Витамины для волос: где польза, а где просто реклама Знаете это чувство, когда покупаешь «витамины для волос» почти на автомате — потому что устал, потому что обещали, потому что кажется, что хуже не будет? Вот что я выяснила, пока писала эту статью: хуже бывает. Причём не от выпадения волос, а от попыток его «полечить» наугад. ‼️Биотин в дозах из добавок не только бесполезен без дефицита — он…
Женина ПРОздоровье и не только 🏥🚑☎️👩💻🎤💄💊🧬
@ezhenina · Telegram
В каталоге с 16 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (16 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
подписчики
8 К
+1 619 за сутки
за 7 дней
+2 600
за 30 дней
+1 656
постов за 30 дней
16
0 рекламных
охват поста
109
в среднем 306 · ERR 4,01 %
ER
1,44 %
реакции ÷ охват
О канале
Женина ПРОздоровье и не только 🏥🚑☎️👩💻🎤💄💊🧬 — канал Telegram в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 ноября 2026 у него 7 634 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 656. Публикует в среднем 0,5 поста в день, охват типичного поста — 109 (4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.
Подписчики за 30 дней
от 4 074 до 7 634 ·
за период +1 656
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.11.2026 | 7 634 | +1 619 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 6 015 | +1 764 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 4 251 | +177 | 1 | 0 | — | 907 | 3 |
| 02.11.2026 | 4 074 | −944 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 5 018 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 5 024 | −5 | 1 | 0 | 41 | 293 | 5 |
| 30.10.2026 | 5 029 | −5 | 2 | 0 | 72 | 99 | 11 |
| 29.10.2026 | 5 034 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 5 036 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 5 042 | −9 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 5 051 | −26 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 5 077 | −14 | 1 | 0 | ≈ 8 | 35 | 5 |
| 24.10.2026 | 5 091 | −1 | 1 | 0 | 14 | 33 | 4 |
| 23.10.2026 | 5 092 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 5 103 | −16 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 5 119 | −7 | 1 | 0 | 28 | 36 | 3 |
| 20.10.2026 | 5 126 | −53 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 5 179 | −97 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 5 276 | −141 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 5 417 | −17 | 1 | 0 | 103 | 108 | 4 |
| 16.10.2026 | 5 434 | −35 | 1 | 0 | 96 | 119 | 2 |
| 15.10.2026 | 5 469 | −31 | 1 | 0 | 94 | 110 | 5 |
| 14.10.2026 | 5 500 | −84 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 5 584 | −26 | 2 | 0 | 200 | 249 | 4 |
| 12.10.2026 | 5 610 | −122 | 1 | 0 | 104 | 127 | 5 |
| 11.10.2026 | 5 732 | −28 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 5 760 | −20 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 5 780 | −25 | 1 | 0 | 75 | 90 | 5 |
| 08.10.2026 | 5 805 | −84 | 0 | — | — | — | — |
| 07.10.2026 | 5 889 | −89 | 1 | 0 | 95 | 103 | 4 |
| 06.10.2026 | 5 978 | — | 1 | 0 | 118 | 133 | 4 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
За первые три часа пост набирает 21.6 % охвата, за сутки — 69.1 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
- Охват 4 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
30/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
- Лучший пост набрал 1 600 просмотров при медиане 109 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
- Разовое изменение подписчиков на 1 191 за день при обычных 26 — либо сбой источника, либо накрутка
- За 30 дней аудитория выросла на 47 % — такой рост бывает и настоящим, но чаще это закупка
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
Сегодня какое-то нереально красивое небо и сам день.
