Каталог › Telegram › Медицина и здоровье › Велнес медиа by MOLODAY🧬

Велнес медиа by MOLODAY🧬

@molodayhealth · Telegram

В каталоге с 24 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье

Открыть канал

В архиве уже 14 сообщений.

подписчики

29 К

−32 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

210

медиана 236 · ERR 0,73 %

1,20 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 40 минут назад, остальные метрики пересчитаны 25 минут назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 28 844 до 28 876 · за период −32

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
25.09.2026	28 844	−32	3	—	225	3
24.09.2026	28 876	0	4	151	394	0
23.09.2026	28 876	0	3	687	687	6
22.09.2026	28 876	0	4	—	915	11

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 181 · ER 0,88 % · 11 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

25.09.2026 17:10 23 просмотров Оригинал

Добавки, ритуалы, гаджеты — тренды меняются каждый сезон. А сон как влиял на самочувствие, так и продолжает влиять — без всяких трендов. Знать про важность сна и спать нормально — разные истории. Обычно между ними не лень, а нераспознанная причина: питание, стресс, которые незаметно забирают энергию. 👉🏼Мало спите — мало энергии. А вот сон ли это, питание или стресс, который вы не замечаете — в …

25.09.2026 14:40 78 просмотров Оригинал

Знаете это чувство, когда встречаешь человека своего возраста и не понимаешь, как такое возможно. Он выглядит и двигается лет на 10 моложе. Дело не в везении. У тела есть свой возраст и он не всегда совпадает с тем, что указан в паспорте. Он складывается из того, что происходит с вами каждый день, пока вы об этом не думаете. 🧬Хорошая новость: паспортный возраст изменить нельзя. А биологический …

25.09.2026 10:55 124 просмотров ❤2 🤔1 Оригинал

💬 «БЕЗ РЫБНОГО ЗАПАХА И С ОТЛИЧНЫМ СОСТАВОМ» — что говорят о нашей Омеге-3? «Хорошая Омега-3, покупаю уже не в первый раз. Принимается хорошо, без отрыжки». «Отличный состав, дозировка — всё идеально! Не первый раз покупаю именно этот бренд». «Нет запаха рыбы, даже есть лёгкий приятный аромат и очень свежая!» Именно такую Омегу-3 мы создали для ежедневного приёма: высокая концентрация Омега-3, ч…

24.09.2026 16:55 255 просмотров 😁3 💊1 Оригинал

Тяжесть, вздутие, сонливость после еды — знакомо? Мы часто пытаемся найти один продукт, который стал причиной дискомфорта. Но иногда ответ складывается из гораздо большего количества деталей. 🌙На ПЕРСОНАЛЬНОМ РАЗБОРЕ MOON вы несколько дней наблюдаете за собой: показываете реальные приёмы пищи, отмечаете самочувствие после еды, а также фиксируете внешние признаки, которые могут дать дополнительн…

24.09.2026 14:40 229 просмотров 💊2 Оригинал

🍂 Осень пришла — самое время проверить, как чувствует себя организм Смена сезона — хороший повод немного замедлиться и обратить внимание на своё самочувствие. Хватает ли энергии в течение дня? Комфортно ли вы чувствуете себя после приема пищи? Давно ли вы проверяли свои показатели? 🌙MOON поможет со всем разобраться: вы можете рассказать, что вас беспокоит, получить рекомендации по тому, какие а…

24.09.2026 11:15 268 просмотров ❤1 Оригинал

📸 СЕГОДНЯ В 15.00 мск ПРЯМОЙ ЭФИР в группе ВКонтакте «КАК ПИТАТЬСЯ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА. ПРИМЕРЫ МЕНЮ» Эксперт-нутрициолог Юлия Лоскутова расскажет, как выстроить рацион для комфортного снижения веса, разберёт примеры меню на день и обсудит, на что стоит обратить внимание при составлении своего плана питания. 👉🏼ПИШИТЕ СВОИ ВОПРОСЫ в комментариях к этому посту - Юлия Лоскутова совместно с MOON р…

24.09.2026 08:10 228 просмотров ❤2 Оригинал

💚 А ВЫ ЗАМЕЧАЛИ, ЧТО В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ…. Сложнее расслабиться вечером? Появляется раздражительность, усталость, а привычные нагрузки переносятся тяжелее? 🌱 В такие моменты особенно важно не забывать о базовой поддержке организма. И магний — один из нутриентов, который играет здесь важную роль: он участвует в работе нервной системы, мышц и энергетическом обмене. Сделайте магний частью своего еже…

23.09.2026 15:00 252 просмотров ❤4 Оригинал

🤔КАК ЧАСТО ПОСЛЕ ЕДЫ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ ТЯЖЕСТЬ ИЛИ ВЗДУТИЕ? Мы собрали список продуктов, которые могут стать хорошей основой для комфортного и разнообразного рациона.🥗 Сохраняйте подборку — пусть продукты, которые любит ваш кишечник, будут под рукой. 💚 👉🏼А если хочется дополнительно позаботиться о пищеварении - добавьте в ежедневную рутину МЕТАБИОТИК MOLODAY Он станет удобным дополнением к рациону…

23.09.2026 11:50 256 просмотров ❤2 Оригинал

💬Разберём ваш вопрос вместе с экспертом-нутрициологом и MOON в прямом эфире 👉🏼24 сентября в 15:00 в группе MOLODAY во «ВКонтакте» пройдёт прямой эфир с нутрициологом Юлией Лоскутовой на тему «Как питаться для снижения веса. Примеры меню». Поговорим о том, как выстроить рацион для комфортного снижения веса, разберём примеры меню на день и обсудим, на что стоит обратить внимание при составлении св…

23.09.2026 09:50 253 просмотров ❤3 Оригинал

🤔ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ ПОСЛЕ РАЗБОРА? За 5 дней персонального разбора MOON многое стало понятнее, но некоторые вопросы всё равно захочется разобрать глубже. И такая возможность у вас будет.🥳 После разбора вы получите ещё 5 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ДНЕЙ ОБЩЕНИЯ с MOON — чтобы спросить всё, что осталось без ответа, уточнить важные моменты и продолжить разговор с того места, на котором остановились. 👉🏼НАЧНИТЕ…