Уход за собой, здоровье, кулинарные рецепты, рукоделие, всякие полезности для нас - женщин. Только самые интересные новости каждый день для Вас! Секреты красоты, здоровья и ухода за собой, кулинарные рецепты и полезные советы.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние
просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не
поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня.
Число подписчиков снято 1 час назад,
остальные метрики пересчитаны 35 минут назад.
Подписчики за 30 дней
от 271 589 до 271 637 ·
за период −48
День
Подписчики
Прирост
Посты
Реклама
За сутки
Всего
Реакции
22.09.2026
271 589
−9
5
0
—
1 К
5
21.09.2026
271 598
−10
4
0
—
796
1
20.09.2026
271 608
−8
4
0
1 К
1 К
5
19.09.2026
271 616
−21
5
0
4 К
4 К
20
18.09.2026
271 637
0
0
—
—
—
—
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты
дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать
между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» —
она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный
счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции
тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без
публикаций там прочерк.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
Кривая строится по замерам раз в час
и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
Замечаний нет.
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где
цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит
«канал живой, но охвату верить рано».
❤ Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!
Депрессия в области больших поясничных мышц приводит к депрессии области кишечника. А если в депрессии находится восходящий отдел толстого кишечника - то начинает себя плохо чувствовать печень. Молочная кислота не утилизируется, увеличивается количество шлаковых продуктов, резко увеличивается количество коллагена, резко уменьшается выработка эластина и м…
Убираем пигментные пятна!
⠀
Вам понадобится:
⠀
2 ст. л. лукового сока;
2 ст. л. уксуса 9 %.
⠀
Смешайте указанные ингредиенты и перелейте смесь в какую-нибудь аптекарскую бутылочку коричневого стекла (так оно будет лучше храниться). Ежедневно наносите средство на проблемные участки и через пару недель они исчезнут. Самое главное правило (как и в любом лечении) — регулярность и последовательность.
⠀…
САМАЯ МОЩНАЯ ТРАВА ДЛЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ, СЕРДЦА, СОСУДОВ, НАДПОЧЕЧНИКОВ, СУСТАВОВ, КОЖИ, ВОЛОС И НЕ ТОЛЬКО!
Вы чувствовали, что ваш ум и тело устали?Знайте, что есть мощная и ароматная трава, способная обеспечить необходимую энергию
Вот лишь некоторые преимущества этого удивительного растения.
Розмарин улучшает работу сердца и кровообращения.
Он имеет антисклеротические свойства,
Сниж…
ПОЖАЛУЙСТА СДЕЛАЙТЕ ПАУЗУ НА 2 МИНУТЫ И ПРОЧТИТЕ ЭТО!!!
Представьте что сейчас 19.25 вечера и вы идете домой (конечно один) после необычайно тяжелого дня на работе.
Вы очень уставший и расстроенный.
Внезапно вы начинаете испытывать сильную боль в груди, которая начинает отдавать в вашу руку и подниматься к вашей челюсти. Вы находитесь всего лишь в пяти километрах от ближайшей к вашему дому больни…
От чего судороги в ногах
Судороги в ногах — проблема знакомая довольно многим. Чаще всего они возникают ночью, когда вы спокойно спите, а потом просыпаетесь от резкой кинжальной боли. Конечно, через несколько минут, после того, как вы разотрете ногу, боль отпустит, но еще некоторое время будет давать о себе знать. Вряд ли такие ощущения модно назвать приятными. Попробуем разобраться, какие же п…
🦟 Не каждый укус выглядит одинаково — и это важно знать.
По внешнему виду кожи иногда можно предположить, какое насекомое оставило укус. Комары, клопы, блохи, клещи, пчёлы и пауки часто вызывают разные реакции: от небольшого зуда до выраженного покраснения и сильного отёка.
Однако важно помнить: внешний вид укуса не всегда позволяет точно определить его причину. Реакция зависит не только от …
Еда может поддержать организм, но не заменяет лечение ❤
Иногда простые продукты помогают мягко поддержать самочувствие: банан — для энергии, яблоко — для пищеварения, мёд — при дискомфорте в горле, йогурт — для желудка.
Но важно помнить: если симптомы сильные, повторяются или долго не проходят — лучше обратиться к врачу, а не лечиться только продуктами.
Один глоток — и печень оживает!
(Лекарства нервно курят в сторонке.)
Детокс-чай с куркумой:
- 1 ч. л. зелёного чая;
- 1/2 ч. л. куркумы;
- долька лимона;
- 300 мл воды.
Заварите зелёный чай, добавьте куркуму и лимон. Настаивайте 5–7 минут. Пейте 1 раз в день утром. Курс: 1 месяц.
Настой корня одуванчика:
- 1 ст. л. сушёного корня одуванчика.
Залейте 250 мл кипятка, настаивайте 3…
Разжижаем кровь
Если есть много мучной и сладкой пищи, то будет густая кровь. А это большая нагрузка на сердце.
Для разжижения крови и повышения иммунитета полезно пить настой куркумы.
Возьмите:
1/2 ч. л. куркумы;
1 стакан кипятка.
Залейте куркуму кипятком и настаивайте 20 мин.
Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
Курс — 21 день.
Обязательно сохраните …
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
