@club162557159 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (132 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
https://knd.gov.ru/license?id=6787ba948f8bd4206f82991a®istryType=bloggersPermission Советы и рецепты на каждый день! https://telega.in/?r=RJImJpxWSYDV
Кладовая здоровья — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 ноября 2026 у него 85 275 подписчиков, за 30 дней прибавилось 336. Публикует в среднем 4,4 поста в день, охват типичного поста — 410 (0,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 85 258 | +4 | 3 | 0 | копится | 1 К | 11 |
| 06.11.2026 | 85 254 | +20 | 6 | 0 | 5 К | 6 К | 115 |
| 05.11.2026 | 85 234 | +22 | 3 | 0 | 7 К | 7 К | 119 |
| 04.11.2026 | 85 212 | +7 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 101 |
| 03.11.2026 | 85 205 | +4 | 4 | 0 | 8 К | 8 К | 143 |
| 02.11.2026 | 85 201 | +3 | 4 | 0 | 2 К | 3 К | 37 |
| 01.11.2026 | 85 198 | +6 | 5 | 0 | 3 К | 4 К | 51 |
| 31.10.2026 | 85 192 | +4 | 5 | 0 | 4 К | 5 К | 108 |
| 30.10.2026 | 85 188 | +14 | 4 | 0 | 1 К | 1 К | 16 |
| 29.10.2026 | 85 174 | +20 | 5 | 0 | 2 К | 2 К | 41 |
| 28.10.2026 | 85 154 | +16 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 29 |
| 27.10.2026 | 85 138 | +3 | 5 | 0 | 1 К | 1 К | 18 |
| 26.10.2026 | 85 135 | +15 | 6 | 0 | 3 К | 3 К | 86 |
| 25.10.2026 | 85 120 | +6 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 17 |
| 24.10.2026 | 85 114 | +3 | 4 | 0 | 1 К | 1 К | 24 |
| 23.10.2026 | 85 111 | +4 | 5 | 0 | 1 К | 1 К | 21 |
| 22.10.2026 | 85 107 | +5 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 19 |
| 21.10.2026 | 85 102 | +10 | 6 | 0 | 3 К | 3 К | 60 |
| 20.10.2026 | 85 092 | 0 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 53 |
| 19.10.2026 | 85 092 | +6 | 5 | 0 | 2 К | 2 К | 17 |
| 18.10.2026 | 85 086 | +11 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 32 |
| 17.10.2026 | 85 075 | +14 | 5 | 0 | 3 К | 3 К | 43 |
| 16.10.2026 | 85 061 | +23 | 5 | 0 | 3 К | 3 К | 62 |
| 15.10.2026 | 85 038 | +41 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 23 |
| 14.10.2026 | 84 997 | +28 | 5 | 0 | 2 К | 2 К | 23 |
| 13.10.2026 | 84 969 | +22 | 5 | 0 | 4 К | 4 К | 50 |
| 12.10.2026 | 84 947 | +4 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 23 |
| 11.10.2026 | 84 943 | −5 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 46 |
| 10.10.2026 | 84 948 | +9 | 4 | 0 | 1 К | 1 К | 8 |
| 09.10.2026 | 84 939 | — | 3 | 0 | 822 | 822 | 9 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 12.7 % охвата, за сутки — 98.7 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Старый советский врач сказал фразу, от которой в столовой реально повисла тишина: «Кисель придумали не ради десерта. А чтобы лечить желудки целого поколения». И чем больше он говорил, тем понятнее становилось: в СССР кисель был не сладостью, а мягким лекарством, замаскированным под еду. Густая структура обволакивала стенки желудка после дешёвых школьных обедов. Это была защита, которую никто вслух…
Что есть, чтобы получать достаточно белка, жиров, углеводов, витаминов и минералов? 🥑🥩🥦 Правильное питание — это не только подсчёт калорий и БЖУ. Важно ещё и то, из каких продуктов состоит твой рацион. Можно идеально попадать в свою норму калорий, но при этом недополучать клетчатку, железо, магний и другие необходимые организму вещества. Поэтому важно не просто соблюдать КБЖУ, а делать питание …
Если подскакивает давление Для улучшения самочувствия и снижения артериального давления хороши мочегонные растения, например, брусника. Можно пить брусничный морс: на 1 литр воды около 200 г ягод. Сварите морс, остудите, процедите и пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Брусника помогает выводить из организма лишнюю жидкость, насыщая кровь витаминами и микроэлементами. Будьте здоровы! 🙏
Xoчy пoдeлитьcя cвoим oпытoм. B пpoшлoм гoдy 3 paзa лeжaлa в бoльницe c диaгнoзaми «ocтeoxoндpoз шeйнo-гpyднoгo oтдeлa», «aтepocклepoз cocyдoв и aopты», «cтeнoкapдия», нo yлyчшeния нe былo. И вoт oднaжды мнe пocoвeтoвaли пpинимaть cмecь cпиpтoвыx нacтoeк. И чyдo пpoизoшлo! Meня пepecтaли бecпoкoить гoлoвoкpyжeниe, гoлoвныe и cepдeчныe бoли, тaкжe нopмaлизoвaлocь дaвлeниe и пpoшлa зaвиcимocть oт …
Шпаргалка по магнию: какая форма для чего и на что влияет 🤫💊 · Глицинат (бисглицинат) — самая мягкая и усваиваемая форма. Выбирайте при стрессе, тревожности, нарушениях сна и для расслабления мышц. Глицин в составе успокаивает нервную систему, а магний не раздражает желудок. · Цитрат — хорошо усваивается, но обладает мягким послабляющим действием. Подходит при склонности к запорам и мышечным с…
