Добро пожаловать! Меня зовут Юлия Лань (Ланщикова), я - йогатерапевт опорно-двигательного аппарата, учитель аэройоги и ведический астролог. На моем канале вы найдете 13 пробных практик в гамаке (открывайте плейлист "Аэройога"). Плюс несколько практик йогатерапии позвоночника. Если вы готовы идти дальше: заниматься системно и разнообразно, но при этом в своем темпе, стать членом сообщества единомышленников — добро пожаловать в закрытый Клуб аэройоги и йогатерапии Fly&Flow! 👉 Пройти бесплатный тест-драйв клуба (3 пробные практики + Гайд по выбору, приобретению, установке гамака и уходу за ним, технику безопасности и важные нюансы перед работой с гамаком): https://judymistic.zenclass.ru/public/t/a9810be6-a2ea-47f8-af74-8cff1c14dd84 ЧТО получают участники клуба: • 4 новых урока каждый месяц • Полный доступ ко всей накопленной библиотеке практик • Поддержка и единое поле единомышленников • Уникальные авторские программы по питанию, чакрам, астрологии финансов Буду рада вам)
Fly&Flow / Аэройога и йогатерапия с Юлией Лань — канал Rutube в рубрике «Спорт и фитнес». На 1 октября 2026 у него 146 подписчиков. Публикует в среднем 1 пост в день, средний охват поста — 75 (51,4 % подписчиков). Последняя публикация — 2 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Просмотры — средние за 30 дней по роликам канала. Лайков открытый API Rutube не отдаёт, поэтому вовлечённость не считается. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 дня назад, остальные метрики пересчитаны 49 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.10.2026 | — | — | 2 | 0 | копится | 1 | 0 |
| 03.10.2026 | — | — | 1 | 0 | копится | 1 | 0 |
| 02.10.2026 | 146 | 0 | 3 | 0 | — | 191 | 0 |
| 01.10.2026 | 146 | +1 | 2 | 0 | — | 369 | 0 |
| 30.09.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 62 | 73 | 0 |
| 29.09.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 7 | 8 | 0 |
| 28.09.2026 | 145 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 145 | — | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 7 | 8 | 0 |
| 24.09.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 7 | 8 | 0 |
| 22.09.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 7 | 8 | 0 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Уштрасана для новичков / Аэройога На моем канале вы можете обучиться йоге в гамаке с нуля и практиковать самостоятельно! 📌В плейлисте «Аэройога с нуля. Обучение базовым элементам» последовательно выходят уроки. 📌Также в плейлисте «Аэройога/Тренирвки» собрано 13 бесплатных практик в гамаке! Подпишись, повесь гамак и практикуй вместе со мной! ➡️А если хочешь заниматься системно и разнообразно, я…
УШТРАСАНА / АЭРОЙОГА На моем канале вы можете обучиться йоге в гамаке с нуля и практиковать самостоятельно! 📌В плейлисте «Аэройога с нуля. Обучение базовым элементам» последовательно выходят уроки. 📌Также в плейлисте «Аэройога/Тренирвки» собрано 13 бесплатных практик в гамаке! Подпишись, повесь гамак и практикуй вместе со мной! ➡️А если хочешь заниматься системно и разнообразно, я создала для …
Динамические упражнения из асаны Воин 3 /Йога в намаках На моем канале вы можете обучиться йоге в гамаке с нуля и практиковать самостоятельно! 📍В плейлисте «Аэройога с нуля. Обучение базовым элементам» последовательно выходят уроки. 📍Также в плейлисте «Аэройога/Тренирвки» собрано 13 бесплатных практик в гамаке! Подпишись, повесь гамак и практикуй вместе со мной! А если хочешь заниматься систем…
Аэройога с нуля. Воин 3. На моем канале вы можете обучиться йоге в гамаке с нуля и практиковать самостоятельно! В плейлисте «Аэройога с нуля. Обучение базовым элементам» последовательно выходят уроки. Также в плейлисте «Аэройога/Тренирвки» собрано 13 бесплатных практик в гамаке! Подпишись, повесь гамак и практикуй вместе со мной! А если хочешь заниматься системно и разнообразно, я создала для …
Аэройога с нуля! Практикуем вместе! На моем канале вы можете обучиться йоге в гамаке с нуля и практиковать самостоятельно! В плейлисте «Аэройога с нуля. Обучение базовым элементам» последовательно выходят уроки. Также в плейлисте «Аэройога/Тренирвки» собрано 13 бесплатных практик в гамаке! Подпишись, повесь гамак и практикуй вместе со мной! —— А если хочешь заниматься системно и разнообразно, я…
Аэройога онлайн. Уттхита Триконасана На моем канале вы можете обучиться йоге в гамаке с нуля и практиковать самостоятельно! В плейлисте «Аэройога с нуля. Обучение базовым элементам» последовательно выходят уроки. Также в плейлисте «Аэройога/Тренирвки» собрано 13 бесплатных практик в гамаке! Подпишись, повесь гамак и практикуй вместе со мной! —— А если хочешь заниматься системно и разнообразно, …
Воин 2 - вращаем бедро наружу На моем канале вы можете обучиться йоге в гамаке с нуля и практиковать самостоятельно! В плейлисте «Аэройога с нуля. Обучение базовым элементам» последовательно выходят уроки. Также в плейлисте «Аэройога/Тренирвки» собрано 13 бесплатных практик в гамаке! Подпишись, повесь гамак и практикуй вместе со мной! А если хочешь заниматься системно и разнообразно, я создала д…
Воин 2 из виса под лопатки/ Аэроойга На моем канале вы можете обучиться йоге в гамаке с нуля и практиковать самостоятельно! В плейлисте «Аэройога с нуля. Обучение базовым элементам» последовательно выходят уроки. Также в плейлисте «Аэройога/Тренирвки» собрано 13 бесплатных практик в гамаке! Подпишись, повесь гамак и практикуй вместе со мной! А если хочешь заниматься системно и разнообразно, я со…
Воин 1 из виса под Лопатки /Аэройога с нуля На моем канале вы можете обучиться йоге в гамаке с нуля и практиковать самостоятельно! В плейлисте «Аэройога с нуля. Обучение базовым элементам» последовательно выходят уроки. Также в плейлисте «Аэройога/Тренирвки» собрано 13 бесплатных практик в гамаке! Подпишись, повесь гамак и практикуй вместе со мной! А если хочешь заниматься системно и разнообразн…
Аэройога с нуля. Асаны из виса под лопатки /Юлия Лань Продолжаю цикл уроков по обучению базовым элементам йоги в гамаке, чтобы любой желающий мог обучиться аэройоге с нуля и не выходя из дома! Уроки последовательно публикуются на моем канале в плейлисте "Аэройога с нуля. Обучение базовым элементам" Подпишитесь, чтобы не пропустить выход уроков;) Сегодня разберем асаны из виса под Лопатки. (В п…
Тюнинг оружия "ЛИНИЯ ОГНЯ"
549 подписчиков
Тамир Шейх Здоровье Фитнес Единоборства
551 подписчиков
Российский спортивный фонд
553 подписчиков
SKIBAZA.RU
553 подписчиков
"Новый Импульс"
554 подписчиков
Спорт
555 подписчиков