Каталог › Telegram › Психология › ТОЧКА ОПОРЫ

ТОЧКА ОПОРЫ

@tochkaoporudnr · Telegram

В каталоге с 16 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология качество 100/100 достоверность 85/100

ТОЧКА ОПОРЫ — канал Telegram в рубрике «Психология». На 5 октября 2026 у него 888 подписчиков. Публикует в среднем 2,1 поста в день, средний охват поста — 74 (8,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 5,8 %. Последняя публикация — 15 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 64 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

888

0 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 58 · ERR 8,33 %

5,83 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 56 минут назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 880 до 890 · за период +6

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
06.10.2026	888	0	0	—	—	—	—
05.10.2026	888	−2	2	0	копится	78	0
04.10.2026	890	+1	0	—	—	—	—
03.10.2026	889	+2	5	0	—	205	5
02.10.2026	887	−1	9	0	—	275	13
01.10.2026	888	0	5	0	≈ 175	205	2
30.09.2026	888	−2	4	0	≈ 177	209	5
29.09.2026	890	+1	3	0	≈ 142	167	1
28.09.2026	889	+3	5	0	≈ 252	296	4
27.09.2026	886	+1	2	0	≈ 102	120	2
26.09.2026	885	+1	1	0	≈ 70	82	8
25.09.2026	884	+2	3	0	≈ 185	217	0
24.09.2026	882	0	2	0	≈ 124	145	14
23.09.2026	882	+2	3	0	≈ 174	205	9
22.09.2026	880	−1	1	0	≈ 961	1 К	0
21.09.2026	881	0	2	0	≈ 142	167	6
20.09.2026	881	+1	1	0	≈ 88	103	4
19.09.2026	880	−2	6	0	≈ 340	400	15
18.09.2026	882	0	2	0	≈ 114	135	6
17.09.2026	882	0	1	0	≈ 65	77	1
16.09.2026	882	—	1	0	≈ 70	82	4
14.09.2026	—	—	2	0	≈ 145	171	5
13.09.2026	—	—	3	0	≈ 160	188	4
12.09.2026	—	—	1	0	≈ 55	65	4

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 113 · ER 6,10 % · 25 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 1 130 просмотров при медиане 58 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

05.10.2026 09:55 38 просмотров Оригинал

🌷 С Днём учителя! Команда центра «ТОЧКА ОПОРЫ» от всей души поздравляет педагогов с профессиональным праздником! За каждым школьным днём стоит огромный труд, терпение, мудрость и большое сердце. Именно учителя помогают детям раскрывать свои таланты, учат не бояться ошибок, верить в себя и находить свой путь. Пусть в вашей работе будет больше благодарных улыбок, искренних слов и поводов гордитьс…

05.10.2026 06:22 44 просмотров Оригинал

🍂 Доброе утро! С началом новой недели! ☀️ Пусть эта осенняя неделя начнётся спокойно и принесёт с собой новые возможности, добрые встречи и хорошие события. Необязательно сразу решать все задачи. Иногда достаточно сделать один небольшой шаг вперёд — и уже почувствовать, что всё получится. 🌿 Берегите себя и близких. ❤️ Желаем вам тёплого осеннего настроения, душевного равновесия и удачной недел…

03.10.2026 13:32 57 просмотров 3 1 1 Оригинал

«Мы привыкли справляться сами». «Зачем кого-то нагружать своими проблемами?» «Меня никто не поймёт». Психолог СПЦ «Точка опоры» Алёна Горбатенко делится своим профессиональным взглядом на разные формы психологической работы во время реабилитации военнослужащих. Не жаловаться. Не показывать лишнего. Собраться — и идти дальше. На службе такая стратегия действительно может быть необходимой. Но пос…

03.10.2026 10:12 48 просмотров 2 Оригинал

🤝Сила в единстве: «ТОЧКА ОПОРЫ» и «Ресурсный центр добровольчества в ДНР» начинают сотрудничество! АНО «СПЦ «ТОЧКА ОПОРЫ» подписали соглашение о сотрудничестве с «Ресурсным центром добровольчества в ДНР». Главная цель совместной работы — поддержка людей, которые ежедневно вкладывают свои силы, время и энергию в помощь другим и развитие Республики. Волонтёрская деятельность требует большой внутр…

03.10.2026 09:03 42 просмотров Оригинал

🕊️Тепло сердец и крылья мира: как прошла встреча в Социально-территор. центре 🏠В стенах социального территориального центра г. Шахтерска царила по-настоящему семейная атмосфера — Шахтёрское отделение Комитета семей воинов Отечества ДНР вместе со своими подопечными стало сердцем мероприятия «Мир дому твоему». 🧑‍⚕️Гостем и ведущей этой душевной встречи стала психолог из СПЦ «Точка опоры» Шишова Лю…

03.10.2026 05:59 48 просмотров Оригинал

✨АНОНС✨ ✨Приглашаем на игру-тренинг «Матрица Оратора». Автор и ведущая игры психолог центра «Точка опоры» Елена Касяненко. Вас ждут: - практические техники управления голосом; - профессиональные секреты харизматичной подачи материала; - работу над вашими страхами публичных выступлений; - упражнения на развитие речевой креативности; - навыки разговора в разных жанрах; - живой опыт выступлений пе…

03.10.2026 05:07 43 просмотров Оригинал

🍂 Доброе осеннее утро! ☕️ Пусть эти выходные начнутся спокойно — с тёплых мыслей, добрых слов и ощущения, что всё самое важное рядом. Осень напоминает нам: иногда нужно просто остановиться, выдохнуть, укутаться в тепло и позволить себе немного времени для себя. 🍁 Пусть в доме будет уютно, на душе — светло, а рядом — люди, с которыми можно быть собой. Пусть выходные будут мирными, тёплыми и добр…

02.10.2026 16:02 40 просмотров 2 1 1 Оригинал

🤝 Вместе — ради поддержки и помощи! В Донецке состоялось открытие проекта «СВОи рядом» 📍 На площадке «Точка кипения» состоялся официальный запуск социально-психологического проекта «СВОи рядом», который реализуется центром «ТОЧКА ОПОРЫ» при поддержке Фонда президентских грантов. 🤝 Мероприятие прошло при поддержке: • Фонда «Защитники Отечества» • БФ ДНР «КРУГ ДОБРА» • РСВА и СВО (Комитет Д. В. Ог…

02.10.2026 14:35 30 просмотров Оригинал

30 сентября – День воссоединения ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областей с Российской Федерацией. "...Там в Новороссии решается сегодня русская судьба. Судьба русского государства, судьба русского Бессмертия. У этой земли, у Новороссии, есть свой восхитительный покровитель. Ангел-Новорос !" На видео отрывок из поэмы "Ангел Новорос", который мы своими машинами, своими полётами, своим "мегаре…

02.10.2026 13:39 28 просмотров 2 1 1 Оригинал

🌈 Делимся с вами видео с Фестиваля «Радуга возможностей» Благотворительный фонд «География сердца»💙 совместно с Социально-психологическим центром «Точка опоры» 🤩 провели невероятно тёплую встречу для особенных деток и их родителей, мы играли, рисовали, лепили и создавали изделия из ниток. А как это было, смотрите в видеоролике🤩