@club_vyhod_est_1 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (98 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
ВЫХОД ЕСТЬ Огромное значение для каждого из нас имеет тот факт, что мы нашли общий выход для решения наших проблем. У нас есть путь к избавлению, в отношении которого среди нас наблюдается полное согласие и благодаря которому мы можем объединиться, чтобы действовать в гармоничном и братском союзе. Это и составляет то главное, что наша группа несет страдающим от различных форм зависимости. Это НЕ анонимное, открытое Сообщество
#ВЫХОД_ЕСТЬ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 ноября 2026 у него 9 651 подписчиков. Публикует в среднем 3 поста в день, охват типичного поста — 38 (0,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,1 %. Последняя публикация — 6 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.11.2026 | 9 651 | 0 | 29 | 0 | копится | 944 | 32 |
| 07.11.2026 | 9 651 | +2 | 45 | 0 | копится | 2 К | 68 |
| 06.11.2026 | 9 649 | — | 24 | 0 | 899 | 926 | 29 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
ДОБРЫЙ КАЛЕНДАРЬ 📅7 ноября 🌝День рисования на запотевшем стекле🌛 Туманные острова, изысканный орнамент, или летящая птица - сегодня можно самому придумать "мир-в-окне". Если вдруг грустно. Или - дождь. Или - ожидание. Можно ведь и ускорить, нарисовав встречу! И даже, если вдруг выдался ясный и прозрачный осенний день, то можно тихонько согреть окно своим дыханием и добавить в него что-то,…
✨МИР ДОБРОДЕЕВ✨ У меня всё хорошо - так мне и надо. © няська-матяська
✨МИР ДОБРОДЕЕВ✨ Бог никогда не отходит от той души, которая борется за то, чтобы стать добрее. © няська-матяська
С МИРУ ПО НИТКЕ - Упражнение "Богатство мира" Упражнение "Богатство мира" - одно из упражнений Дистанции, системы пошагового развития личности. Задача упражнения – развить максимально свои пять чувств, научиться в любое время и в любой ситуации видеть прекрасное, наслаждаться жизнью полной грудью. Чем полезно Пять чувств позволяют нам познавать окружающий мир, наслаждаться красотой этого …
МЕЛОДИ БИТТИ "52 НЕДЕЛИ ОСОЗНАННОГО КОНТАКТА. Медитации для осознанного контакта с Богом, собой и другими людьми" Благодарность тесно связана с любовью. Обучаясь благодарности, мы учимся открывать своё сердце светлым чувствам, эмпатии, соучастию и состраданию себе и другим людям. Вместе с благодарностью мы преодолеваем тревожное недоверие миру, другим и самим себе и нас отпускает болезненное …
Читаем и обсуждаем Большую Книгу ВДА вместе (083) Неуправляемость Понять идею неуправляемости взрослым детям так же трудно, как и разобраться с бессилием. Конечно, у многих из нас дома царил хаос, и отсутствовала стабильность, но не меньше взрослых детей пришли из семей, которые, напротив, выглядели управляемыми и благополучными. Мы не должны забывать, что внешнее благополучие не всегда подраз…
смеШ🍋К❗смешные сюжеты 😃 Странно, что месячные делают девушек нервными, ведь их отсутствие куда более серьёзный повод для этого. 😃 Если не можешь пить без повода, а повода не находишь, иди купи пузырь водки — и обмой покупку! 😃 Дети со смешными фамилиями вырастают сильными. Сегодняшнее видео - ❗Очередной выпуск сатирического киножурнала "ФИТИЛЬ" 😃 № 230 ))) 🍀С любовью и молитвой © #В…
✨МИР ДОБРОДЕЕВ✨ Смотри - вот, строилась на работу: работаю над собой... © няська-матяська