Защита кожи в отопительный сезон 🥵 Влажность падает, трансэпидермальная потеря влаги (TEWL) растёт. Даже жирная кожа стягивается и шелушится. В статье — конкретные цифры: рабочие концентрации, проценты снижения TEWL, оптимальная влажность и температура. 📑 Коротко о сути: — Убрать спиртовые тоники, скрабы, сульфаты, горячий душ — Гиалуроновая кислота только на влажную кожу и под плотный крем —…
Усталость утром? Это не выгорание, это сбой биологических часов. Утро уходит на раскачку. После обеда — провал. Вечером — второй завтрак и ещё пара часов «работы», которая ничего не даёт. Знакомо? Это не про дисциплину и не про мотивацию. Это про циркадные ритмы — внутренние часы, которые управляют вашей энергией, весом и качеством решений. ⚡ Энергия. У большинства пик продуктивности — утро и р…
📷 Fashion Show осень/зима ЦУМ Коллекция осень/зима 2026/2027 порадовала цветами и удобными моделями, чтобы даже в повседневной жизни выглядеть элегантно и стильно. 🍫 Все оттенки шоколада, осенних листьев и красного вина. Что еще нужно, чтобы согреться? 🦶 Туфли с открытой пяткой теперь можно носить на колготки! Это тренд, а не безвкусица. 🧣 И да, шелк, кашемир и пайетки по-прежнему в моде. Н…
Не проспи возможность оказаться в бизнес-классе прямо на InterCHARM! Время летит стремительно. Успей посетить наш стенд до завтра, чтобы не остаться в пролёте ✈️ 🗓 14-17 октября 📍 Крокус Экспо, Москва, Стенд 14C8 🎟 Промокод КРАСОТА До встречи на главном событии индустрии красоты!
Витамины для волос: где польза, а где просто реклама Знаете это чувство, когда покупаешь «витамины для волос» почти на автомате — потому что устал, потому что обещали, потому что кажется, что хуже не будет? Вот что я выяснила, пока писала эту статью: хуже бывает. Причём не от выпадения волос, а от попыток его «полечить» наугад. ‼️Биотин в дозах из добавок не только бесполезен без дефицита — он…
Сегодня какое-то нереально красивое небо и сам день.
Сегодня я провела весь день на площадке АНО «Креативная экономика» https://creative-economy.ru «Раскрывать интеллектуальный, творческий и ценностный потенциал России через развитие креативной экономики» - миссия организации. Что из этого получилось? Смотрите 👀
А вы замечаете красоту в простых вещах и радость в моменте? Я впервые вижу радугу без дождя. И мне кажется это маленьким подарком природы! 🔥P.S. Это Глория — редкое оптическое явление в атмосфере, которое выглядит как цветной ореол или круглая «радуга» вокруг тени наблюдателя на облаках или тумане.
Красивая осень такая в этом году 🍂 Заметили?
Тестирую новую профессиональную косметическую линейку с ПЕПТИДАМИ с эффектом ботокса из Кореи. Эффект 🔥🔥🔥 впечатлил
Про ИИ-шку врунишку
Угадаете, что мы делаем? Получите упаковку коллагена на месяц!
Не проспи возможность оказаться в бизнес-классе прямо на InterCHARM! Время летит стремительно. Успей посетить наш стенд до завтра, чтобы не остаться в пролёте ✈️ 🗓 14-17 октября 📍 Крокус Экспо, Москва, Стенд 14C8 🎟 Промокод КРАСОТА До встречи на главном событии индустрии красоты!
«Риголетто» в Большом Получила настоящее удовольствие от оперы. Замечательные декорации, великолепный вокал, вечная музыка Верди и мастерство Гергиева вне всяких похвал. У солистки - Марии Селиверстовой (Джильда) сегодня был дебют, с которым она блестяще справилась и вокально, и драматически. Зал аплодировал стоя, долго и с удовольствием.
Похожие каналы
Сила Знания
21 К подписчиковта же рубрика
Светлана Никитчук - нутрициолог
21 К подписчиковта же рубрика
Усадьба "Липовый Цвет", Нугуш
21 К подписчиковта же рубрика
Фитнес в Тарелке
21 К подписчиковта же рубрика
ИЗИ-МЕД | Все о медицине простым языком
21 К подписчиковта же рубрика
APL GO
21 К подписчиковта же рубрика
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.