Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Диета Стол №5. Панкреатит не приговор.

Диета Стол №5. Панкреатит не приговор.

@pankreatitneprigovor · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 85/100 достоверность 95/100

Диетические рецепты, рецепты для стадии ремиссии [расширение диеты] и советы/вопросы каждый день. У нас "склад рецептов" для людей с ограничениями в питании - на выбор + рецепты для расширения диеты при стадии ремиссии. ✯ Присоединяйтесь! ✯ Вся размещенная информация в группе носит информационный характер и взята из публичных источников. Не занимайтесь самолечением.

Диета Стол №5. Панкреатит не приговор. — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 октября 2026 у него 8 810 подписчиков, за 30 дней прибавилось 969. Публикует в среднем 2,9 поста в день, средний охват поста — 3 К (32,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,5 %. Последняя публикация — 2 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 162 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

9 К

+32 за сутки

за 7 дней

+185

за 30 дней

+969

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

3 К

медиана 3 К · ERR 32,63 %

0,48 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 33 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 7 841 до 8 810 · за период +969

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
04.10.2026	8 810	+32	2	0	копится	2 К	35
03.10.2026	8 778	+21	0	—	—	—	—
02.10.2026	8 757	+31	3	0	5 К	6 К	32
01.10.2026	8 726	+40	6	0	11 К	14 К	62
30.09.2026	8 686	+18	6	0	10 К	14 К	92
29.09.2026	8 668	+23	3	0	6 К	8 К	60
28.09.2026	8 645	+20	5	0	10 К	15 К	73
27.09.2026	8 625	+32	1	0	2 К	3 К	40
26.09.2026	8 593	+24	0	—	—	—	—
25.09.2026	8 569	+40	0	—	—	—	—
24.09.2026	8 529	+15	3	0	5 К	11 К	31
23.09.2026	8 514	+13	3	0	6 К	10 К	60
22.09.2026	8 501	+28	3	0	6 К	10 К	44
21.09.2026	8 473	+24	2	0	4 К	6 К	26
20.09.2026	8 449	+26	3	0	6 К	10 К	14
19.09.2026	8 423	+39	1	0	2 К	3 К	22
18.09.2026	8 384	+64	0	—	—	—	—
17.09.2026	8 320	+47	2	0	3 К	7 К	49
16.09.2026	8 273	+185	2	0	3 К	7 К	33
15.09.2026	8 088	+52	2	0	2 К	7 К	29
14.09.2026	8 036	+52	2	0	2 К	7 К	43
13.09.2026	7 984	+18	5	0	6 К	17 К	30
12.09.2026	7 966	+13	2	0	3 К	6 К	22
11.09.2026	7 953	+19	3	0	4 К	8 К	38
10.09.2026	7 934	+26	6	0	11 К	17 К	108
09.09.2026	7 908	+26	3	0	5 К	8 К	74
08.09.2026	7 882	0	3	0	5 К	8 К	18
07.09.2026	7 882	+8	5	0	8 К	12 К	36
06.09.2026	7 874	+4	4	0	7 К	10 К	42
05.09.2026	7 870	+29	4	0	6 К	10 К	55
04.09.2026	7 841	—	3	0	5 К	7 К	28

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Чт, 13:00: средний охват 3 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

81.6 %

охват 2 К · ER 0,59 % · 111 постов

Видео

9.6 %

охват 3 К · ER 0,27 % · 13 постов

Фото

8.8 %

охват 3 К · ER 0,62 % · 12 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 22.6 % охвата, за сутки — 59.0 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 33 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

95 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

04.10.2026 10:13 625 просмотров 👍7 🔥2 Оригинал

8 ᥰρᥙɜнᥲκ᧐ʙ ᥰρ᧐δ᧘ᥱʍ ᥴ жᥱ᧘чью, желчеоттоком Гастроэнтеролог - эндокринолог Ольга Помойнецкая. ~~~ ~~~

