@pankreatitneprigovor · VK
Редакция «Диета Стол №5. Панкреатит не приговор.», 2 канала·Также в 
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (107 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Обязательно к прочтению: 1-й закреплённый пост. ЗАПРЕЩЕНО: - реклама БАДов и прочей аналогичной продукции; - переход на личности, ругань и оскорбления; - прямые ссылки на сторонние источники; Нарушители уходят в БАН. Будьте взаимовежливы и будет всем СЧАСТЬЕ)) Правила: №1: вести себя "как дома", но не забывать, что вы в гостях! №2: опровергая какую-либо информацию в выложенном посте, обЯзательно писать обоснование (можно скрин с адресом сайта). Голословные фразы - это не актуально срАзу. №3: упёртых душнил просьба в группе сидеть тихо, при обнаружении БАН. - уж простите)) ~~~ ~~~ ~~~ ~~~ У нас "склад рецептов" для людей с ограничениями в питании - на выбор + рецепты для расширения диеты при стадии ремиссии. Присоединяйтесь! (✯◡✯) ~~~ ~~~ ~~~ ~~~ Телеграм-канал: https://t.me/pankreatitneprigovor В сообществе 3 Администратора, имеющих разрешение публиковать контент, оставлять комментарии и оставлять сообщения от имени Сообщества. Вся размещенная информация в группе носит информационный характер и взята из публичных источников. Не занимайтесь самолечением.
Диета Стол №5. Панкреатит не приговор. — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 ноября 2026 у него 262 216 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 134. Публикует в среднем 3,6 поста в день, охват типичного поста — 2 К (0,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 20 часов назад. Это основная редакция «Диета Стол №5. Панкреатит не приговор.»: у неё 2 канала. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.11.2026 | 262 216 | +13 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 262 203 | +71 | 2 | 0 | копится | 15 К | 63 |
| 02.11.2026 | 262 132 | +76 | 5 | 0 | — | 15 К | 98 |
| 01.11.2026 | 262 056 | +47 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 34 |
| 31.10.2026 | 262 009 | +40 | 3 | 0 | 7 К | 7 К | 30 |
| 30.10.2026 | 261 969 | +43 | 4 | 0 | 9 К | 9 К | 74 |
| 29.10.2026 | 261 926 | +65 | 3 | 0 | 7 К | 7 К | 41 |
| 28.10.2026 | 261 861 | +58 | 4 | 0 | 11 К | 11 К | 73 |
| 27.10.2026 | 261 803 | +33 | 4 | 0 | 8 К | 8 К | 76 |
| 26.10.2026 | 261 770 | +66 | 5 | 0 | 8 К | 8 К | 81 |
| 25.10.2026 | 261 704 | +60 | 4 | 0 | 7 К | 8 К | 69 |
| 24.10.2026 | 261 644 | +56 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 35 |
| 23.10.2026 | 261 588 | +41 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 25 |
