Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Татарстан › Заметки невролога - Овсянникова К.С.
Заметки невролога - Овсянникова К.С.

Заметки невролога - Овсянникова К.С.

@zametkinevrologa · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье Татарстан качество 100/100 достоверность 100/100

РКН: N 7305161977 Ксения Овсянникова Невролог-вегетолог, лимфолог, преподаватель биохимии, КМН admin@zametkinevrologa.ru https://newneurology.ru/ https://zametkinevrologa.ru Курирую клинику Нейропрофи г. Казань ❗️Онлайн консультаций НЕТ! В ЛС НЕ ПИШУ!

Заметки невролога - Овсянникова К.С. — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Татарстан. На 3 октября 2026 у него 21 659 подписчиков, за 30 дней прибавилось 326. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 6 К (28,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,3 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 44 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
22 К
−1 за сутки
за 7 дней
+15
за 30 дней
+326
постов за 30 дней
20
0 рекламных
охват поста
6 К
медиана 6 К · ERR 28,82 %
ER
1,31 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 15 часов назад, остальные метрики пересчитаны 24 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 21 333 до 21 660 · за период +326
21 333 21 496 21 660 04.09 11.09 18.09 25.09 02.10 04.10
21 333 21 496 21 660 04.09 11.09 18.09 25.09 02.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
04.10.2026 21 659 −1 0—— — —
03.10.2026 21 660 +3 0—— — —
02.10.2026 21 657 −3 103 К 4 К 61
01.10.2026 21 660 +5 103 К 5 К 87
30.09.2026 21 655 +1 103 К 5 К 54
29.09.2026 21 654 +10 0—— — —
28.09.2026 21 644 0 104 К 6 К 133
27.09.2026 21 644 +11 0—— — —
26.09.2026 21 633 +13 0—— — —
25.09.2026 21 620 +3 0—— — —
24.09.2026 21 617 −2 103 К 7 К 58
23.09.2026 21 619 −1 0—— — —
22.09.2026 21 620 +11 0—— — —
21.09.2026 21 609 +29 103 К 6 К 179
20.09.2026 21 580 +32 0—— — —
19.09.2026 21 548 +14 103 К 6 К 153
18.09.2026 21 534 +18 0—— — —
17.09.2026 21 516 +29 0—— — —
16.09.2026 21 487 +5 103 К 7 К 204
15.09.2026 21 482 −24 10≈ 3 К 5 К 24
14.09.2026 21 506 −4 0—— — —
13.09.2026 21 510 +15 10≈ 4 К 4 К 57
12.09.2026 21 495 −20 306 К 11 К 27
11.09.2026 21 515 +35 103 К 4 К 24
10.09.2026 21 480 +23 104 К 5 К 162
09.09.2026 21 457 +104 103 К 5 К 87
08.09.2026 21 353 +6 103 К 5 К 53
07.09.2026 21 347 −6 206 К 11 К 171
06.09.2026 21 353 +11 0—— — —
05.09.2026 21 342 +9 0—— — —
04.09.2026 21 333 — 104 К 7 К 96

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пт, 14:00: средний охват 6 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
85.0 %
охват 6 К · ER 1,06 % · 34 постов
Фото
15.0 %
охват 5 К · ER 2,12 % · 6 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 29.5 % охвата, за сутки — 54.5 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 29 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
02.10.2026 15:39 4 К просмотров 👍42 ❤️15 🔥4 Оригинал

Как выявить нехватку магния? И что происходит с организмом, когда его не хватает? В видео рассказываю, на какие признаки стоит обратить внимание, как можно выявить дефицит магния, как подобрать дозировку и какую форму магния выбрать. ▶️ Посмотреть на YouTube ▶️ Посмотреть в VK Видео Мы выпускали это видео ещё два года назад, но я предлагаю вам посмотреть его снова — если хотите лучше разобратьс…

01.10.2026 13:09 5 К просмотров 👍54 ❤️30 🙏2 🤣1 Оригинал

Как справиться с тревогой и депрессией? Мои дорогие, два года назад я проводила эфир, на котором мы говорили о тревоге, депрессии и панических атаках. Хочу снова поделиться с вами этой записью — потому что вопросы, которые мы тогда обсуждали, по-прежнему важны. Когда тревога становится постоянной, когда трудно уснуть, невозможно расслабиться или всё чаще накрывает чувство подавленности, очень хо…

