Центр управления здоровьем «Лайт»

Центр управления здоровьем «Лайт»

@center_light · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Кировская область Киров Качество 85/100 Достоверность 85/100
Открыть канал

История канала за 30 дней (23 сообщения) сразу появится в вашей ленте.

подписчики
43 К
+6 за сутки
за 7 дней
+91
за 30 дней
+818
постов за 30 дней
23
0 рекламных
охват поста
5 К
в среднем 11 К · ERR 26,79 %
ER
0,41 %
реакции ÷ охват

О канале

Наши главные задачи - оказание профессиональных услуг по диагностике здоровья и предоставление профессиональной медицинской помощи. Мы желаем вам здоровья и надеемся, что информация в группе будет полезной для вас и ваших близких! #Лайт #ЦентрЛайт #медицинскийцентр

Центр управления здоровьем «Лайт» — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Кировская область, город — Киров. На 7 ноября 2026 у него 42 604 подписчиков, за 30 дней прибавилось 818. Публикует в среднем 0,8 поста в день, охват типичного поста — 5 К (26,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 20 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 42 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 41 786 до 42 604 · за период +818
41 786 42 195 42 604 09.10 16.10 23.10 30.10 08.11
41 786 42 195 42 604 09.10 16.10 23.10 30.10 08.11
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
08.11.2026 42 604 +6 0—— — —
07.11.2026 42 598 +5 10копится 1 К 6
06.11.2026 42 593 +17 103 К 3 К 9
05.11.2026 42 576 +36 1075 75 15
04.11.2026 42 540 +8 1096 К 96 К 354
03.11.2026 42 532 +10 10714 714 4
02.11.2026 42 522 +9 0—— — —
01.11.2026 42 513 +2 0—— — —
31.10.2026 42 511 +5 0—— — —
30.10.2026 42 506 +6 1014 К 14 К 17
29.10.2026 42 500 +15 1012 К 12 К 13
28.10.2026 42 485 +31 0—— — —
27.10.2026 42 454 +10 105 К 5 К 62
26.10.2026 42 444 +10 106 К 8 К 41
25.10.2026 42 434 +17 0—— — —
24.10.2026 42 417 +19 0—— — —
23.10.2026 42 398 +24 103 К 3 К 7
22.10.2026 42 374 +36 105 К 5 К 36
21.10.2026 42 338 +25 2031 К 36 К 110
20.10.2026 42 313 +31 208 К 8 К 65
19.10.2026 42 282 +26 2010 К 10 К 67
18.10.2026 42 256 +52 0—— — —
17.10.2026 42 204 +35 0—— — —
16.10.2026 42 169 +52 0—— — —
15.10.2026 42 117 +39 104 К 4 К 41
14.10.2026 42 078 +64 0—— — —
13.10.2026 42 014 +61 2036 К 36 К 107
12.10.2026 41 953 +58 3021 К 21 К 135
11.10.2026 41 895 +54 0—— — —
10.10.2026 41 841 +55 0—— — —
09.10.2026 41 786 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 7.9 % охвата, за сутки — 96.7 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
85/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 29 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
85/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Лучший пост набрал 95 621 просмотров при медиане 5 108 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
04.11.2026 18:32 96 К просмотров354 реакций219 репостов Оригинал

Премия «Продокторов 2026»! 1 место в рейтинге гинекологов-хирургов - Егорова Инна Вячеславовна. 1 место в рейтинге эндокринологов - Анисимова Елена Николаевна. 1 место в рейтинге дерматовенерологов - Сандалова Наталья Александровна. 1 место в рейтинге хирургов - Царегородцев Владимир Васильевич. 1 место в рейтинге детских психиатров - Шевченко Ольга Евгеньевна. 2 место в рейтинге гинекологов…

13.10.2026 13:38 33 К просмотров72 реакций17 репостов Оригинал

Друзья! Хотим поделиться крутой новостью! На днях наш центр спортивной медицины «Лайт» посетил настоящий герой спорта - Максим Кузнецов! 🔥 Максим - МСМК по боксу, Чемпион России 2024, обладатель Кубка России 2025, победитель Игр стран БРИКС. Мы провели для него полный чек-ап: осмотр спортивного врача и программу «Здоровье экспресс». Проверили всё: от адаптации к нагрузкам и работы сердца до зре…

21.10.2026 18:56 18 К просмотров39 реакций16 репостов Оригинал

Спите 8 часов, а просыпаетесь уже уставшими? Кажется, что достаточно поспать положенные 8 часов — и организм должен быть полон сил. Но всё немного сложнее! 💬 Сколько нужно спать на самом деле? Единой нормы для всех не существует. Потребность во сне зависит от возраста, индивидуальных особенностей и состояния здоровья. Большинству взрослых необходимо около 7–9 часов сна в сутки. Но даже полноце…

21.10.2026 18:19 18 К просмотров71 реакций11 репостов Оригинал

Наши эндокринологи - Сычева Елена Владиславовна и Киселева Наталья Ивановна провели 16 и 17 октября на V Юбилейном Казанском эндокринологическом форуме. Это не просто мероприятие из списка «обязательных». Это ключевая площадка, где собираются профессионалы со всей страны, чтобы обсудить самые сложные и актуальные вызовы. Что было в фокусе внимания? Спектр тем форума охватил практически все гран…

30.10.2026 19:49 14 К просмотров17 реакций15 репостов Оригинал

Поели, а через час снова ищете что-нибудь вкусненькое? Знакомо? Кажется, что совсем недавно был полноценный обед, но желудок снова напоминает о себе. И дело не обязательно в отсутствии силы воли или привычке постоянно перекусывать. Причин повышенного аппетита может быть несколько. — Недостаточно сытный рацион. Если в приёме пищи мало белка, клетчатки и полезных жиров, чувство голода может верн…

