Каталог › VK › Медицина и здоровье › Москва › Анастасия Шагарова

Анастасия Шагарова

@dr.shagarova · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Дорогие мои! Я горячо приветствую Вас на моей официальной странице! Здесь вы найдёте полезные, практичные, простые советы, ЗОЖ и упражнения

Открыть канал

В архиве уже 5 сообщений.

подписчики

112 К

+74 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

757

медиана 744 · ERR 0,68 %

1,12 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 32 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 111 251 до 111 865 · за период +614

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
21.09.2026	111 865	+26	0	—	—	—	—
20.09.2026	111 839	+125	2	0	—	1 К	12
19.09.2026	111 714	+463	2	0	2 К	2 К	20
18.09.2026	111 251	0	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

21.09.2026 07:35 286 просмотров2 реакций Оригинал

❗️❗️Практический марафон по здоровью — ЗАВТРА, в 19:00 по Москве❗️❗️ Завтра 22 сентября в 19:00 начинается 1-й день нашего 3-дневного марафона «Система Шагаровой:3 ДНЯ НАСТРОЙКИ ТЕЛА». ❌ Люди годами страдают от вздутия, запоров, красных точек на коже, сухости, гормональных сбоев и болей в суставах — и лечатся таблетками, которые лишь заглушают симптомы. ✔️ Мы уже 9 лет помогаем людям с такими про…

20.09.2026 13:00 604 просмотров5 реакций Оригинал

Лучший продукт от вздутия лежит у вас на кухне и стоит копейки. Досмотри до конца — ты будешь в шоке, когда узнаешь, что это за продукт ⚠️ --- Ты пьёшь эспумизан, ферменты, исключаешь всё подряд, а живот всё равно раздувает? Тогда слушай. Научные исследования подтверждают: есть продукт, который работает как природный подавитель газов. И это зелёный банан. Не жёлтый сладкий, а именно зелёный —…

20.09.2026 11:00 1 К просмотров11 реакций Оригинал

Лучшие фрукты от вздутия и тяжести! Ты боишься есть фрукты, потому что от них раздувает? 🍍🥝 --- А я как врач говорю тебе: не все фрукты вызывают вздутие. Есть те, которые работают как природный подавитель газов. И их всего три. --- Фрукт №1 — КИВИ 🥝 Содержит фермент актинидин, который расщепляет белки и помогает переваривать пищу. Снижает вздутие и тяжесть. Фрукт №2 — ПАПАЙЯ 🧡 Содержит фе…

19.09.2026 14:00 498 просмотров5 реакций Оригинал

Хватит терпеть вздутие и газы ⚠️ --- После каждого приёма пищи живот становится как каменный. Ты боишься есть. Газы мучают. Тяжесть не уходит. И ты не знаешь, что делать... --- Я как врач говорю тебе: есть пошаговый план. Не теория — а конкретные действия на каждый день. Результат уже через 24 часа. --- Уже к завтраку: ✅ исчезнет утренняя горечь во рту ✅ появится естественный позыв к дефек…

19.09.2026 11:00 1 К просмотров15 реакций Оригинал

Застой желчи есть у 90% женщин. И вы даже не догадываетесь, что всё это время лечили не то ⚠️ --- Знакомо хотя бы несколько из этого? — вздутие — запоры — лишний вес — прыщи на подбородке — хроническая усталость — тяжесть после еды — сухая кожа — выпадение волос — головные боли — раздражительность И всё это может быть одним и тем же — застоем желчи. --- Вы лечите кожу, а причина — в желчном.…