ГТРК Самара

🛏️ Самарцам назвали 6 способов справиться с бессонницей без препаратов ▫️ Первый совет — соблюдать режим: ложиться и вставать в одно и то же время. По словам специалиста, это работает очень эффективно. ▫️ Второй совет — не засиживаться допоздна: гормон сна мелатонин начинает вырабатываться с 19 часов, а максимума достигает к 23 часам, поэтому засыпать лучше в этот промежуток. Что еще может помочь?…

Главные новости 17 октября: 🔻 В Самарской области сформирован 7 состав Общественной палаты https://tvsamara.ru/news/formirovanie-sedmogo-sostava-obshestvennoi-palaty-samarskoi-oblasti-zaversheno/ 🔻 610 вражеских БПЛА сбили силы ПВО в ночь на 17 октября https://tvsamara.ru/news/610-vrazheskikh-bpla-sbili-sily-pvo-v-noch-na-17-oktyabrya/ 🔻 В Тольятти ввели карантин из-за бешенства животных https://t…

🏡 Самарским дачникам рассказали, как правильно подготовить участок к зиме ▫️Большая часть советов предназначена для тех, кто не посещает дачу в холодное время года. ▫️В первую очередь таким владельцам важно позаботиться о системе водоснабжения и канализации: закрыть входные краны и слить воду из бойлера, стиральной и посудомоечной машин. В сифоны нужно залить нетоксичный антифриз для сантехники, а…

🥦 Самарцам рассказали о самых подешевевших продуктах ◾ Самые доступные позиции свинины в крупных торговых сетях подешевели на 19%, минимальные розничные цены на яйца снизились на 18%, а на сливочное масло — на 14%. На стоимость свинины повлияли рост производства и конкуренция с курицей и индейкой, а яйца дешевели более семи месяцев и сейчас стабилизировались — торговые сети удерживают на них миним…

🏅 Самарских отцов-одиночек могут награждать специальным орденом В преддверии Дня отца, который в 2026 году отмечается 18 октября, в Госдуме прозвучало предложение учредить специальную награду для многодетных отцов, воспитывающих детей в одиночку. С такой инициативой выступил депутат Госдумы. Эта тема актуальна и для Самарской области, где также немало отцов, самостоятельно поднимающих детей. Подро…

❤️‍🩹 Кардиолог Ю. Долгушева рассказала самарцам о первых сигналах при проблемах с сердцем Врач-кардиолог Юлия Долгушева предупредила, что частые головокружения, обмороки без причин, отеки и одышка могут указывать на проблемы с сердцем. Специалист советует прежде всего обращать внимание на изменения в самочувствии. Если раньше человек легко переносил физическую нагрузку, а теперь она даётся с трудо…

🌠 Самарские астрономы обнаружили самую яркую вспышку во Вселенной Астрономы наткнулись на один из наиболее впечатляющих по яркости объектов в космосе — ASASSN-15lh. Цифры говорят сами за себя: его свет примерно в 570 миллиардов раз интенсивнее солнечного и почти в двадцать раз превосходит суммарное свечение всего Млечного Пути. Об этом сообщили в Планетарии Самарского университета. До этого таинст…

🏢 Самарцам рассказали, кому одобрят ипотеку под 3% Екатерина Стенякина, первый зампред комитета Госдумы по аграрным вопросам, объяснила, что рассчитывать на неё могут труженики сельского хозяйства и социальной сферы, живущие и работающие на селе, а также участники СВО и их супруги, если они проживают в сельской местности. Депутат напомнила, что в России действует государственная программа «Комплек…

⚽ "Крылья Советов" в Самаре проиграли худшей команде чемпионата В 11-м туре Альфа-Банк Российской Премьер-Лиги «Крылья Советов» играли против «Факела». Встреча состоялась на стадионе «Солидарность Самара Арена». Итог матча — победа «Факела» со счётом 2:1. Первый гол забил защитник воронежской команды Клейтон на 17-й минуте. Через восемь минут полузащитник «Крыльев Советов» Мартин Крамарич сравнял …

🥤 Педиатр Петрова-Колосова рассказала самарцам, почему сладкие газированные напитки вредны для детей По словам специалиста, такая вода плохо сказывается на зубной эмали и работе кишечника. Как пояснила специалист, в сладкой газировке есть сиропы, сахар и регуляторы кислотности. Всё это разрушительно действует на зубную эмаль, особенно на молочные зубы. Кроме того, из-за большого количества сахара …