Каталог › MAX › Медицина и здоровье › ЗДОРОВЬЕ | ДОЛГОЛЕТИЕ | КРАСОТА

ЗДОРОВЬЕ | ДОЛГОЛЕТИЕ | КРАСОТА

@zdorovie_kpacota · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 65/100 Достоверность 100/100

Всё о здоровье: советы врачей, профилактика болезней, здоровое питание, фитнес и народная медицина. Статьи о том, как сохранить здоровье и молодость. Правильно питаться и быть здоровым. Все новости о красоте и здоровье: https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove https://www.tut-news.ru/zdorove

ЗДОРОВЬЕ | ДОЛГОЛЕТИЕ | КРАСОТА — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 14 октября 2026 у него 3 951 подписчиков, за 30 дней убыло 43. Публикует в среднем 4,1 поста в день, средний охват поста — 153 (3,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 124 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

4 К

−6 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

−43

постов за 30 дней

124

0 рекламных

охват поста

153

медиана 156 · ERR 3,87 %

0,04 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 17 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 3 951 до 4 014 · за период −63

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
15.10.2026	3 951	0	0	—	—	—	—
14.10.2026	3 951	−5	6	0	копится	387	0
13.10.2026	3 956	0	3	0	111	267	0
12.10.2026	3 956	−5	7	0	758	861	1
11.10.2026	3 961	−4	6	0	633	792	0
10.10.2026	3 965	−2	4	0	458	572	1
09.10.2026	3 967	−6	5	0	559	708	0
08.10.2026	3 973	0	4	0	480	588	1
07.10.2026	3 973	−4	4	0	479	602	1
06.10.2026	3 977	+3	4	0	482	608	0
05.10.2026	3 974	+13	4	0	484	642	0
04.10.2026	3 961	−2	3	0	441	581	0
03.10.2026	3 963	−1	3	0	369	597	0
02.10.2026	3 964	0	4	0	429	690	0
01.10.2026	3 964	−3	5	0	593	906	1
30.09.2026	3 967	−5	4	0	422	638	0
29.09.2026	3 972	−5	4	0	473	667	0
28.09.2026	3 977	−3	4	0	438	613	0
27.09.2026	3 980	−1	3	0	334	498	0
26.09.2026	3 981	−3	3	0	323	485	0
25.09.2026	3 984	−3	4	0	394	597	1
24.09.2026	3 987	−3	4	0	399	618	0
23.09.2026	3 990	−4	4	0	398	616	0
22.09.2026	3 994	−3	4	0	428	612	0
21.09.2026	3 997	+1	4	0	443	625	0
20.09.2026	3 996	−2	4	0	420	656	1
19.09.2026	3 998	−3	5	0	527	829	0
18.09.2026	4 001	−1	4	0	438	690	0
17.09.2026	4 002	−3	3	0	322	534	1
16.09.2026	4 005	−9	3	0	235	562	0
15.09.2026	4 014	—	4	0	336	716	0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Сб, 3:00: средний охват 167 при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 152 · ER 0,04 % · 151 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 26.0 % охвата, за сутки — 67.9 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 4 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

01.10.2026 14:09 254 просмотров Оригинал

Не только сытно, но и полезно: почему следует начинать день с яиц https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/ne-tolko-sytno-no-i-polezno-pochemu-sleduet-nachinat-den-s-yaic

04.10.2026 03:04 221 просмотров Оригинал

Что будет, если выпить чай после яиц: танины мешают усвоению белка https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/chto-budet-esli-vypit-chay-posle-yaic-taniny-meshayut-usvoeniyu-belka

03.10.2026 03:03 201 просмотров Оригинал

Что будет, если есть яйца с сыром: перегрузка белком и тяжесть https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/chto-budet-esli-est-yayca-s-syrom-peregruzka-belkom-i-tyazhest

03.10.2026 12:09 200 просмотров Оригинал

Какие продукты нужно есть для борьбы со стрессом и хорошего настроения https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/kakie-produkty-nuzhno-est-dlya-borby-so-stressom-i-horoshego-nastroeniya

03.10.2026 16:43 196 просмотров Оригинал

В каком виде морковь полезнее для зрения: сырая, варёная или с маслом https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/v-kakom-vide-morkov-poleznee-dlya-zreniya-syraya-varyonaya-ili-s-maslom

16.09.2026 08:35 194 просмотров Оригинал

Ученые узнали, как количество шагов и темп ходьбы влияют на риск смерти https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/uchenye-uznali-kak-kolichestvo-shagov-i-temp-hodby-vliyayut-na-risk-smerti

14.10.2026 19:34 31 просмотров Оригинал

Главный враг сердца. Кардиологи определились с самым вредным продуктом https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/glavnyy-vrag-serdca-kardiologi-opredelilis-s-samym-vrednym-produktom

14.10.2026 16:43 60 просмотров Оригинал

Почему нельзя есть холодец на ночь: жир и соль, которые мешают похудению https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/pochemu-nelzya-est-holodec-na-noch-zhir-i-sol-kotorye-meshayut-pohudeniyu

14.10.2026 14:27 63 просмотров Оригинал

Никогда не пейте воду во время еды: 3 цифры для лучшего пищеварения https://www.tut-news.ru/zdorove/nikogda-ne-peyte-vodu-vo-vremya-edy-3-cifry-dlya-luchshego-pishchevareniya

14.10.2026 12:47 79 просмотров Оригинал

Темные круги под глазами: почему высыпаетесь, а выглядите уставшим https://www.tut-news.ru/zdorove/temnye-krugi-pod-glazami-pochemu-vysypaetes-vyglyadite-ustavshim

14.10.2026 08:27 82 просмотров Оригинал

Акне после 25: почему прыщи не проходят с подростковым возрастом и при чем тут гормоны https://www.tut-news.ru/zdorove/akne-posle-25-pochemu-pryshchi-ne-prohodyat-s-podrostkovym-vozrastom-i-pri-chem-tut-gormony

14.10.2026 03:27 89 просмотров Оригинал

Выпадение волос: почему 100 волос на расческе — не повод для паники, а 300 — уже повод https://www.tut-news.ru/zdorove/vypadenie-volos-pochemu-100-volos-na-rascheske-ne-povod-dlya-paniki-300-uzhe-povod

14.10.2026 03:03 87 просмотров Оригинал

Почему нельзя есть омлет на завтрак с сыром: двойной жир и соль мешают похудению https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/pochemu-nelzya-est-omlet-na-zavtrak-s-syrom-dvoynoy-zhir-i-sol-meshayut

13.10.2026 16:43 112 просмотров Оригинал

Почему нельзя есть овощи на ужин в жареном виде: масло превращает лёгкий ужин в калорийный https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/pochemu-nelzya-est-ovoshchi-na-uzhin-v-zharenom-vide-maslo-prevrashchaet-lyogkiy

13.10.2026 08:32 116 просмотров Оригинал

Семена не усваиваются. Какие добавки делают хлеб полезным, а какие только вредят https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/semena-ne-usvaivayutsya-kakie-dobavki-delayut-hleb-poleznym-kakie-tolko-vredyat

13.10.2026 03:03 128 просмотров Оригинал

Йогурт с фруктами на ночь: 3 причины, почему живот урчит вместо сна https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/yogurt-s-fruktami-na-noch-3-prichiny-pochemu-zhivot-urchit-vmesto-sna