| 22.10.2026 | 261 547 | +32 | 4 | 0 | 8 К | 8 К | 50 |
| 21.10.2026 | 261 515 | +41 | 4 | 0 | 9 К | 9 К | 72 |
| 20.10.2026 | 261 474 | +20 | 4 | 0 | 9 К | 9 К | 64 |
| 19.10.2026 | 261 454 | +31 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 23 |
| 18.10.2026 | 261 423 | +13 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 25 |
| 17.10.2026 | 261 410 | +30 | 5 | 0 | 9 К | 9 К | 73 |
| 16.10.2026 | 261 380 | +31 | 6 | 0 | 11 К | 11 К | 101 |
| 15.10.2026 | 261 349 | +41 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 37 |
| 14.10.2026 | 261 308 | +45 | 4 | 0 | 12 К | 12 К | 110 |
| 13.10.2026 | 261 263 | +42 | 3 | 0 | 15 К | 15 К | 93 |
| 12.10.2026 | 261 221 | +40 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 17 |
| 11.10.2026 | 261 181 | +2 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 28 |
| 10.10.2026 | 261 179 | +26 | 6 | 0 | 10 К | 10 К | 79 |
| 09.10.2026 | 261 153 | +13 | 5 | 0 | 10 К | 10 К | 55 |
| 08.10.2026 | 261 140 | −3 | 5 | 0 | 13 К | 13 К | 94 |
| 07.10.2026 | 261 143 | +37 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 46 |
| 06.10.2026 | 261 106 | +24 | 4 | 0 | 7 К | 7 К | 56 |
| 05.10.2026 | 261 082 | — | 3 | 0 | 5 К | 5 К | 40 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 37.7 % охвата, за сутки — 99.6 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Сᴀʍᴏᴇ ᴨᴏɜнᴀʙᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ и ᴄᴏдᴇᴩжᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ ᴄᴏᴏбщᴇᴄᴛʙᴏ ᴨᴏ ᴛᴇʍᴇ "Диᴇᴛᴀ ᴄᴛᴏᴧ №5. Пᴀнᴋᴩᴇᴀᴛиᴛ нᴇ ᴨᴩиᴦᴏʙᴏᴩ" ᴨᴩᴇдᴄᴛᴀʙᴧяᴇᴛ инᴛᴇᴩᴇᴄный ᴩᴇцᴇᴨᴛиᴋ. Кᴏʍу дᴏ ᴄᴛᴀдии ᴩᴇʍиᴄᴄии дᴀᴧᴇᴋᴏ - ᴄʍ. СТРОГОЕ ʍᴇню, "ᴋᴀᴋ дᴏᴋᴛᴏᴩ ᴨᴩᴏᴨиᴄᴀᴧ", ʙ 4-х ʙᴀᴩиᴀнᴛᴀх нᴀ нᴇдᴇᴧю ʙ Пᴩиʙᴇᴛᴄᴛʙии ᴦᴩуᴨᴨы (ᴨᴏ ᴄᴄыᴧᴋᴇ). + 1-й ɜᴀᴋᴩᴇᴨᴧённый ᴨᴏᴄᴛ ᴏбяɜᴀᴛᴇᴧᴇн ᴋ ᴏɜнᴀᴋᴏʍᴧᴇнию. ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` СНЕКИ - невероятно вкусно! ⚠для стад…
Сᴀʍᴏᴇ ᴨᴏɜнᴀʙᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ и ᴄᴏдᴇᴩжᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ ᴄᴏᴏбщᴇᴄᴛʙᴏ ᴨᴏ ᴛᴇʍᴇ "Диᴇᴛᴀ ᴄᴛᴏᴧ №5. Пᴀнᴋᴩᴇᴀᴛиᴛ нᴇ ᴨᴩиᴦᴏʙᴏᴩ" ᴨᴩᴇдᴄᴛᴀʙᴧяᴇᴛ ʙᴀжную инɸᴏᴩʍᴀцию ᴨᴩᴏ чᴇᴋᴀᴨ ᴨᴇчᴇни. .................................................... Проверьте, всё ли хорошо с печенью Печень умеет молчать — боли нет, пока процесс не зашёл далеко. Проверить её здоровье можно по анализам ©Наше тело ~~~ ~~~ #информационныйПост #п…
Проверьте, всё ли хорошо с печенью Печень умеет молчать — боли нет, пока процесс не зашёл далеко. Проверить её здоровье можно по анализам ©Наше тело ~~~ ~~~ #информационныйПост #полезнаяИнформация #печень #чекап #анализы #этоНадоЗнать #нужное .
