Каталог › MAX › Спорт и фитнес › ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼

ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼

@trenerskiyokrug · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Качество 100/100 Достоверность 90/100

Жизнь,спорт,юмор,еда. Лысеющие и бородатые,накаченные и не очень🏡💪🏼🤣🥗👨‍🦲🧔🏻‍♂️🏋️‍♂️🧘‍♂️ РЕКЛАМА: https://telega.in/channels/trenerskiyokrug/card_max/?r=vA11HAWV

ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼 — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 15 октября 2026 у него 2 011 подписчиков, за 30 дней убыло 36. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 275 (13,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 5 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 5 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

2 К

−2 за сутки

за 7 дней

−10

за 30 дней

−36

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

275

медиана 237 · ERR 13,67 %

4,95 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 8 часов назад, остальные метрики пересчитаны 28 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 2 011 до 2 047 · за период −36

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
15.10.2026	2 011	−2	0	—	—	—	—
14.10.2026	2 013	−1	0	—	—	—	—
13.10.2026	2 014	0	1	0	110	132	14
12.10.2026	2 014	−1	0	—	—	—	—
11.10.2026	2 015	−1	1	0	137	177	10
10.10.2026	2 016	−1	0	—	—	—	—
09.10.2026	2 017	−2	0	—	—	—	—
08.10.2026	2 019	−3	0	—	—	—	—
07.10.2026	2 022	0	0	—	—	—	—
06.10.2026	2 022	−2	0	—	—	—	—
05.10.2026	2 024	−1	1	0	156	237	19
04.10.2026	2 025	+1	0	—	—	—	—
03.10.2026	2 024	−3	0	—	—	—	—
02.10.2026	2 027	0	0	—	—	—	—
01.10.2026	2 027	−3	0	—	—	—	—
30.09.2026	2 030	−1	0	—	—	—	—
29.09.2026	2 031	+1	0	—	—	—	—
28.09.2026	2 030	0	0	—	—	—	—
27.09.2026	2 030	+1	0	—	—	—	—
26.09.2026	2 029	−5	0	—	—	—	—
25.09.2026	2 034	−3	1	0	123	266	6
24.09.2026	2 037	0	0	—	—	—	—
23.09.2026	2 037	0	0	—	—	—	—
22.09.2026	2 037	−1	0	—	—	—	—
21.09.2026	2 038	−4	1	0	156	280	19
20.09.2026	2 042	−2	0	—	—	—	—
19.09.2026	2 044	−1	0	—	—	—	—
18.09.2026	2 045	−1	0	—	—	—	—
17.09.2026	2 046	+2	0	—	—	—	—
16.09.2026	2 044	−3	0	—	—	—	—
15.09.2026	2 047	—	1	0	133	285	7

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

80.0 %

охват 343 · ER 2,26 % · 8 постов

Видео

20.0 %

охват 280 · ER 4,64 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 6 публикаций — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

25.09.2026 06:27 417 просмотров 😁5 👍1 Оригинал

Алиби 🕵🦵😂 #ноги #тренировка #весело ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼

21.09.2026 10:22 410 просмотров 🤣14 ❤️2 😁2 💯1 Оригинал

Перекачаться не накачаться! 😎️💪🏼😂 #кач #девушки #парни ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼

05.10.2026 12:48 237 просмотров 🤣8 🔥7 😭3 ❤️1 Оригинал

Всё никак не накачаюсь…😢😭💧 #смешно #втоп #юмор ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼

11.10.2026 14:43 177 просмотров 😁7 🤣3 Оригинал

Что-то надвигается! 😎🦠💪🏼 #вирус #смешно #топ ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼

13.10.2026 13:30 132 просмотров 🔥6 👍3 🤣3 ❤️2 Оригинал

Пошёл поднимать железо! 😂🏋️💪🏼 #железо #подъём #втоп ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼

13.10.2026 13:30 132 просмотров 🔥6 👍3 🤣3 ❤️2 Оригинал

Пошёл поднимать железо! 😂🏋️💪🏼 #железо #подъём #втоп ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼

11.10.2026 14:43 177 просмотров 😁7 🤣3 Оригинал

Что-то надвигается! 😎🦠💪🏼 #вирус #смешно #топ ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼

05.10.2026 12:48 237 просмотров 🤣8 🔥7 😭3 ❤️1 Оригинал

Всё никак не накачаюсь…😢😭💧 #смешно #втоп #юмор ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼

25.09.2026 06:27 417 просмотров 😁5 👍1 Оригинал

Алиби 🕵🦵😂 #ноги #тренировка #весело ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼

21.09.2026 10:22 410 просмотров 🤣14 ❤️2 😁2 💯1 Оригинал

Перекачаться не накачаться! 😎️💪🏼😂 #кач #девушки #парни ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼

15.09.2026 16:14 402 просмотров 🔥7 Оригинал

Дисциплина! 🔥🏋️💪🏼 #дисциплина #лень #плохаяпогода ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼

07.09.2026 04:45 476 просмотров 😁9 👍4 🤣1 Оригинал

С зонтом это низкий тест! 😎☂️😂 #тестостерон #зонт #погода ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼

03.09.2026 17:31 334 просмотров 😉1 Оригинал

Реклама · erid 2W5zFJspAjb

erid: 2W5zFJspAjb НАДОЕЛА СУХАЯ ГРУДКА? - Хочеться вкусно кушать и не набирать кг? - Разнообразить свои приёмы пищи? - Баловать себя десертами без вреда для фигуры? ТОГДА ЭТОТ КАНАЛ ТОЧНО ДЛЯ ТЕБЯ!!! МЫ В MAX : Похудение | ПП Рецепты Новые рецепты каждый день! Каждое приготовление на видео! Продукты доступные каждому! Расчёт КБЖУ блюда!

02.09.2026 06:32 357 просмотров 🤣12 😱1 Оригинал

Вечером в спортзале! 😂🏋️💪🏼 #спорт #зал #вечер ВСЕГДА НА ПАМПЕ 💪🏼

01.09.2026 10:33 153 просмотров Оригинал

🔥 Команда SPS TEAM тебе поможет❗️❗️❗️ На нашем канале ты найдешь: ▸ Техника упражнений ▸ Программы Тренировок ▸ Советы бывалых атлетов ▸ ПП - питание ▸ Мотивация ▸ Юмор ☝️Также ты сможешь записаться на индивидуальные тренировки (включая онлайн ведение). Подписывайся на SPS TEAM - твой личный тренер в MAX!