@vamsovet · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (252 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
№ 4967998992
СТРАНА ★ СОВЕТОВ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Москва. На 3 ноября 2026 у него 153 291 подписчиков, за 30 дней убыло 188. Публикует в среднем 8,4 поста в день, охват типичного поста — 383 (0,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.11.2026 | 153 291 | −7 | 1 | 0 | копится | 91 | 1 |
| 03.11.2026 | 153 298 | +7 | 8 | 0 | копится | 4 К | 27 |
| 02.11.2026 | 153 291 | +5 | 12 | 0 | 3 К | 5 К | 38 |
| 01.11.2026 | 153 286 | −6 | 8 | 0 | 5 К | 5 К | 33 |
| 31.10.2026 | 153 292 | −7 | 8 | 0 | 4 К | 4 К | 40 |
| 30.10.2026 | 153 299 | −4 | 6 | 0 | 2 К | 2 К | 23 |
| 29.10.2026 | 153 303 | −15 | 7 | 0 | 3 К | 3 К | 21 |
| 28.10.2026 | 153 318 | −2 | 10 | 0 | 4 К | 4 К | 17 |
| 27.10.2026 | 153 320 | −27 | 8 | 0 | 3 К | 3 К | 27 |
| 26.10.2026 | 153 347 | −6 | 7 | 0 | 3 К | 3 К | 12 |
| 25.10.2026 | 153 353 | −8 | 8 | 0 | 3 К | 3 К | 29 |
| 24.10.2026 | 153 361 | −2 | 8 | 0 | 3 К | 3 К | 23 |
| 23.10.2026 | 153 363 | −4 | 8 | 0 | 3 К | 3 К | 33 |
| 22.10.2026 | 153 367 | −5 | 11 | 0 | 9 К | 9 К | 85 |
| 21.10.2026 | 153 372 | −7 | 10 | 0 | 3 К | 3 К | 25 |
| 20.10.2026 | 153 379 | −3 | 10 | 0 | 5 К | 5 К | 25 |
| 19.10.2026 | 153 382 | −5 | 8 | 0 | 4 К | 4 К | 34 |
| 18.10.2026 | 153 387 | −4 | 8 | 0 | 3 К | 3 К | 19 |
| 17.10.2026 | 153 391 | −9 | 8 | 0 | 3 К | 3 К | 17 |
| 16.10.2026 | 153 400 | −5 | 9 | 0 | 4 К | 4 К | 35 |
| 15.10.2026 | 153 405 | −3 | 7 | 0 | 3 К | 3 К | 25 |
| 14.10.2026 | 153 408 | −16 | 9 | 0 | 5 К | 5 К | 30 |
| 13.10.2026 | 153 424 | −1 | 8 | 0 | 5 К | 5 К | 43 |
| 12.10.2026 | 153 425 | −9 | 9 | 0 | 4 К | 4 К | 26 |
| 11.10.2026 | 153 434 | −28 | 8 | 0 | 4 К | 4 К | 35 |
| 10.10.2026 | 153 462 | −7 | 8 | 0 | 4 К | 4 К | 30 |
| 09.10.2026 | 153 469 | −3 | 9 | 0 | 4 К | 4 К | 25 |
| 08.10.2026 | 153 472 | −5 | 8 | 0 | 3 К | 3 К | 26 |
| 07.10.2026 | 153 477 | 0 | 9 | 0 | 5 К | 5 К | 44 |
| 06.10.2026 | 153 477 | −2 | 8 | 0 | 6 К | 6 К | 31 |
| 05.10.2026 | 153 479 | — | 8 | 0 | 4 К | 4 К | 34 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 26.0 % охвата, за сутки — 99.6 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Препарaты, которые применяются при повышенном артериaльном дaвлении! Повышенное артериaльное дaвление часто протекает бессимптомно, но со временем может привести к инфаркту, инсульту, сердечной и почечной недостаточности. Поэтому важно не только снизить дaвление, но и подобрать прaвильное лечение. 💊 Наиболее рaспространённые препараты: 1⃣ Эналaприл — снижает артериaльное давление, уменьшает наг…
СОСУДЫ КАК НОВЫЕ👍 — рeцепт, который многие помнят eщё со времён СССР! Чeснок, лимон и шиповник — простые продукты, которым в народных рeцептах приписывали особую пользу для сeрдца и сосудов! Чeснок + лимон Такую смeсь традиционно готовили, настаивали нeсколько дней и принимали небольшими порциями. Шиповник Его заваривали отдeльно — ягоды содeржат витамин C и другие растительные вeщества. …
Как правильно решить проблему вросших ногтей и что такое ногтоеда? Ногтоеда — это достаточно болезненное и причиняющее сильный дискомфорт состояние, при котором кожа вокруг ногтя воспаляется (может быть из-за врастания ногтя), а в некоторых случаях и сопровождается наличием инфекции. В сегодняшней статье мы хотели бы обратиться к этой проблеме, рассказать о симптомах и возможных причинах такого…
Следуйте этим правилам, что хранить при комнатной температуре, а что – в холодильнике. 1. При комнатной температуре: авокадо, абрикосы, бананы, цитрусы, чеснок, киви, дыни, нектарины, лук, груши, персики, сливы, ананасы, картофель. 2. В холодильнике: яблоки, бобы, ягоды, брокколи, капуста, морковь, цветная капуста, сельдерей, вишни, кукуруза, огурец, кабачок, имбирь, виноград, халапеньо, зеленол…
АРОМАТЕРАПИЯ НА КУХНЕ Лаванда, чайное дерево, лимон – положите эти три эфирных масла в кухонный шкаф – они Вам обязательно пригодятся. Если Вы уже «арома-гурман» то можете использовать и другие эфирные масла, например, апельсин, мяту, герань, цитрусовые и т.д. Лаванда в чистом виде – лучшее средство при ожогах – просто капните несколько капель на поражённое место. Лаванда снимет боль и ускорит…
