@zametkinevrologa · VK
Редакция «Заметки невролога - Овсянникова К.С.», 2 канала·Также в 
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (31 сообщение) сразу появится в вашей ленте.
Я — интегративный невролог 👩🏻⚕️ Несколько фактов обо мне: • кандидат наук • имею диплом УЗИ-диагностики • обучалась кинезиологии и кинезиотейпированию • проводила карбокситерапию, блокады • мой врачебный стаж больше 10 лет • за спиной участие и победы в научных конкурсах • выступления на научных конференциях • работала неврологом в поликлинике • работала в инсультном отделении • дежурила ночами в неотложной неврологии • ассистент кафедры биохимии и КЛД Казанского медицинского университета ⠀ В своей работе я практикую КОМПЛЕКСНЫЙ подход к пониманию и решению проблем со здоровьем. Моя ❤️ тема — процессы детоксикации в печени, особенно — тема МЕТИЛИРОВАНИЯ (биохимия, влияющая на весь организм, буду рассказывать), АММИАК, влияние их на мозг. Глубоко изучаю функционирование лимфосистемы, её связи с органами ЖКТ и глимфатической системой мозга, влияние микробиоты и питания на мозг. ⠀ ☝️ Это помогло мне освоить новый подход в лечении мигреней, всд, панических атак, рассеянного склероза, полинейропатий, б. Альцгеймера и других заболеваний мозга, точных причин которых наукой пока не установлено. 🚫 Online приема нет
Заметки невролога - Овсянникова К.С. — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Татарстан, город — Казань. На 7 ноября 2026 у него 221 172 подписчиков, за 30 дней прибавилось 5 309. Публикует в среднем 1 пост в день, охват типичного поста — 14 К (13 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,5 %. Последняя публикация — 17 часов назад. Это основная редакция «Заметки невролога - Овсянникова К.С.»: у неё 2 канала. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 221 172 | +51 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 221 121 | +293 | 2 | 0 | копится | 5 К | 131 |
| 05.11.2026 | 220 828 | +483 | 1 | 0 | 7 К | 7 К | 48 |
| 04.11.2026 | 220 345 | +175 | 2 | 0 | 33 К | 209 К | 1 224 |
| 03.11.2026 | 220 170 | +177 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 219 993 | +229 | 1 | 0 | 46 К | 46 К | 313 |
| 01.11.2026 | 219 764 | +250 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 219 514 | +221 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 219 293 | +179 | 1 | 0 | 47 К | 59 К | 270 |
| 29.10.2026 | 219 114 | +265 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 218 849 | +186 | 1 | 0 | 132 К | 132 К | 398 |
| 27.10.2026 | 218 663 | +151 | 2 | 0 | 65 К | 65 К | 238 |
| 26.10.2026 | 218 512 | +211 | 3 | 0 | 104 К | 104 К | 220 |
| 25.10.2026 | 218 301 | +169 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 218 132 | +131 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 218 001 | +200 | 2 | 0 | 28 К | 28 К | 111 |
| 22.10.2026 | 217 801 | +162 | 2 | 0 | 24 К | 24 К | 248 |
| 21.10.2026 | 217 639 | +138 | 1 | 0 | 7 К | 7 К | 74 |
| 20.10.2026 | 217 501 | +106 | 3 | 0 | 59 К | 59 К | 523 |
| 19.10.2026 | 217 395 | +175 | 3 | 0 | 27 К | 27 К | 225 |
| 18.10.2026 | 217 220 | +211 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 217 009 | +146 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 216 863 | +152 | 2 | 0 | 49 К | 49 К | 129 |
| 15.10.2026 | 216 711 | +128 | 2 | 0 | 39 К | 39 К | 105 |
| 14.10.2026 | 216 583 | +145 | 1 | 0 | 14 К | 14 К | 41 |
| 13.10.2026 | 216 438 | +120 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 216 318 | +112 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 44 |
| 11.10.2026 | 216 206 | +140 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 216 066 | +107 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 215 959 | +96 | 1 | 0 | 14 К | 14 К | 100 |
| 08.10.2026 | 215 863 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 4.0 % охвата, за сутки — 98.3 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Побочные эффекты препаратов, о которых важно помнить Давно хотела сделать такой пост. Сохраняйте себе — он может вам пригодиться 📌 🔸 Метформин Сейчас много людей с нарушением обмена веществ, сахарным диабетом 2 типа и лишним весом. Таким пациентам часто назначают метформин. Но важно помнить: метформин нарушает усвоение витамина В12, что со временем приводит к его снижению в организме.…
Делаю это каждый день и вам советую: пью тёпло-горячую воду — стакан утром и перед едой. Не кипяток, не обжигающую — а именно комфортно тёплую, ближе к горячей (примерно как чай, который можно спокойно пить маленькими глотками). 🌿 Зачем я это делаю? Наш желудочно-кишечный тракт очень чувствителен к температуре. Тёпло-горячая вода до еды: — помогает мягко запустить пищеварение, особенн…
ЗАПИСЬ ЭФИРА УЖЕ ДОСТУПНА: В записи открытого эфира разбираю возможные причины тревожных и депрессивных состояний и рассказываю о своём подходе к этим вопросам. ↗ Смотреть запись: https://lp.newneurology.ru/efir2410?gcpc=bb8f8 На сайте можно выбрать удобный вам плеер. В эфире: ▫ Как связаны кишечник, микробиота и нервная система. ▫ Какую роль могут играть воспаление, дефициты и рабо…
