даже многого про неё не знала. А потом мы поехали клубом на Эльбрус. Нас было 29 человек, пять дней вместе. И там Альфия рассказала свою историю. У неё был очень…

02.10.2026 06:35 2 К просмотров ❤️30 👍7 Оригинал

Доброе утро, САМЫЕ ЛУЧШИЕ ❤️ Сегодня пятница. А пятница, между прочим, считается днём Венеры — красоты, удовольствия, женского состояния. И я подумала: хороший повод сегодня каждой из нас сделать что-нибудь ДЛЯ СЕБЯ. Не полезное. Не надо.. А просто приятное Напишите в комментариях - Сегодня для себя я сделаю....

01.10.2026 06:51 2 К просмотров 🔥24 ❤️12 👩‍❤️‍👨4 👍2 Оригинал

С самого утра звонок в дверь. Открываю… А там вот это 🌹 Стою, ничего не понимаю 😂 Но согласитесь — очень приятный способ начать первый день октября. Причём до моего дня рождения ещё 18 дней. Но, видимо, октябрь решил сразу начать правильно 😂 Вообще я люблю октябрь. У меня в этом месяце всегда какое-то ощущение нового этапа. А в этом году особенно… Есть здесь ещё октябрьские девочки? — Я 🙋‍♀️ —…