@arhipov_school · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (17 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Меня зовут Игорь Архипов. Я физреабилитолог с высшим образованием и 19 годами стажа. Работал с инвалидами и ставил на ноги не ходячих людей. Сейчас помогаю людям 40+ избавиться от боли в пояснице, тазу, коленях и стопах без таблеток и операций через простую, но глубокую программу физической реабилитации и восстановления, которую можно пройти дома.
Школа здоровья Игоря Архипова — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 ноября 2026 у него 59 078 подписчиков, за 30 дней прибавилось 617. Публикует в среднем 0,6 поста в день, охват типичного поста — 2 К (3,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 59 078 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 59 073 | +17 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 59 056 | +29 | 1 | 0 | — | 4 К | 13 |
| 04.11.2026 | 59 027 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 59 020 | +14 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 59 006 | +17 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 58 989 | +22 | 1 | 0 | 310 | 310 | 7 |
| 31.10.2026 | 58 967 | +25 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 48 |
| 30.10.2026 | 58 942 | +30 | 1 | 0 | 2 К | 3 К | 46 |
| 29.10.2026 | 58 912 | +31 | 1 | 0 | ≈ 3 К | 3 К | 52 |
| 28.10.2026 | 58 881 | +36 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 30 |
| 27.10.2026 | 58 845 | +40 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 58 805 | +41 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 22 |
| 25.10.2026 | 58 764 | +28 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 58 736 | +15 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 10 |
| 23.10.2026 | 58 721 | +24 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 58 697 | +30 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 8 |
| 21.10.2026 | 58 667 | +24 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 58 643 | +48 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 58 595 | +57 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 12 |
| 18.10.2026 | 58 538 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 58 526 | +5 | 1 | 0 | 752 | 752 | 12 |
| 16.10.2026 | 58 521 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 58 513 | +6 | 1 | 0 | 520 | 520 | 7 |
| 14.10.2026 | 58 507 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 58 506 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 58 502 | +13 | 1 | 0 | 652 | 652 | 8 |
| 11.10.2026 | 58 489 | +7 | 1 | 0 | 293 | 293 | 3 |
| 10.10.2026 | 58 482 | +7 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 54 |
| 09.10.2026 | 58 475 | +14 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 57 |
| 08.10.2026 | 58 461 | — | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 71 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 16.1 % охвата, за сутки — 98.2 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Чтобы после 40 цикл работал как часы, делайте эти простые упражнения для стоп Делайте простые упражнения всего 10–15 минут в день, и вы можете заметить, как постепенно меняется не только состояние ног, но и всего тела. Уходит тяжесть к вечеру. Стопы меньше гудят после ходьбы. Походка становится легче. Появляется больше устойчивости, а движения уже не даются с таким напряжением, как раньше. …
Вы когда-нибудь реально считали, сколько денег уже ушло именно на тазобедренный сустав? Не в целом «на здоровье». А именно на попытки справиться с болью, скованностью и вернуть нормальное движение. По вашим комментариям я уже вижу очень знакомую картину: — таблетки и обезболивающие — мази — уколы и блокады — физиотерапия — массажи — обследования, приёмы и консультации — ЛФК и разные комплексы уп…
«У меня пяточная шпора». А что именно у вас болит? На вебинаре женщина задала очень короткий вопрос: «Как бороться с пяточной шпорой?» И я сразу подумал, сколько совершенно разных историй люди объединяют под этими двумя словами. У кого-то пятка болит сильнее всего на первых шагах после сна, у кого-то неприятные ощущения появляются только после долгой прогулки, а кто-то вообще показывает не на пят…
Друзья, спасибо вам за откровенность. Я продолжаю читать ваши комментарии. Вы уже рассказали, что именно беспокоит тазобедренный сустав и как давно это продолжается. И теперь в ответах всё чаще повторяется одна и та же история: «Я уже столько всего пробовал(а). Становилось легче… но потом всё возвращалось». Таблетки, мази, уколы и блокады. Физиотерапия, массаж, ЛФК, упражнения из интернета. А к…
Друзья, я прочитал все ваши комментарии под прошлым постом. Их действительно оказалось очень много. Я прошёлся по ответам, выписал повторяющиеся жалобы и сейчас уже гораздо лучше понимаю, что именно нужно обязательно разобрать на прямом эфире про тазобедренные суставы. Потому что у людей разные диагнозы, разный возраст и разная история. Но сами проблемы очень часто повторяются. Вот о чём вы пиш…
