До Нового года осталось меньше ста дней. Запускаю челлендж: выглядеть под бой курантов на 5 лет моложе 🎄 Возраст читается не по паспорту, а по лицу, осанке и походке. И это как раз то, на что мы можем повлиять за сто дней. Подключайтесь - с завтрашнего дня каждый день выкладываю практики на 1-2 минуты. Возвращаем сияние коже, расправляем плечи, убираем зажимы и тяжесть в теле. А 31 декабря вы п…
Йога для гормонов
@yoga_molodosti · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Онлайн-курс «Йога для гормонов» ❤️Здоровое и красивое тело за 30 минут в день ⭐️Избавляем от приливов, ранней менопаузы, гормонального лишнего веса ⭐️Уйдут отеки и значительно повысится тургор кожи ⭐️Вернутся легкость движений, энергия и бодрость ❤️Более 100.000 довольных учениц Автор курса - Марина Долгова, дипломированный йогатерапевт, эксперт и инструктор по гормональной йоге.
Йога для гормонов — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 3 октября 2026 у него 13 839 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 862. Публикует в среднем 8,4 поста в день, средний охват поста — 1 К (8,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 408 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
14 К
+50 за сутки
за 7 дней
+462
за 30 дней
+1 862
постов за 30 дней
253
0 рекламных
охват поста
1 К
медиана 1 К · ERR 8,07 %
ER
0,20 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 51 минуту назад.
