@maxlerofficial · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (30 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
MAXLER — ваш гид в мире спорта, фитнеса и правильного питания. Наша задача — помочь вам изменить свою жизнь к лучшему с заботой о себе и своем здоровье 👉 Аминокислоты 👉 Гейнеры 👉 Креатин 👉 Протеин 👉 Энергетики и жиросжигатели 👉 Витамины и минералы 👉 Коллаген 👉 Л карнитин 👉 Специальные добавки * БАД. Не является лекарственным средством В нашем сообществе мы рассказываем интересные факты о здоровье и спорте, делимся рецептами и тренировками от профи, знакомим с нашими продуктами и новинками...Подписывайтесь, у нас интересно каждому Доставка по всей РФ Купить витамины и БАДы можно здесь: 💟 Wildberries: https://vk.cc/cvC0uc 🔷 OZON: https://ozon.ru/t/R9nVawj 🔶 Яндекс Маркет https://vk.cc/cNG09h ▶️ Наш сайт https://maxler.ru/ Присоединяйтесь к нам в других соцсетях: ▶️ MAX https://max.ru/maxlerofficial _________ Официальный дистрибьютор MAXLER в РФ: ООО «Гринспорт» Адрес: 125167, Г. МОСКВА, ВН. ТЕР. Г. МУНИЦИПАЛЬНЫЙ ОКРУГ ХОРОШЕВСКИЙ, УЛ. ВИКТОРЕНКО, ДОМ 5, СТРОЕНИЕ 1, ЭТАЖ 12, ОФИС 8 Тел.: +7 (499)130-01-30 E-mail: greensportllc@gmail.com РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6756d7a5c577eb7c525fca6d®istryType=bloggersPermission Заявление № 4886003722 Официальный дистрибьютор MAXLER в РБ: ООО «Проспорт» sport-pitanie.com Адрес: Минск, пр-т. Дзержинского 9 - 29 Тел.: (8017) 280-36-70, (8017) 281-61-69 E-mail: prosportbelarus@gmail.com _________ Список хэштегов используемых в группе: #maxler_feedback - отзывы о продуктах #maxler_recipe - рецепты #maxler_worldwide - упоминания в соцсетях со всего мира Фотографии продуктов в высоком качестве: goo.gl/glAEjk
MAXLER - витамины и БАДы для спорта — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 ноября 2026 у него 55 973 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 279. Публикует в среднем 1 пост в день, охват типичного поста — 4 К (13,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 8 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 55 973 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 55 961 | +55 | 1 | 0 | копится | 2 К | 12 |
| 05.11.2026 | 55 906 | +113 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 23 |
| 04.11.2026 | 55 793 | +41 | 1 | 0 | 7 К | 7 К | 29 |
| 03.11.2026 | 55 752 | +75 | 1 | 0 | 125 | 125 | 31 |
| 02.11.2026 | 55 677 | +16 | 1 | 0 | 46 К | 46 К | 323 |
| 01.11.2026 | 55 661 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 55 649 | +22 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 55 627 | +6 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 25 |
| 29.10.2026 | 55 621 | +26 | 1 | 0 | 16 К | 16 К | 35 |
| 28.10.2026 | 55 595 | +43 | 1 | 0 | 41 | 41 | 13 |
| 27.10.2026 | 55 552 | +24 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 11 |
| 26.10.2026 | 55 528 | 0 | 2 | 0 | 22 К | 22 К | 105 |
| 25.10.2026 | 55 528 | +16 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 55 512 | +18 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 38 |
| 23.10.2026 | 55 494 | +17 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 11 |
| 22.10.2026 | 55 477 | +33 | 1 | 0 | 22 К | 22 К | 82 |
| 21.10.2026 | 55 444 | +51 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 11 |
| 20.10.2026 | 55 393 | +67 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 29 |
| 19.10.2026 | 55 326 | +92 | 1 | 0 | 7 К | 7 К | 32 |
| 18.10.2026 | 55 234 | +30 | 1 | 0 | 39 | 39 | 18 |
| 17.10.2026 | 55 204 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 55 202 | +2 | 2 | 0 | 22 К | 22 К | 247 |
| 15.10.2026 | 55 200 | +14 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 18 |
| 14.10.2026 | 55 186 | +40 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 7 |
| 13.10.2026 | 55 146 | +48 | 2 | 0 | 26 К | 26 К | 201 |
| 12.10.2026 | 55 098 | +61 | 1 | 0 | 474 | 474 | 12 |
| 11.10.2026 | 55 037 | +109 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 54 928 | +121 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 54 807 | +113 | 1 | 0 | 11 К | 11 К | 107 |
| 08.10.2026 | 54 694 | — | 1 | 0 | 58 | 58 | 14 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 11.1 % охвата, за сутки — 99.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Белковое кето-меню на 5 дней: сохраняйте идеи рационов 🙌 Переход на низкоуглеводный рацион часто вызывает путаницу: кажется, что придется есть однообразную жирную пищу. Но кето может быть вкусным, сбалансированным и богатым белком! * Адаптируйте размеры порций под свой калораж. В качестве перекусов добавляйте сыр, орехи, греческий йогурт, вареное яйцо. Для заправки используйте оливковое, льняное…
При слове «витамин C» большинство сразу представляет цитрусовые. Но если вы до сих пор делаете упор на апельсины и лимоны, вас ждет приятный сюрприз: есть ещё продукты с содержанием витамина С, которые можно включить в свой рацион. Какой источник удивил больше всего?
