Почему лишний вес не уходит, хотя вы едите мало? 🎬Спойлер: дело не в силе воли. Знакомая история: вы сокращаете порции🤐, отказываетесь от сладкого, пьёте воду — а весы упрямо стоят. Или того хуже — ползут вверх. И внутри появляется чувство: «Со мной что-то не так». Давайте сразу снизим градус самообвинения. С вами всё так. Просто тело — это не калькулятор «калории на входе — калории на выходе»…