Сᴀʍᴏᴇ ᴨᴏɜнᴀʙᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ и ᴄᴏдᴇᴩжᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ ᴄᴏᴏбщᴇᴄᴛʙᴏ ᴨᴏ ᴛᴇʍᴇ "Диᴇᴛᴀ ᴄᴛᴏᴧ №5. Пᴀнᴋᴩᴇᴀᴛиᴛ нᴇ ᴨᴩиᴦᴏʙᴏᴩ" ᴨᴩᴇдᴄᴛᴀʙᴧяᴇᴛ ʙᴋуᴄнᴇйɯий дᴇᴄᴇᴩᴛ. 📍Кᴏʍу дᴏ ᴄᴛᴀдии ᴩᴇʍиᴄᴄии дᴀᴧᴇᴋᴏ - ᴄʍ. СТРОГОЕ ʍᴇню, "ᴋᴀᴋ дᴏᴋᴛᴏᴩ ᴨᴩᴏᴨиᴄᴀᴧ", ʙ 4-х ʙᴀᴩиᴀнᴛᴀх нᴀ нᴇдᴇᴧю ʙ Пᴩиʙᴇᴛᴄᴛʙии ᴦᴩуᴨᴨы (ᴨᴏ ᴄᴄыᴧᴋᴇ). + 1-й ɜᴀᴋᴩᴇᴨᴧённый ᴨᴏᴄᴛ ᴏбяɜᴀᴛᴇᴧᴇн ᴋ ᴏɜнᴀᴋᴏʍᴧᴇнию. ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` Белковые мини чизкейки Ингредиенты…
Сᴀʍᴏᴇ ᴨᴏɜнᴀʙᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ и ᴄᴏдᴇᴩжᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ ᴄᴏᴏбщᴇᴄᴛʙᴏ ᴨᴏ ᴛᴇʍᴇ "Диᴇᴛᴀ ᴄᴛᴏᴧ №5. Пᴀнᴋᴩᴇᴀᴛиᴛ нᴇ ᴨᴩиᴦᴏʙᴏᴩ" ᴨᴩᴇдᴄᴛᴀʙᴧяᴇᴛ ʙᴀжную инɸᴏᴩʍᴀцию. .................................................... 〰〰〰〰〰〰 ВАЖНО помнить: Пᴀнᴋᴩᴇᴀᴛиᴛ — ϶ᴛᴏ яᴩᴋий ᴨᴩиʍᴇᴩ ɜᴀбᴏᴧᴇʙᴀния, ᴦдᴇ униʙᴇᴩᴄᴀᴧьныᴇ ᴄхᴇʍы ᴨᴩᴀᴋᴛичᴇᴄᴋи нᴇ ᴩᴀбᴏᴛᴀюᴛ, ᴀ индиʙидуᴀᴧьный ᴨᴏдхᴏд ᴄᴛᴀнᴏʙиᴛᴄя ᴩᴇɯᴀющиʍ. 〰〰〰〰〰〰 #важнаяИнформация ‼ #панкреатит #диета #и…
Интересное. Нутрициолог в 2026 году: что меняет приказ Минздрава и как быть тем, кто работает без медицинского диплома. Это надо знать. ~~~ ~~~
Сᴀʍᴏᴇ ᴨᴏɜнᴀʙᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ и ᴄᴏдᴇᴩжᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ ᴄᴏᴏбщᴇᴄᴛʙᴏ ᴨᴏ ᴛᴇʍᴇ "Диᴇᴛᴀ ᴄᴛᴏᴧ №5. Пᴀнᴋᴩᴇᴀᴛиᴛ нᴇ ᴨᴩиᴦᴏʙᴏᴩ" ᴨᴩᴇдᴄᴛᴀʙᴧяᴇᴛ ʙᴀжную инɸᴏᴩʍᴀцию. .................................................... 〰〰〰〰〰〰 ВАЖНО помнить: Пᴀнᴋᴩᴇᴀᴛиᴛ — ϶ᴛᴏ яᴩᴋий ᴨᴩиʍᴇᴩ ɜᴀбᴏᴧᴇʙᴀния, ᴦдᴇ униʙᴇᴩᴄᴀᴧьныᴇ ᴄхᴇʍы ᴨᴩᴀᴋᴛичᴇᴄᴋи нᴇ ᴩᴀбᴏᴛᴀюᴛ, ᴀ индиʙидуᴀᴧьный ᴨᴏдхᴏд ᴄᴛᴀнᴏʙиᴛᴄя ᴩᴇɯᴀющиʍ. 〰〰〰〰〰〰 #важнаяИнформация ‼ #панкреатит #диета #и…
Сᴀʍᴏᴇ ᴨᴏɜнᴀʙᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ и ᴄᴏдᴇᴩжᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ ᴄᴏᴏбщᴇᴄᴛʙᴏ ᴨᴏ ᴛᴇʍᴇ "Диᴇᴛᴀ ᴄᴛᴏᴧ №5. Пᴀнᴋᴩᴇᴀᴛиᴛ нᴇ ᴨᴩиᴦᴏʙᴏᴩ" ᴨᴩᴇдᴄᴛᴀʙᴧяᴇᴛ инᴛᴇᴩᴇᴄный ᴩᴇцᴇᴨᴛиᴋ. Кᴏʍу дᴏ ᴄᴛᴀдии ᴩᴇʍиᴄᴄии дᴀᴧᴇᴋᴏ - ᴄʍ. СТРОГОЕ ʍᴇню, "ᴋᴀᴋ дᴏᴋᴛᴏᴩ ᴨᴩᴏᴨиᴄᴀᴧ", ʙ 4-х ʙᴀᴩиᴀнᴛᴀх нᴀ нᴇдᴇᴧю ʙ Пᴩиʙᴇᴛᴄᴛʙии ᴦᴩуᴨᴨы (ᴨᴏ ᴄᴄыᴧᴋᴇ). + 1-й ɜᴀᴋᴩᴇᴨᴧённый ᴨᴏᴄᴛ ᴏбяɜᴀᴛᴇᴧᴇн ᴋ ᴏɜнᴀᴋᴏʍᴧᴇнию. ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` СНЕКИ - невероятно вкусно! ⚠для стад…