ВЫПИВАЮ 2 РАЗА В ДЕНЬ ПО 100 МЛ НАСТОЯ И ПОЛНОСТЬЮ ОЧИСТИЛА АРТЕРИИ ОТ БЛЯШЕК! СТАРИННЫЙ ГЕРМАНСКИЙ РЕЦЕПТ! С годами в организме ухудшается кровоснабжение всех органов, особенно сильно страдает мозг отсюда возникают проблемы с давлением и многие хронические заболевания! С древних времен люди предпочитают народную медицину. Это практически всегда безопасно и обычно без химии! Исключением не являетс…
Где поможет пихтовое масло? 1) Уменьшает пpиcтупы cильнoгo кaшля: чиcтoe мacлo зaкaпывaть из пипeтки нa кopeнь языкa пo 3-5 кaпeль утpoм и вeчepoм. 2) Для пpoфилaктики пpocтуды нужно втиpaть в гpудь и cпину cмecь из 50 мл кoкocoвoгo или oливкoвoгo мacлa c дoбaвлeниeм poзмapинa, пихты и мяты, взятых пo 5 мл. 3) Εcли вac «мучaeт» бeccoнницa, пpимитe вaнну c пихтoвым мacлoм. Ηa вaнну дoбaвьтe 5 кa…
НАТУРАЛЬНЫЕ ЭНЕРГЕТИКИ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ 3 рецепта абсолютно натуральных, полезных и безопасных энергетических напитков для пожилых людей. Их нет на прилавках супермаркетов. Их нет и в аптеках. Их надо готовить самостоятельно. Но их рецепты чрезвычайно просты, а ингредиенты дешевы и доступны всем, даже тем, у кого совсем мизерная пенсия. Рецепт 1. Возьмите 3 литра молочной сыворотки, добавьте 1 стакан…
Настойка для укрепления волос Сила корней🌿 1️⃣Перед использованием на 3 стол ложки спиртовой настойки я добавляю 1 стол ложку воды ( или гидролата из крапивы или липы ) . Втирать в корни волос 1-2 раза в неделю в течение месяца. 2️⃣ При чувствительной коже , сухости и раздражении можно сделать водный отвар луковой шелухи 10 гр + 6-7 штук гвоздичек на 1 л воды и применять на кожу головы и волосы (…
✨ ТРИ КАНАЛА — ОДИН МИР ПОЛЕЗНЫХ ИНТЕРЕСОВ! ✨🌿 💚 Хотите больше уюта, полезных советов и душевного общения? Мы собрали для вас сразу три замечательных канала, где каждый найдёт что-то своё! 🌱 🌸 ДАЧНЫЙ ДНЕВНИК Секреты богатого урожая, идеи для сада и огорода, дачные хитрости, уют и вдохновение для любимого участка 🏡🍅 https://max.ru/womens_modern 🍎 🌿 КЛАДОВАЯ ЗДОРОВЬЯ Полезные советы, простые реце…
ФИТОТЕРАПИЯ ПРИ АДЕНОИДАХ И ТОНЗИЛЛИТАХ У ДЕТЕЙ (опытом делится Ольга Александровна Данилюк) 1) Самое важное в данном случае - это диета. Необходимо убрать из рациона ребенка сахар и молочное. Слизеобразуюшие продукты противопоказаны. Творог давать можно, и добавлять в него чуть-чуть сахара. Детям с аденоидами нельзя давать холодную пищу, только теплую или горячую. Противопоказаны газированные …
Сладость, снижающая уровень холестерина! При употреблении в умеренных количествах темный шоколад (особенно в сочетании с миндалем) может понижать уровень холестерина. Дело в том, что какао содержит элементы, которые способны снижать концентрацию липопротеидов, именно они провоцируют отложения на сосудистых стенках. Но говорить о пользе шоколада можно только в случае, если содержание какао-бобо…
Не ягода, а золото - польза облепихи — Содержит около 200 питательных веществ в своем составе. — Большая концентрация фитонцидов, витаминов С, Е, А. — Немало в ягоде и витаминов группы В, Р и К. Снимает воспаление и способствует заживлению ран. Витамины Е и А стимулируют регенерацию, улучшают обмен веществ в тканях и укрепляют сосуды. Стимулирование пищеварения и выработка желудочного сока…
СТРАЖИ КИШЕЧНИКА: почему семена конского и туполистного щавеля — спасение для вашего ЖКТ Каждый, кто косит траву или гуляет по лугам, встречал эти мощные, высокие метёлки, которые к концу лета окрашиваются в характерный ржаво-коричневый или кофейный цвет. Это созревают семена диких щавелей. Чаще всего в наших краях люди сталкиваются с двумя видами: конским щавелем (Rumex confertus) и щавелем…
Если подскакивает давление Для улучшения самочувствия и снижения артериального давления хороши мочегонные растения, например, брусника. Можно пить брусничный морс: на 1 литр воды около 200 г ягод. Сварите морс, остудите, процедите и пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Брусника помогает выводить из организма лишнюю жидкость, насыщая кровь витаминами и микроэлементами. Будьте здоровы! 🙏
🌿ТРАВЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ🌿 Поджелудочная железа имеет две чрезвычайно важные функции в организме: 🔹 Пищеварение. Она вырабатывает ферменты, которые расщепляют углеводы, жиры и сахара 🔹 Гормоны. Производит гормоны инсулин и глюкагон — главные регуляторы уровня сахара в крови ⏺Больная поджелудочная долгое время может не давать симптомов. А первые признаки легко спутать с о…
МЕДИЦИНА
262 К подписчиков
Инвитро
265 К подписчиков
ЛЕДИ - Красота и здоровье
271 К подписчиков
вышел покурить
273 К подписчиков
Патология | только для медиков
276 К подписчиков
Анатомия для медиков - медицина. COVID-19
277 К подписчиков