@aglayadateshidze · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (44 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
Здравствуйте! Меня зовут Аглая Датешидзе. Я писательница, предприниматель, преподаватель психологии и фасилитации телесного развития, ведущая подкаста «Аглая говорит» и организатор семейного лагеря «Соприкосновение». Автор сайта dateshidze.com. Ведущий преподаватель института «Маяк». По образованию я врач психиатр-психотерапевт, психолог, танцевально-двигательный терапевт, соматический терапевт, специалист по развивающему танцу. Этот блог посвящен авторским текстам, мыслям и видеозаписям, анонсам проектов и психологическому просвещению. Регистрация в перечене РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6784ba956aa9672b96a0528c®istryType=bloggersPermission
Аглая Датешидзе. Эссе, курсы, проекты. — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология», регион — Санкт-Петербург. На 7 ноября 2026 у него 181 459 подписчиков, за 30 дней прибавилось 927. Публикует в среднем 1,5 поста в день, охват типичного поста — 3 К (3,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 59 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 181 453 | +7 | 1 | 0 | копится | 5 К | 33 |
| 06.11.2026 | 181 446 | +28 | 1 | 0 | копится | 7 К | 85 |
| 05.11.2026 | 181 418 | +73 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 85 |
| 04.11.2026 | 181 345 | +40 | 1 | 0 | 7 К | 7 К | 107 |
| 03.11.2026 | 181 305 | +59 | 2 | 0 | 15 К | 17 К | 620 |
| 02.11.2026 | 181 246 | +46 | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 169 |
| 01.11.2026 | 181 200 | +74 | 1 | 0 | 12 К | 12 К | 193 |
| 31.10.2026 | 181 126 | +57 | 1 | 0 | 65 К | 65 К | 1 421 |
| 30.10.2026 | 181 069 | +23 | 2 | 0 | 9 К | 9 К | 37 |
| 29.10.2026 | 181 046 | +69 | 2 | 0 | 8 К | 9 К | 143 |
| 28.10.2026 | 180 977 | +44 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 49 |
| 27.10.2026 | 180 933 | −5 | 2 | 0 | 10 К | 10 К | 205 |
| 26.10.2026 | 180 938 | +41 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 92 |
| 25.10.2026 | 180 897 | +50 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 51 |
| 24.10.2026 | 180 847 | +31 | 1 | 0 | 43 К | 43 К | 827 |
| 23.10.2026 | 180 816 | +28 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 68 |
| 22.10.2026 | 180 788 | +33 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 176 |
| 21.10.2026 | 180 755 | +31 | 2 | 0 | 6 К | 6 К | 48 |
| 20.10.2026 | 180 724 | +37 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 167 |
| 19.10.2026 | 180 687 | +19 | 1 | 0 | 5 К | 6 К | 126 |
| 18.10.2026 | 180 668 | +19 | 1 | 0 | 928 | 928 | 16 |
| 17.10.2026 | 180 649 | +53 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 36 |
| 16.10.2026 | 180 596 | +21 | 1 | 0 | 18 К | 18 К | 572 |
| 15.10.2026 | 180 575 | +13 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 133 |
| 14.10.2026 | 180 562 | +7 | 1 | 0 | 2 К | 3 К | 40 |
| 13.10.2026 | 180 555 | −1 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 87 |
| 12.10.2026 | 180 556 | −2 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 25 |
| 11.10.2026 | 180 558 | −11 | 3 | 0 | 5 К | 5 К | 16 |
| 10.10.2026 | 180 569 | +21 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 29 |
| 09.10.2026 | 180 548 | +16 | 3 | 0 | 5 К | 6 К | 94 |
| 08.10.2026 | 180 532 | — | 3 | 0 | 9 К | 9 К | 108 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 16.1 % охвата, за сутки — 99.1 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