Собираем белковое блюдо из растительных источников - сохраняйте идеи, а в комментариях делитесь своими вариантами 👇
Конструктор салата: собираем белковый ужин за 5 минут 🥗 Сохраняйте карусель, а в комментариях делитесь своими любимыми сочетаниями!
А вы следите за поступлением жиров в рационе?
Витамины и минералы для поддержки осенью - сохраняйте пищевые источники, чтобы обогатить ежедневный рацион 🙌
Конструктор смузи: вкомментариях дополняйте своими любимыми сочетаниями и делитесь фото❤️
Мужская сила, энергия и тонус: чек-лист по добавкам 👇 Собрали 4 категории для поддержания ресурсов: ☑️ Цинк https://vk.cc/d3BELL Один из ключевых микроэлементов для мужского организма, участвующий в нескольких сотнях ферментативных реакций. Популярные формы – пиколинат, бисглицинат. ☑️ Магний https://vk.cc/d3BETZ Ещё один минерал, потребность в котором у мужчин может быть высокой, особенно в …
День спины: сохраняйте тренировочный план в зале для проработки объема и прорисовки рельефа 💪 Перед выполнением проконсультируйтесь со специалистом и учитывайте противопоказания
Тестостерон падает? Возможно, дело в вашей тарелке 👇 Когда мужчина решает привести себя в форму, он часто урезает калории до минимума и убирает жиры. Итог: вес уходит, но вместе с ним пропадает мужская энергия, мышечный тонус и драйв. Тестостерон синтезируется из обычного холестерина. Лишая организм сырья жесткими диетами, вы выключаете собственный гормональный завод. Чек-лист по тарелке из обы…
Протеиновый кофе: как совместить утреннюю чашку с первой порцией белка Вам понадобятся: 🔹150-200 мл молока 🔹30 г протеина Ультра Вей (Ultra Whey) от MAXLER https://vk.cc/d3wKqi 🔹150-200 мл чёрного кофе *Количество и вид молока/кофе можно регулировать по своим предпочтениям. При желании заменить молоко водой. Не добавляйте протеин в кипяток. Процесс приготовления на видео. Напиток для бодрост…
Белковое кето-меню на 5 дней: сохраняйте идеи рационов 🙌 Переход на низкоуглеводный рацион часто вызывает путаницу: кажется, что придется есть однообразную жирную пищу. Но кето может быть вкусным, сбалансированным и богатым белком! * Адаптируйте размеры порций под свой калораж. В качестве перекусов добавляйте сыр, орехи, греческий йогурт, вареное яйцо. Для заправки используйте оливковое, льняное…
Замена продуктов при подсчете калорий - когда хочется выбрать альтернативу с меньшей калорийностью 🙌
Ягодицы со штангой - готовый план тренировки в зале 🏋♀ Вес подбирайте индивидуально. Перед выполнением проконсультируйтесь со специалистом и учитывайте противопоказания
А вы следите за поступлением жиров в рационе?
Рабочая сессия гибридного атлета. Сохраняйте план тренировки на развитие кора и силовой выносливости верхней части тела 🙌 Перед выполнением проконсультируйтесь со специалистом и учитывайте противопоказания
Академия Эндорфин - Здоровье | Фитнес | GIF
189 К подписчиков
сомнительные медицинские мемы
191 К подписчиков
Медицинское сообщество
191 К подписчиков
Стройная | МФР и ПП
193 К подписчиков
Никогда не сдавайся!
193 К подписчиков