30.09.2026 16:44 5 К просмотров 🔥36 ❤️12 👍6 Оригинал

Методички Ксении Овсянниковой — в бесплатном доступе Тревога, внутреннее напряжение, упадок сил. При чём здесь биохимия? Что стоит знать об обследованиях? И почему в разговорах о нервной системе так часто появляется магний? Собрали для вас три методички, которые помогут разобраться в этих вопросах: 📘 «Биохимические причины тревоги и депрессии» — о связи эмоционального самочувствия с процессами …

28.09.2026 15:00 7 К просмотров ❤️87 👍31 🔥12 👌2 👎1 Оригинал

Вы замечали, как сильно запахи влияют на наше самочувствие? Стоит вдохнуть аромат кофе или свежего хлеба — и настроение сразу улучшается. Парфюм прохожего может напомнить о человеке из прошлого, а неприятный запах — вызвать мгновенное отвращение. Одни ароматы помогают успокоиться, а другие, наоборот, наполняют энергией ⚡ Почему так происходит? Наше обоняние напрямую связано с лимбической систем…

24.09.2026 14:45 7 К просмотров ❤️30 👍23 🙏5 Оригинал

Какие лекарства нельзя сочетать с грейпфрутом — список с пояснениями Многие удивляются, когда узнают, что обычный грейпфрут может быть опасным, если сочетать его с некоторыми лекарствами. Всего один фрукт или стакан сока — и вполне безопасное лекарство может вызвать серьёзные побочные эффекты. Это подтверждено научно и касается десятков популярных препаратов. Ещё в 1991 году учёные случайно обна…

21.09.2026 14:27 7 К просмотров ❤️110 👍46 🙏23 Оригинал

Сегодня, 21 сентября, — Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера 🧠 Мне хочется в этот день напомнить вам о важной вещи: деменция — это не внезапная беда, которая обрушивается на человека в старости. Путь к ней может начинаться задолго до первых очевидных признаков. За годы до болезни могут появляться изменения, на которые мы не всегда обращаем внимание: усталость, проблемы со сном, ухудшение…

19.09.2026 09:00 8 К просмотров 👍104 ❤️35 😳10 💪2 😱2 Оригинал

Чем питаться? Делюсь с вами списком продуктов для здоровья Мои дорогие, хочу поделиться с вами списком полезных продуктов, которые я обычно ем сама и рекомендую своим пациентам. Может, и вам будет полезно — сохраняйте себе в закладки. 🌾 Зерновые и каши: — сильно проваренная гречка (в нескольких водах), — геркулес монастырский (варить полчаса, чуть соли и обычного сахара, с кедровыми орешками и с…

16.09.2026 13:00 8 К просмотров 👍132 ❤️53 🔥14 👌5 Оригинал

Как поддержать свой организм в переходный сезон Осень уже в самом разгаре — впереди нас ждут, пожалуй, самые непростые месяцы года — октябрь и ноябрь. Резкие перепады температуры, короткие дни, нехватка солнца — всё это напрягает нашу систему адаптации. Но подготовиться можно заранее, чтобы пройти этот период спокойно и с хорошим самочувствием. Вот мои рекомендации, как поддержать организм осень…

15.09.2026 10:00 6 К просмотров ❤️16 👍8 Оригинал

Сегодня стартовал новый курс «Нервная система в порядке. Здоровая вегетатика 2.0» ❤️ До конца сегодняшнего дня ещё можно присоединиться к курсу со скидкой: 👉 https://lp.newneurology.ru/vegetatika?gcpc=e8e2a Первые уроки уже открылись сегодня в 12:00 МСК. Все материалы записаны заранее, поэтому проходить курс можно в удобное время. 🖥 КАК ЗАЙТИ НА ПЛАТФОРМУ 1. Перейдите по ссылке: https://zametk…

13.09.2026 14:16 6 К просмотров 👍42 ❤️11 🔥2 🙏2 Оригинал

Запись эфира «Всё ли дело в нервах?» уже доступна Перед эфиром мы провели большую анкету о самочувствии и получили более 1700 ответов. На встрече мы разбирали, какие жалобы часто встречаются вместе, что может ухудшать самочувствие и что делать, если даже после обследований бывает сложно понять, с чего начать. Переходите на сайт: https://lp.newneurology.ru/1209?gcpc=e8e2a и выберите удобный пле…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · 18+