Почему котики всегда красивые? 😻 Потому что тренировки встроены в их жизнь! Не верите? Посмотрите картинки выше ⬆ Хотите быть красивой, как котик — делайте как котик!)
ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес
@dvijivi · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (24 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
подписчики
55 К
0 за сутки
за 7 дней
+5
за 30 дней
+75
постов за 30 дней
24
0 рекламных
охват поста
272
в среднем 572 · ERR 1,04 %
ER
1,42 %
реакции ÷ охват
О канале
🌿 ДвиЖиви — онлайн-тренировки для здоровья и красоты тела. Здесь вы найдёте: 🔥 бесплатные практики каждую неделю, 🔥 советы экспертов по движению без боли, 🔥 тренировки для лица, спины, осанки и лёгкости в теле. 🎁 Начни с бесплатной недели занятий → https://vk.cc/cIZw7K Подписывайся, чтобы не потерять новое!
ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 5 ноября 2026 у него 54 783 подписчиков, за 30 дней прибавилось 75. Публикует в среднем 0,8 поста в день, охват типичного поста — 272 (1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 14 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 53 минуты назад.
Подписчики за 30 дней
от 54 704 до 54 783 ·
за период +75
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 54 783 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 54 783 | +1 | 1 | 0 | копится | 2 К | 14 |
| 04.11.2026 | 54 782 | +4 | 1 | 0 | — | 800 | 11 |
| 03.11.2026 | 54 778 | 0 | 1 | 0 | 225 | 225 | 3 |
| 02.11.2026 | 54 778 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 54 782 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 54 779 | +1 | 1 | 0 | 1 К | 2 К | 7 |
| 30.10.2026 | 54 778 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 54 770 | +1 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 9 |
| 28.10.2026 | 54 769 | +6 | 1 | 0 | 215 | 215 | 2 |
| 27.10.2026 | 54 763 | +1 | 1 | 0 | 116 | 116 | 3 |
| 26.10.2026 | 54 762 | +2 | 1 | 0 | 190 | 190 | 4 |
| 25.10.2026 | 54 760 | +9 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 25 |
| 24.10.2026 | 54 751 | +13 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 54 738 | +1 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 13 |
| 22.10.2026 | 54 737 | +8 | 1 | 0 | 240 | 240 | 5 |
| 21.10.2026 | 54 729 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 54 730 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 54 726 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 54 725 | +2 | 2 | 0 | 475 | 475 | 25 |
| 17.10.2026 | 54 723 | +2 | 1 | 0 | 371 | 371 | 6 |
| 16.10.2026 | 54 721 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 54 714 | +1 | 1 | 0 | 365 | 365 | 7 |
| 14.10.2026 | 54 713 | +1 | 1 | 0 | 218 | 218 | 1 |
| 13.10.2026 | 54 712 | +5 | 1 | 0 | 44 | 44 | 10 |
| 12.10.2026 | 54 707 | +3 | 1 | 0 | 269 | 269 | 6 |
| 11.10.2026 | 54 704 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 54 705 | −2 | 1 | 0 | 510 | 510 | 14 |
| 09.10.2026 | 54 707 | 0 | 1 | 0 | 194 | 194 | 14 |
| 08.10.2026 | 54 707 | −1 | 2 | 0 | 569 | 569 | 11 |
| 07.10.2026 | 54 708 | — | 1 | 0 | 275 | 275 | 5 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
За первые три часа пост набирает 22.9 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
- Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
95/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
- Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
Всё, что вам нужно знать о перекосах таза! Друзья, а вы уверены, что ваш таз стоит ровно? 🤔 Давайте проверим! Сегодня в карусели подробно разобрали: - Что такое перекос таза и почему это важно? - Какие перекосы бывают? - Когда это вариант нормы? - И главное: что с этим делать? Хотите попробовать бесплатную практику для возвращения баланса тела? Ставьте «+» в комментариях — чем больше п…
Как тренировки портят здоровье? и как этого не допустить ☝☝☝
«Я качаю пресс каждый день, делаю планку, но живот всё равно вываливается» 😩 Друзья, дело в том, что плоский живот — это результат здоровой работы всего тела, а не только изнуряющие скручивания! Собрали в карусели экспертный обзор — какие зоны тела напрямую влияют на форму живота… Переходите к карусели, чтобы знать анатомию живота без мифов и понимать, как сделать живот плоским! ➡ Став…
«Я делаю упражнения на ягодицы, но чувствую только квадрицепсы и поясницу» — знакомо? Друзья, скорее всего, причина кроется в вашей стопе! Стопа и ягодица соединены единой фасциальной линией. Если стопа не оптимально амортизирует и отталкивается от земли — ягодичная мышца просто не получает сигнала включаться. Собрали в карусели понятную инструкцию: 1. Почему и как ягодицы напрямую св…