АСПИРИН - НАСТОЯЩЕЕ ЧУДО В ТАБЛЕТКАХ! Применение в быту – 9 уникальных советов. Аспирин используется не только в медицине, что всем известно, но и широко применяют в быту, не по прямому назначению, как говорится. Об этом ниже: ✔ Напомним, что если в воде, которая находится в вазе с цветами, растворена таблетка аспирина, то цветы дольше будут сохранять красоту и радовать окружающих, но этот фоку…
Очищение поджелудочной железы народными средствами Поджелудочная железа - орган смешанной секреции, расположенный в брюшной полости слева под желудком. Наиболее часто в поджелудочной железе развивается воспалительный процесс, который может иметь как острое, так и хроническое течение. При хроническом панкреатите нужно соблюдать строгую диету: каши на воде или молоке, наполовину разбавленном водой…
6 эффективных применений лимона!🍋 🍋 Несколько капель лимонного сока, нанесенные на виски, избавят от мигрени. 🍋 От простуды помогает теплое питье из лимонного сока и меда. 🍋 Для полоскания горла нужно смешать сок половины лимона, чайную ложку соли и полчашки теплой воды. 🍋 Снять усталость в ногах поможет массаж кусочком лимона. 🍋 Раздражение и боль от укуса насекомых исчезнет, как только вы см…
9 полезных рецептов на основе соли🧂 От простудного и аллергического кашля. Смешайте 1 ч. ложку меда с 2 ст. ложками семян аниса и щепоткой соли. Залейте стаканом воды, доведите до кипения и процедите. Принимать взрослым по 2 ст. ложки каждые 2 часа. При потливости ног и поражении грибком. В литре теплой воды разведите 4 ст. ложки соли и 6 капель йода. Держите ноги в растворе по 5–10 минут в день…
ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ НОГ Маргорита Л, г. Орел: "У меня сильнейшим образом болели суставы ног. От невыносимых мучений я просто сходила с ума. Было тяжело ходить, больно сидеть, а лежать и вовсе невозможно. Все время ощущалась такая боль, будто кто-то прошивает ноги раскаленными иглами. Труднее всего было стоять. Иногда приходилось в очереди стоять, так слез сдержать не могла. Стараюсь не плакать, з…
МАЗЬ ОТ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ (НАРОДНОЕ СРЕДСТВО) Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь! В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размер…
СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ В домашних условиях лечить поджелудочную железу народными средствами можно, к примеру, всем известным укропом или его семенами. Одну чайную ложку измельченной сырья (укропа или его семян) залить стаканом кипятка, настоять час, процедить. Выпить за четыре приема. Траву полыни горькой используют в виде настоя или спиртовой настойки. 1 ст. л. травы заливают 1 стаканом…
ЭФИРНЫЕ МАСЛА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ Всего несколько капель эфирного масла в состоянии заменить целый арсенал средств бытовой химии. К тому же изготовить свежее средство и причем сколько именно его требуется может каждый желающий, важно только знать некоторые «хитрости» его приготовления – и все получится, еще и с изумительным запахом. 1. ОСВЕЖИТЕЛЬ ВОЗДУХА Для создания натурального освежителя воз…
Какая зона стопы связана с каким органом 🦶 ... а еще массаж стоп поможет наладить работу органов и снимет напряжение после тренировки и бега! 1. Подошву и тыльную сторону стопы растирать по направлению от пальцев к голеностопному суставу; продолжительность около 30 с; 2. Пальцами обеих рук разминать и растирать основания пальцев ног с подошвенной стороны (30—60 с), затем — пятку (30—60 с); 3. По…
"ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА" ДЛЯ КИШЕЧНИКА Мука из семян льна - простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем! Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней,…
Реклама. Грянкин Никита Артурович erid: 2VtzqveFxaG
Мотивация, упражнения, массаж, фитнес, красота
401 К подписчиков
Эстетический массаж, общий Москва СПб МСК
417 К подписчиков
Кристина Шереметьева Похудение/пп рецепты
428 К подписчиков
Доктор Зубарева / Doctor Zubareva
519 К подписчиков
Подслушано у Медиков
598 К подписчиков
Здоровое Тело
394 К подписчиков