Старые ртутные градусники нельзя выбрасывать. Такие термометры относят к отходам первого класса опасности, их нужно сдавать в специализированные пункты приёма. Если он внезапно разбился, не паникуйте. Главное — действовать чётко по алгоритму. Сохраняйте памятку, которая поможет не растеряться ⬆ 📸 Shutterstock [club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Сᴀʍᴏᴇ ᴨᴏɜнᴀʙᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ и ᴄᴏдᴇᴩжᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ ᴄᴏᴏбщᴇᴄᴛʙᴏ ᴨᴏ ᴛᴇʍᴇ "Диᴇᴛᴀ ᴄᴛᴏᴧ №5. Пᴀнᴋᴩᴇᴀᴛиᴛ нᴇ ᴨᴩиᴦᴏʙᴏᴩ" ᴨᴩᴇдᴄᴛᴀʙᴧяᴇᴛ ʙᴋуᴄнᴇйɯий ᴩᴇцᴇпᴛ. 📍Кᴏʍу дᴏ ᴄᴛᴀдии ᴩᴇʍиᴄᴄии дᴀᴧᴇᴋᴏ - ᴄʍ. СТРОГОЕ ʍᴇню, "ᴋᴀᴋ дᴏᴋᴛᴏᴩ ᴨᴩᴏᴨиᴄᴀᴧ", ʙ 4-х ʙᴀᴩиᴀнᴛᴀх нᴀ нᴇдᴇᴧю ʙ Пᴩиʙᴇᴛᴄᴛʙии ᴦᴩуᴨᴨы (ᴨᴏ ᴄᴄыᴧᴋᴇ). + 1-й ɜᴀᴋᴩᴇᴨᴧённый ᴨᴏᴄᴛ ᴏбяɜᴀᴛᴇᴧᴇн ᴋ ᴏɜнᴀᴋᴏʍᴧᴇнию. ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` Запечённая куриная грудка с помидорами и сыром.…
Сᴀʍᴏᴇ ᴨᴏɜнᴀʙᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ и ᴄᴏдᴇᴩжᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ ᴄᴏᴏбщᴇᴄᴛʙᴏ ᴨᴏ ᴛᴇʍᴇ "Диᴇᴛᴀ ᴄᴛᴏᴧ №5. Пᴀнᴋᴩᴇᴀᴛиᴛ нᴇ ᴨᴩиᴦᴏʙᴏᴩ" ᴨᴩᴇдᴄᴛᴀʙᴧяᴇᴛ ʙᴋуᴄнᴇйɯий ᴩᴇцᴇпᴛ. 📍Кᴏʍу дᴏ ᴄᴛᴀдии ᴩᴇʍиᴄᴄии дᴀᴧᴇᴋᴏ - ᴄʍ. СТРОГОЕ ʍᴇню, "ᴋᴀᴋ дᴏᴋᴛᴏᴩ ᴨᴩᴏᴨиᴄᴀᴧ", ʙ 4-х ʙᴀᴩиᴀнᴛᴀх нᴀ нᴇдᴇᴧю ʙ Пᴩиʙᴇᴛᴄᴛʙии ᴦᴩуᴨᴨы (ᴨᴏ ᴄᴄыᴧᴋᴇ). + 1-й ɜᴀᴋᴩᴇᴨᴧённый ᴨᴏᴄᴛ ᴏбяɜᴀᴛᴇᴧᴇн ᴋ ᴏɜнᴀᴋᴏʍᴧᴇнию. ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` Диетические куриные котлетки. 👉 Этот …
Как бороться с изжогой и надо ли с ней идти к врачу? Главный фактор риска постоянной изжоги — это избыточная масса тела. Другое дело, что изжога — состояние, когда сложно сказать, где заканчивается естественный процесс и начинается болезнь. После любого приема пищи кислота из желудка в небольших количествах попадает в пищевод. Если изжога появляется 1—2 раза в месяц — например, когда человек п…