🦋 БЕСПЛАТНАЯ НЕДЕЛЯ ВОЛКОВОЙ | старт 9 ноября Друзья, с 9 по 15 ноября пройдёт легендарная бесплатная неделя тренировок Елены Волковой. Это уникальная возможность начать заниматься вместе с ведущим экспертом по движению в России! 🔥 👉 УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ - https://vk.cc/d3xO4l На неделе вас ждут: 6 бережных тренировок, которые: ✅ снимут зажимы и вернут лёгкость ✅ улучшат подвижность…
Всё, что вам нужно знать о перекосах таза! Друзья, а вы уверены, что ваш таз стоит ровно? 🤔 Давайте проверим! Сегодня в карусели подробно разобрали: - Что такое перекос таза и почему это важно? - Какие перекосы бывают? - Когда это вариант нормы? - И главное: что с этим делать? Хотите попробовать бесплатную практику для возвращения баланса тела? Ставьте «+» в комментариях — чем больше п…
🦋 БЕСПЛАТНАЯ НЕДЕЛЯ ВОЛКОВОЙ | старт 9 ноября Друзья, с 9 по 15 ноября пройдёт легендарная бесплатная неделя тренировок Елены Волковой. Это уникальная возможность начать заниматься вместе с ведущим экспертом по движению в России! 🔥 👉 УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ - https://vk.cc/d3xO4l На неделе вас ждут: 6 бережных тренировок, которые: ✅ снимут зажимы и вернут лёгкость ✅ улучшат подвижность…
🤩 КАЛЕНДАРЬ ГОРЯЧИХ СКИДОК! Друзья, мы с командой готовим для вас особенные предложения на ноябрь и декабрь! Чтобы вы могли заботиться о своем здоровье на самых выгодных условиях года. ⬇ Вас ждут шикарные инвестиции в здоровье ⬇ 🦋 13 - 16 НОЯБРЯ ↙ Авторские программы Елены Волковой со скидкой до -50% Уникальный шанс пройти программы от одного из лучших экспертов по движению! 🔥 20 -…
Как тренировки портят здоровье? и как этого не допустить ☝☝☝
Почему котики всегда красивые? 😻 Потому что тренировки встроены в их жизнь! Не верите? Посмотрите картинки выше ⬆ Хотите быть красивой, как котик — делайте как котик!)
🆘 ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ РЕГИСТРАЦИИ Бесплатный челлендж «Раскрой Красоту» 🌸 Друзья, сегодня последний день, когда можно записаться на бесплатный челлендж «Раскрой Красоту»! Если вы хотели уделить внимание своему телу, поработать над осанкой и красивыми линиями фигуры — самое время присоединиться: 👉 ПЕРЕЙТИ НА САЙТ - https://vk.cc/d3gTyZ Вас ждут 7 тренировок для красоты, лёгкости и уверенност…
✨ Делаем ягодицы упругими! Друзья, Бесплатный Челлендж «Раскрой Красоту» в самом разгаре — и сегодня всех участников ждет практика «Упругие ягодицы» от Е. Ермаковой: 👉 ХОЧУ ТРЕНИРОВКУ - https://vk.cc/d3gTdA 📌 Работа над ягодицами — не только про красоту, но и про здоровье! В теле всё связано, и когда ягодицы включены — они становятся мощной поддержкой: ✅ помогают держать спину вертикал…
🔥 СТАРТ СЕГОДНЯ | Бесплатный челлендж «РАСКРОЙ КРАСОТУ» Друзья, хотите уделить внимание своему телу, поработать над осанкой и красивыми линиями фигуры — без изнурительных тренировок? Присоединяйтесь к бесплатному челленджу «Раскрой Красоту»! 👇 👉 ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО - https://vk.cc/d3baWO 📅 С 26 октября по 1 ноября вас ждут 7 дней комплексной работы со всем телом: ✅ Программа тренирово…
Подтянутый живот за 30 мин [ БЕСПЛАТНАЯ ПРАКТИКА ] 🎁 Напишите слово ЖИВОТ нам в личные сообщения: vk.me/dvijivi и мы отправим вам бесплатную практику! Друзья, в прошлой публикации мы рассказали, что за красивый и подтянутый живот отвечает всё тело: осанка, мышцы тазового дна, положение таза и даже движения рук и ног! И сегодня мы подготовили для вас активную практику для включения всего …
«Я качаю пресс каждый день, делаю планку, но живот всё равно вываливается» 😩 Друзья, дело в том, что плоский живот — это результат здоровой работы всего тела, а не только изнуряющие скручивания! Собрали в карусели экспертный обзор — какие зоны тела напрямую влияют на форму живота… Переходите к карусели, чтобы знать анатомию живота без мифов и понимать, как сделать живот плоским! ➡ Став…
Похожие каналы
Спорт - прокачай себя
193 К подписчиковта же рубрика
Бесконечный Подход
193 К подписчиковта же рубрика
Caravan.
194 К подписчиковта же рубрика
Альфа-Банк Российская Премьер-Лига
195 К подписчиковта же рубрика
Only Predict | Анализ спортивных событий
196 К подписчиковта же рубрика
Настоящий Хоккей | НХЛ | КХЛ
196 К подписчиковта же рубрика
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.