Жизнь — это не страдание.
Это просто ты страдаешь ее, вместо того, чтобы жить и радоваться ей.
Это будет продолжаться до тех пор, пока ты не решишь не страдать
У вас разбегаются глаза 👀 от огромного количества каналов и вы не знаете на какие из них подписаться, чтобы регулярно получать полезные знания?
Предлагаю вашему вниманию
ТОП TELEGRAM КАНАЛЫ ПРО ПСИХОЛОГИЮ И КОУЧИНГ
☕️Почему сильные, красивые и самостоятельные женщины всё равно выбирают не тех мужчин - и как перестать тащить отношения на себе, вернув доверие к себе, мужчинам и жизни.
5 практик …
Что за х... эти внутренние противоречия, которые приводят к неврозу
Очень актуальный вопрос, который волнует как новичков канала, так и «продвинутых пользователей» невроза.
Поделюсь своим личным опытом и как человека, который лично «знаком» с тревожным расстройством и как практикующего психолога.
Важный момент, который необходимо уяснить каждому, уважающему себя тревожнику, что вся природа невр…
Channel name was changed to «Женщина НЕтревожного поведения.Психолог Ольга Стольникова»
Привет всем моим дорогим подписчикам.
Самое главное, друзья, объясняйтесь сегодня в любви именно к себе.
Мы говорим слова любви нашим родным и близким, а про себя забываем.
Мы достойны любви прежде всего к себе.
Прочитайте это вслух⬇️
А еще лучше — перепишите от руки.
Я люблю себя.
Я люблю себя всегда.
Я люблю себя, потому что я существую.
Я люблю себя, потому что я — это я.
Я люблю себя, д…
Привет, мои дорогие друзья, как ваши дела?
Давайте опишем ваше эмоциональное состояние за последнее время.
⬇️⬇️⬇️
Как выйти из невроза
Что такое выход из невроза и можно ли это сделать?
Важно понять то, что выход из невроза - это же не про то, что вдруг должны исчезнуть все проблемы.
Дорогие мои, проблемы не исчезнут никогда! И это правда.
И это нужно признать и не жить в иллюзиях, тем самым поддерживая свой невроз.
Выход из невроза -это про то, что человек, наконец, обретает способность САМ влиять на…
Среда — не повод для беспокойства, а точка опоры
Сегодня — среда. Середина недели. Многие ощущают этот специфический сдвиг: понедельник уже позади, а до пятницы ещё далеко. Где-то внутри возникает лёгкое напряжение, словно необходимо «перелезть через горб», как называют этот день в английской культуре — hump day.
А у нас: среда пришла-неделя прошла.
Остановимся...
Как хорошо, что ловишь себя…
⛅ Начинаем день с цитаты Софи Лорен:
Спокойствие — бесценный дар, помогающий вам найти подлинные ценности и увидеть красоту в вашей жизни.