Шум в ушах: откуда он берётся и что с ним можно сделать? Шум в ушах — одна из самых выматывающих жалоб. Он может быть разным: звоном, гулом, писком, шипением, пульсацией. Иногда он постоянный, иногда усиливается к вечеру или в тишине, при наклонах или поворотах головы. Очень важно понять главное: 👉 шум в ушах — это не болезнь сама по себе, а симптом. Это сигнал, что в организме что-то ра…
Как помочь себе при резкой смене погоды Моей Маме в дни, когда погода резко менялась на холодную и пасмурную, всегда было «плохо!»: повышалось давление, колотила паника, леденели руки и ноги. Вот что помогало ей — делюсь, может пригодиться и вам. Если давление повышается, появляется тревога и паника: 🔺 Ноги в горячую воду с 4–5 ст.л. соли и соды. 🔺 Папаверин (спазмолитик): 2 ампулы внутр…
У меня была пациентка, которая долго принимала антидепрессанты, но тревога, депрессия и хроническая усталость никуда не уходили. В итоге мы нашли причины, связанные не только с эмоциональным состоянием, но и с работой всего организма. Что это за причины — разбираю в видео. Рассказываю, на что стоит обратить внимание при тревоге и панических атаках: от дефицита железа и других нутриентов до пробл…
Как убрать напряжение? Делюсь простейшей методикой Вы удивитесь, но всё, что нужно — это... пропарить ножки! Как эта простая рекомендация помогает снять напряжение — кратко рассказываю в карточках. Ещё могут помочь дыхательные упражнения — о них я рассказывала [https://vk.ru/wall-211243521_32826|здесь]. 💬 Поделитесь в комментариях: А вы пробовали парить ножки при напряжении? Помогало успо…
Как жить и не тужить при синдроме Жильбера, или, это не вы такой плохой и нервный, это «билирубин виноват» 💥 Курс «Синдром Жильбера в неврологии 3.0» можно приобрести со скидкой более 35% на осенний поток: https://lp.newneurology.ru/gilbert2026?gcpc=bb8f8 Старт потока 16 ноября Так что… Если: Вы тяжелее других переносите «вредности»: алкоголь, фастфуд, жирное, ночной образ жизни. Кажетс…
Это важно знать при синдроме Жильбера. Симптомы, диагностика и базовые рекомендации от невролога В этом видео я рассказываю: — что такое синдром Жильбера и как его заподозрить; — почему повышается непрямой билирубин; — какие факторы могут влиять на ваше самочувствие; — на какие симптомы и анализы нужно обратить внимание; — какие обследования помогают выявить эту особенность; — почему жильб…
Была травма головы? Расскажите, как вы себя чувствовали после Мои дорогие, если вы когда-либо получали травму головы — недавно или много лет назад, один раз или несколько, — пожалуйста, заполните небольшую анкету: 👉 https://forms.yandex.ru/u/6aeb29782c4f89b230edb578/ Мне важно понять, какие жалобы появились у вас после травмы, какое лечение вам назначали и помогло ли оно. На основе ваш…
Побочные эффекты препаратов, о которых важно помнить Давно хотела сделать такой пост. Сохраняйте себе — он может вам пригодиться 📌 🔸 Метформин Сейчас много людей с нарушением обмена веществ, сахарным диабетом 2 типа и лишним весом. Таким пациентам часто назначают метформин. Но важно помнить: метформин нарушает усвоение витамина В12, что со временем приводит к его снижению в организме.…
Как помочь себе при резкой смене погоды Моей Маме в дни, когда погода резко менялась на холодную и пасмурную, всегда было «плохо!»: повышалось давление, колотила паника, леденели руки и ноги. Вот что помогало ей — делюсь, может пригодиться и вам. Если давление повышается, появляется тревога и паника: 🔺 Ноги в горячую воду с 4–5 ст.л. соли и соды. 🔺 Папаверин (спазмолитик): 2 ампулы внутр…
Шум в ушах: откуда он берётся и что с ним можно сделать? Шум в ушах — одна из самых выматывающих жалоб. Он может быть разным: звоном, гулом, писком, шипением, пульсацией. Иногда он постоянный, иногда усиливается к вечеру или в тишине, при наклонах или поворотах головы. Очень важно понять главное: 👉 шум в ушах — это не болезнь сама по себе, а симптом. Это сигнал, что в организме что-то ра…
Делаю это каждый день и вам советую: пью тёпло-горячую воду — стакан утром и перед едой. Не кипяток, не обжигающую — а именно комфортно тёплую, ближе к горячей (примерно как чай, который можно спокойно пить маленькими глотками). 🌿 Зачем я это делаю? Наш желудочно-кишечный тракт очень чувствителен к температуре. Тёпло-горячая вода до еды: — помогает мягко запустить пищеварение, особенн…
Как выйти из невроза о здоровье и начать дружить со своим телом Наверняка вы не раз испытывали тревогу, пытаясь разобраться в огромном потоке информации, поступающем от нутрициологов, врачей и различных интернет-источников. В какой-то момент кажется, что охватить всё сразу и моментально стать здоровым просто невозможно. На самом деле, это и не нужно. Перфекционизм и попытка «решить сра…
Сегодня стартовал наш курс «Без тревоги и депрессии»! До конца дня ещё можно присоединиться к курсу со скидкой более 25%: 👉 https://lp.newneurology.ru/trevoga2026?gcpc=bb8f8 🖥 КАК ЗАЙТИ НА ПЛАТФОРМУ 1. Перейдите по ссылке: https://zametkinevrologa.ru/cms/system/login 2. Войдите под тем e-mail, который указывали при оплате. 3. Курс будет доступен в разделе Тренинги. Если вы не помните…
Советы от бабы Нины
494 К подписчиков
Блог для медиков и о медиках Ульяны Игнатовой
499 К подписчиков
Доктор Зубарева / Doctor Zubareva
520 К подписчиков
Fashion Inspiration
534 К подписчиков
Правильное питание | Диетические рецепты
542 К подписчиков
Твоё здоровье
542 К подписчиков