@deep_roller · VK
Входит в редакцию «Deep Roller», 2 канала
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (3 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
Deep Roller создал южнокорейский практикующий остеопат доктор Ким Хи-Су специально для домашних тренировок. С помощью Deep Roller можно самостоятельно снять напряжение с мышц, исправить положение позвонков и даже скорректировать осанку.
Deep Roller. Ортопедические ролики из Кореи — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 ноября 2026 у него 10 021 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, охват типичного поста — 6 К (77,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 12 часов назад. Входит в редакцию «Deep Roller»: у неё 2 канала и 1 подредакция. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 10 021 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 10 021 | +82 | 1 | 0 | копится | 90 | 2 |
| 05.11.2026 | 9 939 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Эти продукты ухудшают результаты тренировок 🍔👇🏻 ⠀ Жирная, жареная и острая пища, сладости и газировка, а также богатая клетчаткой еда — главные враги эффективных занятий. Они могут затормозить процесс, лишив вас сил посреди занятия или вызвав дискомфорт в желудке. ⠀ А вот что есть до и после занятий, чтобы была энергия и результат, рассказали в карусели ⏩ Разобрали питание для трёх типов трениров…
🔥 11.11 в Deep Roller: выгода до 67%. ⠀ Всемирный день шопинга и на нашем сайте http://deeproller.ru! Вас ждут специальные цены на роллеры, наборы и системы восстановления 😍 ⠀ Мы приготовили для вас ⠀ 💙 Скидки на сайте до 65%. 💙 А по специальному промокоду вы можете увеличить скидку ещё на 5%. Ищите промокод в карусели 👉🏻 ⠀ Отличная возможность выбрать товары для домашних занятий и самомассажа по …
Купили роллер, а что дальше? ⠀ Перед первым занятием обычно появляется список вопросов: где хранить роллер, с какой тренировки начать, правильно ли вы вообще занимаетесь? ⠀ Давайте всё делать шаг за шагом 🙌🏻 Подготовьте место, сохраните инструкцию к своей модели и выберите одно понятное занятие — в карусели рассказали, как перейти от «надо попробовать» к действиям. ⠀ Поделитесь в комментариях ⤵️, …
Купили роллер, а что дальше? ⠀ Перед первым занятием обычно появляется список вопросов: где хранить роллер, с какой тренировки начать, правильно ли вы вообще занимаетесь? ⠀ Давайте всё делать шаг за шагом 🙌🏻 Подготовьте место, сохраните инструкцию к своей модели и выберите одно понятное занятие — в карусели рассказали, как перейти от «надо попробовать» к действиям. ⠀ Поделитесь в комментариях ⤵️, …
🔥 11.11 в Deep Roller: выгода до 67%. ⠀ Всемирный день шопинга и на нашем сайте http://deeproller.ru! Вас ждут специальные цены на роллеры, наборы и системы восстановления 😍 ⠀ Мы приготовили для вас ⠀ 💙 Скидки на сайте до 65%. 💙 А по специальному промокоду вы можете увеличить скидку ещё на 5%. Ищите промокод в карусели 👉🏻 ⠀ Отличная возможность выбрать товары для домашних занятий и самомассажа по …
Эти продукты ухудшают результаты тренировок 🍔👇🏻 ⠀ Жирная, жареная и острая пища, сладости и газировка, а также богатая клетчаткой еда — главные враги эффективных занятий. Они могут затормозить процесс, лишив вас сил посреди занятия или вызвав дискомфорт в желудке. ⠀ А вот что есть до и после занятий, чтобы была энергия и результат, рассказали в карусели ⏩ Разобрали питание для трёх типов трениров…
Журнал Здоровья с LR
38 К подписчиков
Food Expert | Тренер здоровья
39 К подписчиков
Нутрициолог Бекетова Екатерина
39 К подписчиков
Екатерина Лещинская
39 К подписчиков
Revmo.info
39 К подписчиков
Осознанный выбор
39 К подписчиков