6 ФИЛЬМОВ О ТОМ, КАК НАХОДИТЬ ОПОРУ И БЕРЕЧЬ СЕБЯ А что помогает возвращаться в равновесие именно вам? В клубе «Спокойствие! Только спокойствие!» будем искать свои опоры, учиться беречь силы и поддерживать себя в трудные дни. Старт 1 ноября! ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КЛУБУ https://dateshidze.com/club?utm_source=vk&utm_medium=post&utm_campaign=club&utm_content=311026&erid=2VtzqumZdW5 Реклама …
6 ФИЛЬМОВ, КАК ДЕРЖАТЬСЯ, КОГДА НЕСЁТ Мы собрали шесть фильмов, где герои то выпадают из себя, то находят дорогу обратно. Каждый можно посмотреть вечером, когда день выдался тяжёлым. Листайте карусель→ Шесть историй, и в каждой герой либо выпадает из себя, либо ищет путь назад. Кого-то выбрасывает в злость, кого-то в работу, кого-то в пустоту. Из окна спокойствия вылетают все. Разница в …
ПРО ДЫРУ Хочешь гляди, а не хочешь, так не гляди: Я уродилась с огромной дырой в груди. Продолжение в карусели ... Аглая Датешидзе #Аглаядатешидзе P.S. Эту дыру многие узнают в себе, её затыкают кофе, шоколадом, работой, а наутро говорят, что ничего не болит. Залатать её волшебным способом не обещаю, но обходиться с пустотой, тревогой и злостью бережнее можно научиться. Серия лекц…
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, АГЛАЯ! С ЛЮБОВЬЮ ОТ КОМАНДЫ Это команда Аглаи Датешидзе. Пока она не видит, мы захватили её соцсети по очень важному поводу сегодня, 3 ноября, у Аглаи день рождения! 🎉 В карусели ... поздравления от части нашей большой команды, а тёплые пожелания от всех нас. Аглая, спасибо Вам за честность, юмор и внимание к людям. За разговоры, которые помогают лучше понимать себя. З…
НЕ ПЕРЕЖИВАЙ, ТВОЯ БОЛЬ ПОДОЖДЁТ… Не переживай, твоя душевная боль подождёт, пока ты пытаешься убежать от неё. Пока ты носишься на машине по ночному шоссе с такой скоростью, что ветер свистит в ушах даже через поднятые стекла. Пока напиваешься до бесчувствия и приходишь домой на автопилоте, привычно покупая по дороге банку пива на утро. Продолжение в карусели... ...Но останавливаться …
ВЫ УЖЕ ВЫРОСЛИ, А ВНУТРИ ВСЁ ЕЩЁ НЕЛЬЗЯ О жизненных сценариях и правилах, которые мы усвоили в детстве. Продолжение в карусели ... Заметить усталость до того, как сорвались. Сделать паузу. Попросить поддержки. Выдержать чувство вины, когда наконец решили отдохнуть. Этому посвящён наш трёхмесячник «Спокойствие! Только спокойствие!». Лекции Аглаи, совместные практики и поддержка в клубе.…
ПЯТЬ КНИГ О ПАМЯТИ, СВОБОДЕ И ПРАВЕ ОСТАВАТЬСЯ СОБОЙ Листайте карточки→ Себя пока нельзя сохранить в облако. Приходится заботиться о том человеке, который есть. Укладывать спать, замечать усталость, давать время прийти в себя. В клубе «Спокойствие! Только спокойствие!» будем этому учиться вместе. Три лекции в подарок. → ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КЛУБУ ← https://dateshidze.com/club?utm_source=…
ВЫ УЖЕ ВЫРОСЛИ, А ВНУТРИ ВСЁ ЕЩЁ НЕЛЬЗЯ О жизненных сценариях и правилах, которые мы усвоили в детстве. Продолжение в карусели ... Заметить усталость до того, как сорвались. Сделать паузу. Попросить поддержки. Выдержать чувство вины, когда наконец решили отдохнуть. Этому посвящён наш трёхмесячник «Спокойствие! Только спокойствие!». Лекции Аглаи, совместные практики и поддержка в клубе.…
ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ СТАБИЛЬНОСТИ Если вы хотите чего-то постоянного, надежного и нерушимого в своей жизни, то вам надо перестать испытывать чувства. Это верный способ! Природа чувств есть поток. А одно из свойств потока - это вечное движение. А еще для полной стабильности важно ни с кем не вступать в близкие отношения! Потому что близость - это химическая реакция. Вступивший в нее однажды, неизбежн…
ВОТ ТАКИЕ ДЕЛА, ЛОШАДКА… Листайте карусель... Отдыхать без чувства вины тоже будем учиться, лошадка В клубе «Спокойствие! Только спокойствие!» будем замечать свои чувства, беречь силы и возвращать себе равновесие. Присоединиться еще можно. ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ https://dateshidze.com/club?utm_source=vk&utm_medium=post&utm_campaign=club&utm_content=041126&erid=2VtzqutnMZY Реклама ИП Датеш…
ПРАЗДНИЧНЫЙ ЭФИР АГЛАИ ДАТЕШИДЗЕ О ВЗРОСЛЕНИИ, ПОТЕРЯХ И ВОЗВРАЩЕНИИ К СЕБЕ В день своего 46-летия Аглая Датешидзе делится личными итогами года, говорит о взрослении через утраты, заботе о теле и здоровье, новых программах института «Маяк» и работе над книгой. Отдельная тема разговора умение приходить в себя после стресса. Почему этот навык требует практики, как устроен принцип матрёшки и ч…
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, АГЛАЯ! С ЛЮБОВЬЮ ОТ КОМАНДЫ Это команда Аглаи Датешидзе. Пока она не видит, мы захватили её соцсети по очень важному поводу сегодня, 3 ноября, у Аглаи день рождения! 🎉 В карусели ... поздравления от части нашей большой команды, а тёплые пожелания от всех нас. Аглая, спасибо Вам за честность, юмор и внимание к людям. За разговоры, которые помогают лучше понимать себя. З…
О КРИЗИСАХ И ЭМОЦИОНАЛЬНОМ БАНКРОТСТВЕ Любой переход на новый этап оплачивается кризисом. Так или иначе. Самобытность оплачивается стыдом. Выход из созависимости оплачивают разрывом. Рождение оплачивается болью. Близость оплачивают компромиссами. Свободу — одиночеством. И так далее. Если человек задержался в роли, которая себя уже исчерпала, он начинает потихоньку сползать к эмоциональному б…
НЕ ПЕРЕЖИВАЙ, ТВОЯ БОЛЬ ПОДОЖДЁТ… Не переживай, твоя душевная боль подождёт, пока ты пытаешься убежать от неё. Пока ты носишься на машине по ночному шоссе с такой скоростью, что ветер свистит в ушах даже через поднятые стекла. Пока напиваешься до бесчувствия и приходишь домой на автопилоте, привычно покупая по дороге банку пива на утро. Продолжение в карусели... ...Но останавливаться …
6 ФИЛЬМОВ О ТОМ, КАК НАХОДИТЬ ОПОРУ И БЕРЕЧЬ СЕБЯ А что помогает возвращаться в равновесие именно вам? В клубе «Спокойствие! Только спокойствие!» будем искать свои опоры, учиться беречь силы и поддерживать себя в трудные дни. Старт 1 ноября! ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КЛУБУ https://dateshidze.com/club?utm_source=vk&utm_medium=post&utm_campaign=club&utm_content=311026&erid=2VtzqumZdW5 Реклама …
СТРЕСС В ЦИФРАХ Что говорят исследования 2023–2025 годов Собрали свежие данные, сколько мы нервничаем, устаём и читаем новостей, и что, по исследованиям, реально помогает. Листайте карточки→ Какая цифра вас удивила? Напишите в комментариях. Стресс есть в нашей жизни, давайте учиться беречь себя и возвращаться в равновесие. В клубе «Спокойствие! Только спокойствие!» будем пробоват…
Психология общения
448 К подписчиков
Сила подсознания
476 К подписчиков
Людмила Петрановская. Семейный психолог.
371 К подписчиков
Психотип
392 К подписчиков
Сингулярность
393 К подписчиков
Hikikomori
401 К подписчиков