😢 Вы уже лечили грыжу, но боль всё равно возвращается? Вот почему это может происходить. Недавно на приёме женщина, 62 года, рассказала мне историю, которую я слышу практически каждую неделю. «Просто наклонилась за пакетом — и так прострелило поясницу, что еле разогнулась. С тех пор нормально жить не могу». Начали разбираться. Оказалось, что задолго до этого у неё уже периодически ныла поясница…
«У меня пяточная шпора». А что именно у вас болит? На вебинаре женщина задала очень короткий вопрос: «Как бороться с пяточной шпорой?» И я сразу подумал, сколько совершенно разных историй люди объединяют под этими двумя словами. У кого-то пятка болит сильнее всего на первых шагах после сна, у кого-то неприятные ощущения появляются только после долгой прогулки, а кто-то вообще показывает не на пят…
УЖЕ СЕГОДНЯ В 12:00 ПО МСК — ПРЯМОЙ ЭФИР «АНТИГРЫЖА»! Как добиться резорбции грыжи без операций и таблеток и избавиться от боли, которая отдаёт в ногу? На сегодняшнем бесплатном уроке я подробно разберу: ✅ Почему возникает межпозвонковая грыжа и как она вызывает боль, прострелы и онемение ноги. ✅ Почему таблетки, уколы, блокады и массажи часто дают лишь временное облегчение. ✅ Что такое р…
🔥 Грыжа — не приговор. И жить от укола до укола совершенно необязательно! Помните Нину Васильевну, о которой я рассказывал в среду? Бывшая учительница, грыжи и протрузии на МРТ, постоянные прострелы в пояснице, боль, отдающая в ногу. Годами она проходила привычное лечение: таблетки, уколы, массажи, процедуры. Становилось легче, но через какое-то время боль возвращалась. Мы начали работать иначе…
🔥 Вам сказали, что грыжа — это навсегда? А вы знали, что она действительно может уменьшиться сама, без операции? Почти 90% людей старше 60 живут с протрузиями или грыжами. Но узнают об этом слишком поздно. Обычно всё начинается с одной фразы, которую вам говорят спокойно и почти буднично: «Ну… теперь с этим жить». И в этот момент будто что-то внутри оседает. Не боль — а ощущение, что дальше пр…
😢 Вы уже лечили грыжу, но боль всё равно возвращается? Вот почему это может происходить. Недавно на приёме женщина, 62 года, рассказала мне историю, которую я слышу практически каждую неделю. «Просто наклонилась за пакетом — и так прострелило поясницу, что еле разогнулась. С тех пор нормально жить не могу». Начали разбираться. Оказалось, что задолго до этого у неё уже периодически ныла поясница…
🔥 Самая опасная ошибка при грыже. Летом 2024 года ко мне пришла Нина Васильевна — учитель, всю жизнь проработавшая в школе, сейчас уже на пенсии. Жалобы знакомые многим: боль отдаёт в ногу, поясницу простреливает, как током. Иногда даже шаг сделать страшно. Особенно утром или после того, как посидишь. Принесла МРТ, а там "букет" из грыж и протрузий. На самом деле после 60 лет у 80% людей …
Чтобы после 40 цикл работал как часы, делайте эти простые упражнения для стоп Делайте простые упражнения всего 10–15 минут в день, и вы можете заметить, как постепенно меняется не только состояние ног, но и всего тела. Уходит тяжесть к вечеру. Стопы меньше гудят после ходьбы. Походка становится легче. Появляется больше устойчивости, а движения уже не даются с таким напряжением, как раньше. …
«Пробовала всё. Если и помогало — на месяц-два. Мне 76. Что ещё вообще имеет смысл делать?» После многих лет лечения человек устаёт не только от боли. Он устаёт от надежды, которая каждый раз появляется вместе с новым методом, а потом постепенно гаснет. Один курс помогает на месяц, другой — на два, после санатория какое-то время легче ходить, а затем всё снова начинает возвращаться. Через нескол…
Сустав заменили полтора года назад, а без двух палок я до сих пор не могу ходить. Почему? На одном из эфиров женщина рассказала, что полтора года назад перенесла операцию на тазобедренном суставе. Сейчас она всё ещё ходит с двумя палками и особенно замечает, насколько слабыми стали стопы и голеностопы. Когда слышишь такую историю, внимание почти автоматически притягивается к месту операции: раз м…
Палочка — это поражение? Нет. Иногда гораздо хуже годами отказываться от неё из принципа Первый разговор о трости многие люди воспринимают очень болезненно. Пока человек идёт сам, пусть медленно и неуверенно, ему кажется, что всё ещё «не настолько плохо». А палочка в голове почему-то превращается в символ старости, зависимости и проигрыша. Я понимаю эту реакцию, но отношусь к средствам опоры нам…
Здоровый образ
202 К подписчиков
Доктор на работе | Клинические публикации
203 К подписчиков
Доброе утро открытки
203 К подписчиков
Маникюр | Дизайн ногтей
204 К подписчиков
«Больше» чем йога
206 К подписчиков
STREET WORKOUT
206 К подписчиков