04.10.2026 06:09 1 К просмотров 👍26 Оригинал

Пρ᧐ ʍ᧐᧘᧐κ᧐. И ᥱᴦ᧐ ʙ᧘ᥙянᥙᥱ нᥲ ᥰᥲнκρᥱᥲᴛᥙᴛ. ~~~ ~~~

02.10.2026 14:17 2 К просмотров 👍12 Оригинал

Тыквенный пирог Нежный, пушистый, влажный пирог из фруктового пюре. Тесто делается за 5 минут. Пирог делается за 30 минут при условии, что у вас уже есть тыквенное или другое фруктовое пюре. Ингредиенты: Тыква - 300 г [ИЛИ фруктовое пюре - 300 г] Апельсин - 0,5 шт Сахар - 2/3 стакан Соль - щепотка Яйцо - 1 шт Растительное масло - 1-2 ст ложки Просеянная мука - 250 г — может выйти чуть меньше Ва…

02.10.2026 10:13 2 К просмотров Оригинал

Жᴇᴧчныᴇ ᴋᴀʍни и ᴨᴀнᴋᴩᴇᴀᴛиᴛ: ᴋᴀᴋ ᴩᴀɜᴏᴩʙᴀᴛь ϶ᴛᴏᴛ ᴋᴩуᴦ? Советы медиков. Желчные камни и панкреатит — два тесно связанных заболевания, способные создать замкнутый круг проблем со здоровьем. Подобно тому, как песчинка может стать ядром для образования жемчужины, так и мельчайшие кристаллы холестерина могут положить начало формированию желчных камней, которые в свою очередь могут спровоцировать воспале…

02.10.2026 06:09 2 К просмотров 🔥17 🤔3 Оригинал

Лᥱнᥙʙыᥱ ʙᥲᴛρуɯκᥙ ᥴ яᴦ᧐дᥲʍᥙ Это творожное наслаждение! 🔥 В миску выложить творог (180 г), сахар (3 ст. л.) и одно куриное яйцо. Хорошо перемешать и начинка готова. Она жидковатая. В качестве основы можно использовать ломтики батона или тостового хлеба (5 шт.), как на фото. С помощью рюмки примять мякиш, чтобы получились бортики. Добавить творожную начинку. Сверху разместить любые замороженные …

01.10.2026 19:22 3 К просмотров 🔥5 🤔1 Оригинал

Рыбные котлеты из минтая. ~~~ ~~~

01.10.2026 14:17 2 К просмотров 👍4 🔥1 Оригинал

Тρᥱуᴦ᧐᧘ьнᥙκᥙ ᥴ ᴛʙ᧐ρ᧐ᴦ᧐ʍ ⚠️- для расширения диеты На 8 порций. Приготовление: В миске перемешать творог (350 г, влажный творог в пачках), сахар (4 ст. л.) и одно куриное яйцо (С1). Начинка густая. Замороженные ягоды (100 г, вишня/черешня, любую допустимую) перемешать с крахмалом (1 ч. л.), сахарной пудрой (1 ч. л.). Для блюда прекрасно подходят тонкие пшеничные лепешки диаметром 16-17 см (тор…

01.10.2026 11:14 2 К просмотров 👍9 Оригинал

Замораживание хлеба действительно может немного изменить то, как организм усваивает крахмал. При охлаждении и последующем размораживании часть крахмала превращается в так называемый резистентный крахмал, который медленнее переваривается и меньше повышает уровень сахара в крови. Это теоретически может быть полезно для контроля гликемии. Однако говорить, что замороженный хлеб сам по себе снижает ри…

01.10.2026 10:41 3 К просмотров 🤔7 👍5 Оригинал

Зᥲʍ᧐ρ᧐жᥱнный х᧘ᥱδ ᥴнᥙжᥲᥱᴛ ρᥙᥴκ ρᥲɜʙᥙᴛᥙя дᥙᥲδᥱᴛᥲ. ☝ есть мнение.. ~~~ ~~~

01.10.2026 06:09 2 К просмотров 👍20 Оригинал

Тыκʙᥱнн᧐-ᴛʙ᧐ρ᧐жн᧐ᥱ ᥴуɸ᧘ᥱ ⚠️- для расширения диеты Ингредиенты: Тыква (очищенная мякоть) — 400–500 г Творог — 300 г Желатин быстрорастворимый — 1 упаковка (25 г) Вода (комнатной температуры) — 80–100 мл (для замачивания желатина) Подсластитель (стевия), МОЖНО САХАР кому можно или нравится — 1 ст. л. (или обычный сахар/мёд по вашему вкусу) Ванилин — по желанию щепотка для аромата Приготовление: …