@drlizaprikorm · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (14 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
АВТОНОМНАЯ НЕКОММЕРЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ В ОБЛАСТИ МЕДИЦИНЫ, ЗДРАВООХРАНЕНИЯ, СОЦИАЛЬНОЙ СФЕРЫ ПО ПОДДЕРЖКЕ МАТЕРИНСТВА И ЗДОРОВЬЯ СЕМЬИ "ДОКТОР ЛИЗА" Основатель - врач с дипломом отличия и стажем 11 лет. Специализируюсь на детской и семейной нутрициологии - эксперт по прикорму и детскому питанию. Помогаю мамам правильно безопасно и комфортно вводить прикорм и расширять рацион своим деткам! Помогу наладить здоровье и питание всей семьи! За 5+ лет года проекта более 1500 мам получили мою поддержку, решили свои трудности и сейчас наслаждаются счастливым материнством! Помогу построить правильный рацион малыша и справиться со сложностями в питании - старт прикорма, введение кусочков, переход на общий стол, избирательность, отказы от питания. Работаю со взрослыми с терапевтическими вопросами, питанием, дефицитами и образом жизни! Являюсь автором линейки методических пособий по прикорму и детскому питанию, сборников рецептов для детей и взрослых, курса "Введение прикорма". Эксперт в проектах по детскому питанию, один из которых от фирмы «Тема» по Свердловской области. Спикер на конференциях для мам. Основатель онлайн-клуба для мам, в котором уже более четырех лет мамы ежедневно получают помощь и поддержку детских докторов и специалистов в вопросах развития и здоровья своих детей. В моей группе и блогах все о прикорме, питании и здоровье твоего малыша и всей семьи! Присоединяйся! 💜 https://knd.gov.ru/license?id=6736261a4d86083881cf34d..
АНО Доктор Лиза - врач, мама, прикорм, здоровье — сообщество ВКонтакте в рубрике «Семья и дети», регион — Свердловская область, город — Екатеринбург. На 4 ноября 2026 у него 35 278 подписчиков, за 30 дней прибавилось 84. Публикует в среднем 0,5 поста в день, охват типичного поста — 756 (2,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 52 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.11.2026 | 35 278 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 35 276 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 35 266 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 35 265 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 35 260 | +6 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 12 |
| 30.10.2026 | 35 254 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 35 245 | 0 | 1 | 0 | 570 | 723 | 3 |
| 28.10.2026 | 35 245 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 35 239 | +1 | 1 | 0 | 730 | 730 | 5 |
| 26.10.2026 | 35 238 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 35 231 | +11 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 8 |
| 24.10.2026 | 35 220 | −5 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 2 |
| 23.10.2026 | 35 225 | +3 | 1 | 0 | 465 | 465 | 3 |
| 22.10.2026 | 35 222 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 35 220 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 35 216 | +1 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 3 |
| 19.10.2026 | 35 215 | +3 | 1 | 0 | 89 | 89 | 1 |
| 18.10.2026 | 35 212 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 35 206 | +3 | 1 | 0 | 783 | 783 | 11 |
| 16.10.2026 | 35 203 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 35 202 | +11 | 1 | 0 | 235 | 235 | 3 |
| 14.10.2026 | 35 191 | 0 | 1 | 0 | 141 | 141 | 1 |
| 13.10.2026 | 35 191 | +4 | 1 | 0 | 793 | 793 | 5 |
| 12.10.2026 | 35 187 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 35 176 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 35 178 | −1 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 14 |
| 09.10.2026 | 35 179 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 35 183 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 07.10.2026 | 35 188 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 06.10.2026 | 35 192 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 05.10.2026 | 35 194 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 14.9 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
ЗАПЕКАНКА ДЛЯ МАЛЫША Ингредиенты: Творог детский – 200 г Яйцо – 1 шт Мука рисовая – 1 ст.л. Груша – 1 шт Приготовление: Творог взбить с яйцом (можно только с желтком). Добавить муку. Все перемешать. Почистить грушу и натереть на терке. Добавить грушу в тесто. Все перемешать. Выложить тесто в форму (можно предварительно смазать топленым/сливочным маслом). Поставить в нагретую духовку до 180 …
🎙 «Питание как основа здоровья»: интенсив для родителей 🍽 🎯 Тема первого эфира: «Реакции на продукты, высыпания, аллергии» Поставь ❤️ Присоединяйся 🫶 https://vk.ru/clip-210909670_456240706
ТЫКВЕННО-ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА Ингредиенты: Тыква - 150 гр Творог-280–300 гр Яйцо - 2 шт Соль~0,5 ч.л. (по вкусу и возрасту) Сахар~2 ст.л (по вкусу и возрасту) Сметана- 2 ст.л Ванильный сахар- 1 ч. л Разрыхлитель -1 ч. л Приготовление: Натереть тыкву на крупной тёрке, отжать лишний сок. В миске смешать творог, сахар, соль, ванильный сахар и яйца. Измельчить толкушкой или погружным блендером до …
