Каталог › VK › Медицина и здоровье › Москва › Кристина Шереметьева Похудение/пп рецепты

Кристина Шереметьева Похудение/пп рецепты

@kristina.sheremeteva · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

🍎Кандидат психологических наук, МГУ 🍏Рассказываю о том, как восстановить обмен веществ и снова стать здоровой и стройной РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6810c50f1f0f2b07257e14a1

Открыть канал

В архиве уже 1 сообщений.

подписчики

428 К

−2 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

15 К

медиана 15 К · ERR 3,59 %

0,74 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 23 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 427 773 до 427 800 · за период −16

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
23.09.2026	427 784	−2	0	—	—	—	—
22.09.2026	427 786	−2	0	—	—	—	—
21.09.2026	427 788	+15	0	—	—	—	—
20.09.2026	427 773	−3	1	0	14 К	15 К	114
19.09.2026	427 776	−24	0	—	—	—	—
18.09.2026	427 800	0	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

100.0 %

охват 15 К · ER 0,74 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

20.09.2026 06:14 15 К просмотров114 реакций Оригинал

Что общего у соков, клизмы и голодного дня? Все три почему-то пытаются продавать нам под словом «детокс»! Девчат, пожалуйста, не ведитесь на такие советы. Очищение организма – это не соревнование «кто сильнее над собой поиздевается». Расскажу, чем опасны такие сомнительные методы. 👉 Соки и смузи кажутся самым безобидным вариантом? Но когда вместо нормальной еды мы начинаем пить их стаканами, пол…