💡Идея для ужина Картофельное пюре с ростбифом и грибами🍄🟫 Время готовки с 0: ~60 минут [чистка овощей, работа с мясом, обжарка грибов, а после мытье горы посуды] С заготовками — 15 минут активной готовки! 5 минут на чистку картошки, разогреваем ростбиф, грибную поджарку, пока варится картошка Собираем все вместе и🪄🪄🪄 быстрый, вкусный ужин готов 🥰 Когда у вас есть заготовки в морозилке, даже…
Заготовки для здоровья от @vera_mlgn
@vera_mlgn_fabrika · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Заготовки для здоровья от @vera_mlgn — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 7 октября 2026 у него 9 468 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 027. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 5 К (52,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,3 %. Последняя публикация — 22 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 36 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
9 К
0 за сутки
за 7 дней
+86
за 30 дней
+1 027
постов за 30 дней
19
0 рекламных
охват поста
5 К
медиана 5 К · ERR 52,71 %
ER
1,27 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
