Завтрак меня настиг (наконец-то!) на лавочке в сквере. После посещения стоматолога с 3 детьми снимаю стресс баночкой тунца с овощами и хлебом👌 Я показываю свою тарелочку баночку, а это значит, что МЫ ПРИШЛО ВРЕМЯ ЛЮБИМОЙ РУБРИКИ⤵️ ПОСТНАЯ пятница! (*еженедельная рубрика). Делимся идеями и рецептами постных блюд друг с другом! Ведь ОБЩЕНИЕ- это главное, зачем мы тут! В этой публикации можно и н…
ПРОСТО.ПОСТНО
@prostopostno_natalia · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
9 лет ищу и готовлю постные рецепты для вас! Наталия Гамаюнова, мама 4-х из Тулы. Сотрудничество▶️ +7 915 684-20-88 Наталия
ПРОСТО.ПОСТНО — канал MAX в рубрике «Кулинария», регион — Тульская область. На 2 октября 2026 у него 4 772 подписчиков, за 30 дней прибавилось 175. Публикует в среднем 2,5 поста в день, средний охват поста — 3 К (52,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,2 %. Последняя публикация — 20 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 132 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
5 К
0 за сутки
за 7 дней
+38
за 30 дней
+175
постов за 30 дней
75
1 рекламных
охват поста
3 К
медиана 3 К · ERR 52,62 %
ER
3,19 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 20 часов назад, остальные метрики пересчитаны 58 минут назад.