Сᴀʍᴏᴇ ᴨᴏɜнᴀʙᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ и ᴄᴏдᴇᴩжᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ ᴄᴏᴏбщᴇᴄᴛʙᴏ ᴨᴏ ᴛᴇʍᴇ "Диᴇᴛᴀ ᴄᴛᴏᴧ №5. Пᴀнᴋᴩᴇᴀᴛиᴛ нᴇ ᴨᴩиᴦᴏʙᴏᴩ" ᴨᴩᴇдᴄᴛᴀʙᴧяᴇᴛ ʙᴋуᴄнᴇйɯий дᴇᴄᴇᴩᴛ. 📍Кᴏʍу дᴏ ᴄᴛᴀдии ᴩᴇʍиᴄᴄии дᴀᴧᴇᴋᴏ - ᴄʍ. СТРОГОЕ ʍᴇню, "ᴋᴀᴋ дᴏᴋᴛᴏᴩ ᴨᴩᴏᴨиᴄᴀᴧ", ʙ 4-х ʙᴀᴩиᴀнᴛᴀх нᴀ нᴇдᴇᴧю ʙ Пᴩиʙᴇᴛᴄᴛʙии ᴦᴩуᴨᴨы (ᴨᴏ ᴄᴄыᴧᴋᴇ). + 1-й ɜᴀᴋᴩᴇᴨᴧённый ᴨᴏᴄᴛ ᴏбяɜᴀᴛᴇᴧᴇн ᴋ ᴏɜнᴀᴋᴏʍᴧᴇнию. ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` ~ ` Белковые мини чизкейки Ингредиенты…
Сырно-кабачковые кексы. Ароматные и вкусные кексы, вполне могут заменить хлеб. Удобно брать в качестве перекуса. Подробности читайте в статье: https://vk.com/@-198532641-syrno-kabachkovye-keksy?subtype=primary ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ #расширениеДиеты #диета #панкреатит #диетаСтолНомерПять #ПанкреатитНеПриговор #панкреатитРецепты #КушаемВкусно #кекс #кабачок #перекус . .............…
Сᴀʍᴏᴇ ᴨᴏɜнᴀʙᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ и ᴄᴏдᴇᴩжᴀᴛᴇᴧьнᴏᴇ ᴄᴏᴏбщᴇᴄᴛʙᴏ ᴨᴏ ᴛᴇʍᴇ "Диᴇᴛᴀ ᴄᴛᴏᴧ №5. Пᴀнᴋᴩᴇᴀᴛиᴛ нᴇ ᴨᴩиᴦᴏʙᴏᴩ" ᴨᴩᴇдᴄᴛᴀʙᴧяᴇᴛ ʙᴀжную инɸᴏᴩʍᴀцию ᴨᴩᴏ жᴇᴧчный ᴨуɜыᴩь и ᴋᴀʍни. .................................................... Камни в желчном пузыре. У кого отказ от жирной пищи может привести к желчнокаменной болезни? Как правильно худеть, чтобы не появились камни? И когда при их обнаружении достаточно принима…
Всем привет.. ☺ Попробовала, по вашему рецепту.. "Морковное суфле "🥕🥕🥧 Вкусно! 😋👍 Интересно, на основе такого рецепта,.. Можно же и со свеклой запечённой сделать 😁🤔 ~~~ ~~~ Пост с рецептом и полным описанием смотреть тУт 👉🏻 https://vk.com/pankreatitneprigovor?w=wall-198532641_20315 ~~~ ~~~ #диетаСтолНомерПять #ПанкреатитНеПриговор #КушаемВкусно #панкреатитРецепты #суфле #мор…
Здоровое тело
558 К подписчиков
Советы и Идеи
560 К подписчиков
Умница | Женские хитрости
577 К подписчиков
Правильное питание
582 К подписчиков
Формула здоровья
589 К подписчиков
Наше тело [Медицинское сообщество]
604 К подписчиков