МАУ ВСОК «Олимп». Спорт I Новости и расписание

⚡⚡⚡ АКЦИЯ ДО 20% ⚡⚡⚡ ТОЛЬКО 7 ДНЕЙ ДЕЙСТВУЕТ СКИДКА 25,26, 27, 28, 29,30 и 31 мая 2026г. 15% НА АБОНЕМЕНТ МЕСЯЦ "СТАНДАРТ АКВА" 20% НА АБОНЕМЕНТ 3 МЕСЯЦА "СТАНДАРТ АКВА" Приглашаем в современный водноспортивный оздоровительный комплекс «ОЛИМП». К Вашим услугам: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ с новейшим оборудованием, ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ, ФИТНЕС-МАГАЗИН, КАФЕ, БАССЕЙН, ЗОНА СПА, СОЛЯРИЙ! Успейте приобрести по …

🌊 Семейные выходные в бассейне — плаваем с пользой и к норме ГТО! Хотите провести выходные весело, активно и с пользой для здоровья? Приглашаем вас и вашу семью в наш бассейн — теперь со специальной скидкой на семейные посещения по выходным и праздничным дням! Плавание — не просто отдых. Это: ✅ отличная тренировка всех групп мышц без нагрузки на суставы; ✅ способ укрепить иммунитет и улучшит…

«ГТО: проверь себя за 60 секунд» 🕐 Экспресс‑тест: готов ли ты к ГТО? Ответь на 5 вопросов за минуту — и узнай, насколько ты близок к знаку отличия! 1. Можешь ли ты пробежать 2 км без остановки? 2. Сколько раз отжимаешься от пола за подход? 3. Достаёшь пальцами до пола в наклоне? 4. Плаваешь 25 м без отдыха? 5. Подтягиваешься хотя бы 3 раза? 📌 Результаты: 5 «да» — ты почти готов к золо…

«ГТО‑словарь: термины, которые нужно знать» 📖 ГТО‑ликбез: разбираемся в терминах Часто встречаешь непонятные слова в нормативах? Разберём основные: 📌 Возрастная ступень — группа по возрасту и полу (всего 18 ступеней: от 6 лет и старше 70). 📌 Знак отличия — награда за успешную сдачу нормативов (бронзовый, серебряный, золотой). 📌 Центр тестирования — место, где проходят испытания ГТО. 📌 Обязат…

🚀 Рубрика "Развенчиваем мифы о ГТО" Комплекс ГТО давно стал неотъемлемой частью нашей спортивной культуры. Но вокруг него витают многочисленные мифы и заблуждения. Давайте разберемся, что правда, а что всего лишь слухи! ▌ МИФ №5: ГТО подходит только спортсменам и военным. РЕАЛЬНОСТЬ: ГТО — это для всех! Комплекс упражнений создан для улучшения физической подготовки россиян любого возраста и п…

▌ 🚀 ГТО доступен каждому! МИФ №4: ГТО предназначен только для молодых и здоровых людей. ✅ РЕАЛЬНОСТЬ: Программа ГТО включает специальные нормативы для различных возрастных категорий, начиная от детей и заканчивая пожилыми людьми. Более того, существуют отдельные категории для лиц с ограниченными возможностями здоровья. Таким образом, каждый сможет подобрать себе оптимальный уровень физическо…

▌ Развенчаем мифы о ГТО! МИФ №3: Нормы ГТО постоянно меняются, сложно угнаться. РЕАЛЬНОСТЬ: Да, стандарты ГТО действительно периодически обновляются — примерно раз в несколько лет. Но изменения происходят постепенно и мягко, с учётом рекомендаций квалифицированных медиков. Основная цель обновлений — сделать комплекс ещё доступнее и полезнее для всех россиян! Получайте удовольствие от спорта и ул…

🚀 Рубрика "Развенчиваем мифы о ГТО" ▌ МИФ №2: Чтоб сдать нормы ГТО, нужны специальные тренировки. Многие считают, что подготовка к сдаче норм ГТО требует особых усилий и профессионального подхода. Однако реальность такова, что участие в программе доступно практически каждому человеку любого возраста и уровня физической подготовки. 👉 Для успешной сдачи достаточно придерживаться простых рекоменда…

▌ 👉 ГТО приносит реальные преимущества! МИФ №1: Результаты сдачи ГТО ничего не значат. ✅ РЕАЛЬНОСТЬ: Успех в сдаче норм ГТО открывает новые возможности и даёт ощутимые плюсы! Например, студенты получают дополнительные баллы при поступлении в университет, а сотрудники компаний могут рассчитывать на материальные вознаграждения или привилегии. Регулярные занятия спортом улучшают физическое состояни…