МЯСО В РАЦИОНЕ Первые этапы введения прикорма мы делаем акцент в рационе на кашах/овощах, а остальные продукты (фрукты, мясо) только добавляем. Это правильно, но важно помнить, что мясные продукты являются основным источником гемового железа, количество которого в грудном молоке к 5-7 месяцам становится недостаточно для малыша. Поэтому важно ввести мяско малышу вовремя, в нужном количестве и фор…
КЕКСЫ С ЯБЛОКОМ И БАНАНОМ 🍎🍌 Не забудь лайк рубрике и поделиться с подругой рецептом ❤️ Ингредиенты: Банан средний - 2 шт Яблоко крупное - 1 шт Яйцо - 2 шт Рисовая мука - 150 г Разрыхлитель - 1 ч.л. (по желанию) Какао - 2 ст.л. (по желанию после 2 лет) Приготовление: Очистить яблоко, поместить в блендер, туда же банан. Взбить блендером, добавить яйца, все взбить в блендере. Смешать с рисовой м…
🌱 О прикорме - спокойно, без тревоги и «надо успеть» Привет, дорогие мамы 💛 Я готовлю обновлённый курс про введение прикорма и питание малышей. И знаете, что я хочу в него заложить главное? Не ещё одну порцию правил и «правильно-неправильно», а спокойствие. Потому что прикорм часто начинается не с первой ложки, а с тревоги: «А вдруг мало?», «А почему отказался?», «А та ли консистенция?», «А не…
ТЫКВЕННО-ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА Ингредиенты: Тыква - 150 гр Творог-280–300 гр Яйцо - 2 шт Соль~0,5 ч.л. (по вкусу и возрасту) Сахар~2 ст.л (по вкусу и возрасту) Сметана- 2 ст.л Ванильный сахар- 1 ч. л Разрыхлитель -1 ч. л Приготовление: Натереть тыкву на крупной тёрке, отжать лишний сок. В миске смешать творог, сахар, соль, ванильный сахар и яйца. Измельчить толкушкой или погружным блендером до …
Прикорм. Интенсив. Клуб для мам
🍽 «Старт прикорма»: мой эфир уже в эту субботу! 🍽 Суббота, 31.10, 11:00 (МСК) - жду вас на бесплатном эфире в рамках интенсива «Питание как основа здоровья: интенсив для родителей». Прикорм - это не про «идеальную ложку» и не про то, чтобы всё шло по плану из книжки. Это про первые шаги, про то, как бережно познакомить малыша с новой едой, как услышать его сигналы и сделать так, чтобы этот этап б…
БИОЛАКТЫ. СРАВНЕНИЕ Именно биолакт рекомендуют предлагать в качестве первого кисломолочного напитка, так как он имеет более нежный и мягкий вкус, в отличие от кефира, обладающего кисловатым вкусом. Биолакт - кисломолочный продукт, изготовленный из молочнокислых бактерий, в состав закваски которого входят термофильный стрептококк и ацидофильная палочка, синтезирующая молочную кислоту. В составе "…
ЗАПЕКАНКА ДЛЯ МАЛЫША Ингредиенты: Творог детский – 200 г Яйцо – 1 шт Мука рисовая – 1 ст.л. Груша – 1 шт Приготовление: Творог взбить с яйцом (можно только с желтком). Добавить муку. Все перемешать. Почистить грушу и натереть на терке. Добавить грушу в тесто. Все перемешать. Выложить тесто в форму (можно предварительно смазать топленым/сливочным маслом). Поставить в нагретую духовку до 180 …
🎙 «Питание как основа здоровья»: интенсив для родителей 🍽 🎯 Тема первого эфира: «Реакции на продукты, высыпания, аллергии» Поставь ❤️ Присоединяйся 🫶 https://vk.ru/clip-210909670_456240706
🎙 «Питание как основа здоровья»: интенсив для родителей 🍽 Дорогие мамы и папы! Приглашаем вас на первый эфир из цикла, где мы будем разбирать самые волнующие вопросы о питании детей и его влиянии на здоровье. 👩⚕ В эфире вместе с вами будут: * Елена Алексеевна Ладикова - педиатр, специалист по детям раннего возраста - разберёт клинические ситуации, подскажет, на что обращать внимание и когда точ…
МЯСО В РАЦИОНЕ Первые этапы введения прикорма мы делаем акцент в рационе на кашах/овощах, а остальные продукты (фрукты, мясо) только добавляем. Это правильно, но важно помнить, что мясные продукты являются основным источником гемового железа, количество которого в грудном молоке к 5-7 месяцам становится недостаточно для малыша. Поэтому важно ввести мяско малышу вовремя, в нужном количестве и фор…
МЯСО В РАЦИОНЕ Первые этапы введения прикорма мы делаем акцент в рационе на кашах/овощах, а остальные продукты (фрукты, мясо) только добавляем. Это правильно, но важно помнить, что мясные продукты являются основным источником гемового железа, количество которого в грудном молоке к 5-7 месяцам становится недостаточно для малыша. Поэтому важно ввести мяско малышу вовремя, в нужном количестве и фор…
МЯСНОЕ СУФЛЕ С ТЫКВОЙ Ингредиенты: Тыква - 150 г Филе индейки/курицы - 150 г Соль, любимые пряности - по вкусу и возрасту Приготовление: Помыть, почистить и отварить тыкву до мягкости. Филе с тыквой пропустить через блендер. Добавить соль и пряности (по возрасту, до года - без) Разложить по формочкам для запекания. Можно добавить немного воды, если консистенция сухая. Поставить в разогретую до 1…
Материалы для детей
120 К подписчиков
Активный возраст | Журнал
121 К подписчиков
Мир МАМЫ ❤ Семья ❤ Беременность ❤ Дети
121 К подписчиков
Именные халаты с вышивкой
121 К подписчиков
ЯРКОЕ ДЕТСТВО
122 К подписчиков
Поспик
123 К подписчиков