📺 КИНОТЕАТР ВТОРОГО ШАГА - СИМПСОНЫ 👉🏻Второй шаг - новый взгляд на происходящее и на привычные нам дела и вопросы. Как любим мы сказки, басни и мультфильмы. Иносказание, как ключ к новому взгляду. Семейный мультсериал "СИМПСОНЫ" открывает нам двери в новую действительность, когда мы героев и происходящее начинаем рассматривать сквозь призму нашей программы выздоровления. СИМПСОНЫ - 15 серия …
Ежедневник ВДА. 📆8 ноября Эмоциональная трезвость «Путь к долгосрочной эмоциональной трезвости лежит через Двенадцать Шагов.» Большая красная книга Последовательная и честная работа по программе ВДА открывает нам дорогу к эмоциональной трезвости, которую мы не могли найти самостоятельно, живя в нездоровых семьях. Будучи взрослыми, многие из нас продолжали советоваться с нездоровыми людь…
Ежедневник Рокелль Лернер «Утверждения для внутреннего ребенка» 📆 8 ноября Постоянство ✅ Я развиваю постоянство в моей жизни 📖 Океан дышит в неизменном ритме. Он обрушивается на берег с колоссальной силой, а затем мягко отступает. Когда я росла, постоянства никогда не было в доме. Поэтому, став взрослой, я стала рассматривать постоянство как что-то скучное, предпочитая привносить в сво…
ЕЖЕДНЕВНИК МУЖЕСТВО МЕНЯТЬСЯ День за днём в Ал-Аноне || 📆 8 ноября "Только сегодня" 👉 "Только сегодня..." я помогу кому-нибудь так, чтобы никто этого не знал; если об этом узнают, это не считается". Какое замечательное упражнение! Оно помогает мне порвать с привычкой делать добро для того, чтобы получить что-нибудь взамен. Только бескорыстно делая добро, я получу свою настоящую награду. Я …
Ежедневник "СЕГОДНЯ - ЛУЧШИЙ ПУТЬ". Созависимость 📆 8 ноября Работа по программе 👉 Члены моей группы Анонимных Семей говорят на собраниях о работе по Программе. «Что это значит?» -спросила я. Член группы доброжелательно ответил: «Для меня, работать по Программе означает жить по Двенадцати Шагам - не только произносить слова на собраниях, но принимать, верить и следовать Шагам насколько позв…
Ежедневник Мелоди Битти «День за днем из созависимости. 366 новых размышлений» 📆 8 ноября Снять крышку с коробки 👉 «Жизнь сужается или расширяется пропорционально смелости человека». Анаис Нин Сначала вы ползли, затем научились ходить, и мир стал немного больше. Вы научились ездить на велосипеде, и он стал еще больше. Затем вы научились водить машину и купили билет на самолет. Внезапно …
ОДИННАДЦАТЫЙ ШАГ УТРО СВЕТЛОЕ + Девиз: Каждое утро прозрачный ручей твоей благости растекается по всему телу Мысль на день: Господь положил, чтобы за каждым делом, добрым или злым, приличное ему воздаяние следовало естественно, а не по особенному назначению. Мотивация: Лучшим показателем уровня сознания является умение справляться с жизненными трудностями. Неосознанного человека …
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости" Быть честными перед собой. 8 ноября. Это превыше всего: будь честным перед собой, и тогда, как ночь следует за днем, ты не сможешь быть фальшивым ни с одним человеком. Вильям Шекспир. Будь честным перед собой. Основное утверждение для тех из нас, кто попал в бушующее море чужих нужд и чувств. Прислушаемся к себе. Что нам нужно? Получае…
Медицина, фармация. Туризм.
37 К подписчиков
Паблик чтобы листать пока какаешь
37 К подписчиков
База ПП, ЗОЖ, Диет и Фитнеса
37 К подписчиков
Dr. Ryavkin
38 К подписчиков
Нюра Шарикова l Сахарный диабет
38 К подписчиков
ДЕРМАТОЛОГИЯ (врач студент пациент)
38 К подписчиков