29.10.2026 15:54 12 К просмотров13 реакций20 репостов Оригинал

💬 Часто идёт кровь из носа. Когда это повод обратиться к врачу? Кровь из носа может пойти неожиданно: во время утренних сборов, на работе или даже во сне. Иногда причина безобидна, но если кровотечения повторяются, важно разобраться, почему это происходит. 📌 Почему может идти кровь из носа? - Сухой воздух — пересушивает слизистую, из-за чего сосуды становятся более уязвимыми. - Механические по…

07.11.2026 11:27 1 К просмотров6 реакций Оригинал

Превентивная медицина позволит найти ключ к сохранению и восстановлению здоровья, и открывает путь к активному и счастливому долголетию. Смотрите сюжет о клинике «Жизнелогия» в эфире 9ТВ. Записаться на консультацию Вы можете по телефону +7 800 222-37-11 Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

06.11.2026 16:30 3 К просмотров9 реакций1 репост Оригинал

Улыбнись миру! А о здоровье твоих зубов позаботимся мы! 🦷 Давно откладывали профессиональную гигиену? Кажется, сейчас появился отличный повод записаться! В стоматологии «Лайт» города Кирова специальное предложение! ✨ Профессиональная гигиена полости рта — всего 6 900 ₽! 📌 И это не просто чистка. В стоимость уже включён целый комплекс процедур: - консультация стоматолога; - изоляция OptraGate…

05.11.2026 10:26 75 просмотров15 реакций1 репост Оригинал

Чем отличается тревога от тревожности? 😬 В мире нет человека, который никогда не испытывал тревогу. Перед важной встречей, поездкой, экзаменом или новым событием — это естественная реакция нашей психики. Но есть разница. Тревога — временная реакция на конкретную ситуацию. Она помогает заметить возможную опасность и подготовиться к трудностям. 📌 Тревожность — более устойчивое состояние,…

04.11.2026 18:32 96 К просмотров354 реакций219 репостов Оригинал

Премия «Продокторов 2026»! 1 место в рейтинге гинекологов-хирургов - Егорова Инна Вячеславовна. 1 место в рейтинге эндокринологов - Анисимова Елена Николаевна. 1 место в рейтинге дерматовенерологов - Сандалова Наталья Александровна. 1 место в рейтинге хирургов - Царегородцев Владимир Васильевич. 1 место в рейтинге детских психиатров - Шевченко Ольга Евгеньевна. 2 место в рейтинге гинекологов…

03.11.2026 18:08 714 просмотров4 реакций2 репоста Оригинал

Ежегодная премия «ПроДокторов» учитывает мнение пациентов и именно поэтому эта награда для нашей команды особенно ценна. В этом году наши врачи — [id35603874|Инна Вячеславовна Егорова] , [id2956999|Мария Юрьевна Андреева] и [id34093731|Оксана Борисовна Кощеева] — отмечены в числе лучших по отзывам пациентов на сайте «ПроДокторов». Для нас это, прежде всего, ваше доверие и признание нашей рабо…

30.10.2026 19:49 14 К просмотров17 реакций15 репостов Оригинал

Поели, а через час снова ищете что-нибудь вкусненькое? Знакомо? Кажется, что совсем недавно был полноценный обед, но желудок снова напоминает о себе. И дело не обязательно в отсутствии силы воли или привычке постоянно перекусывать. Причин повышенного аппетита может быть несколько. — Недостаточно сытный рацион. Если в приёме пищи мало белка, клетчатки и полезных жиров, чувство голода может верн…

29.10.2026 15:54 12 К просмотров13 реакций20 репостов Оригинал

💬 Часто идёт кровь из носа. Когда это повод обратиться к врачу? Кровь из носа может пойти неожиданно: во время утренних сборов, на работе или даже во сне. Иногда причина безобидна, но если кровотечения повторяются, важно разобраться, почему это происходит. 📌 Почему может идти кровь из носа? - Сухой воздух — пересушивает слизистую, из-за чего сосуды становятся более уязвимыми. - Механические по…

27.10.2026 09:08 5 К просмотров62 реакций17 репостов Оригинал

💬 Заметили косоглазие у ребёнка. Что делать? Главное — не паниковать, но и не откладывать визит к детскому офтальмологу. Чем раньше выявлена причина косоглазия, тем больше возможностей для своевременного лечения и сохранения зрительных функций. 📌 Что важно рассказать врачу? Чтобы специалисту было проще разобраться в ситуации, обратите внимание на несколько моментов: — Когда появилось кос…

26.10.2026 17:30 8 К просмотров41 реакций4 репоста Оригинал

Мастерство требует постоянного роста: хирург, колопроктолог клиники «Лайт», врач высшей квалификационной категории [https://vk.ru/doctor_dmitry_tikhonov|Дмитрий Алексеевич Тихонов] - снова на обучении Часть 1. Съезд колопроктологов России (Москва, 1–3 октября 2026) Дмитрий Алексеевич был участником самого грандиозного для врачей-колопроктологов события. В Москве одновременно в 4-х залах с утра и…

23.10.2026 14:55 3 К просмотров7 реакций2 репоста Оригинал

Почему в самолёте закладывает уши и как себе помочь? Знакомое ощущение: самолёт набирает высоту или начинает снижаться, и вдруг уши закладывает, звуки становятся приглушёнными, а иногда появляется даже лёгкая боль. 💬 Почему так происходит? Всё дело в перепадах давления. В среднем ухе есть евстахиева труба — канал, который помогает выравнивать давление по обе стороны барабанной перепонки. Во врем…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении