@ecocooking · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (12 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Здесь обо всем, чем я интересуюсь: полезные и простые vegрецепты, Кундалини йога, телесные практики, нутрициология, психология 🫶🏻 a729
Veleria G_биохакинг/antyage/yoga — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 13 ноября 2026 у него 14 026 подписчиков, за 30 дней прибавилось 627. Публикует в среднем 0,4 поста в день, охват типичного поста — 394 (2,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.11.2026 | 14 021 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 08.11.2026 | 14 023 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 14 020 | −3 | 1 | 0 | 635 | 635 | 17 |
| 06.11.2026 | 14 023 | −2 | 1 | 0 | 224 | 292 | 6 |
| 05.11.2026 | 14 025 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 14 025 | −4 | 1 | 0 | ≈ 382 | 396 | 14 |
| 03.11.2026 | 14 029 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 14 029 | +30 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 13 999 | +61 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 13 938 | +49 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 13 889 | +41 | 1 | 0 | 513 | 513 | 11 |
| 29.10.2026 | 13 848 | +19 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 13 829 | +3 | 1 | 0 | 209 | 209 | 2 |
| 27.10.2026 | 13 826 | +56 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 13 770 | +35 | 1 | 0 | 394 | 394 | 6 |
| 25.10.2026 | 13 735 | +63 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 13 672 | +65 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 13 607 | +61 | 1 | 0 | 368 | 482 | 5 |
| 22.10.2026 | 13 546 | +26 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 13 520 | +5 | 1 | 0 | 286 | 286 | 7 |
| 20.10.2026 | 13 515 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 13 516 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 13 517 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 13 518 | +35 | 1 | 0 | 273 | 273 | 3 |
| 16.10.2026 | 13 483 | +38 | 1 | 0 | 286 | 286 | 1 |
| 15.10.2026 | 13 445 | +46 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 13 399 | — | 1 | 0 | 406 | 406 | 6 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 19.6 % охвата, за сутки — 96.4 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Методичка по дисплазии соединительной ткани и гистаминозу. О ДСТ и гистаминозе, коррекция питанием и нутрицевтиками и все об образе жизни диспластика. Бонус часовой урок в записи «Пилатес_база» ! Пост несет информационно-ознакомительный характер, и не исключает консультацию медицинского специалиста. Гайд ДСТ и САКТ на сайте подробнее! https://valprojects.online/dst
Методичка по дисплазии соединительной ткани и гистаминозу. О ДСТ и гистаминозе, коррекция питанием и нутрицевтиками и все об образе жизни диспластика. Бонус часовой урок в записи «Пилатес_база» ! Пост несет информационно-ознакомительный характер, и не исключает консультацию медицинского специалиста. Гайд ДСТ и САКТ на сайте подробнее! https://valprojects.online/dst
Методичка по дисплазии соединительной ткани и гистаминозу. О ДСТ и гистаминозе, коррекция питанием и нутрицевтиками и все об образе жизни диспластика. Бонус часовой урок в записи «Пилатес_база» Гайд ДСТ и САТК на сайте подробнее! https://valprojects.online/dst
Методичка по дисплазии соединительной ткани и гистаминозу. О ДСТ и гистаминозе, коррекция питанием и нутрицевтиками и все об образе жизни диспластика. Бонус часовой урок в записи «Пилатес_база» Гайд ДСТ и САТК на сайте подробнее! https://valprojects.online/dst
Методичка по дисплазии соединительной ткани и гистаминозу. О ДСТ и гистаминозе, коррекция питанием и нутрицевтиками и все об образе жизни диспластика. Бонус часовой урок в записи «Пилатес_база» Гайд ДСТ и САТК на сайте подробнее! https://valprojects.online/dst
Методичка по дисплазии соединительной ткани и гистаминозу. О ДСТ и гистаминозе, коррекция питанием и нутрицевтиками и все об образе жизни диспластика. Бонус часовой урок в записи «Пилатес_база» Гайд ДСТ и САТК на сайте подробнее! valprojects.online/dst
Напомню, у меня есть часовое базовое занятие по Пилатес, где вы освоите дыхание 360 и включите (возможно впервые в жизни) глубокие мышцы кора ❤️🩹 https://valprojects.online/pilates
Методичка по дисплазии соединительной ткани и гистаминозу. О ДСТ и гистаминозе, коррекция питанием и нутрицевтиками и все об образе жизни диспластика. Бонус часовой урок в записи «Пилатес_база» ! Пост несет информационно-ознакомительный характер, и не исключает консультацию медицинского специалиста. Гайд ДСТ и САКТ на сайте подробнее! https://valprojects.online/dst
Методичка по дисплазии соединительной ткани и гистаминозу. О ДСТ и гистаминозе, коррекция питанием и нутрицевтиками и все об образе жизни диспластика. Бонус часовой урок в записи «Пилатес_база» ! Пост несет информационно-ознакомительный характер, и не исключает консультацию медицинского специалиста. Гайд ДСТ и САКТ на сайте подробнее! https://valprojects.online/dst
Методичка по дисплазии соединительной ткани и гистаминозу. О ДСТ и гистаминозе, коррекция питанием и нутрицевтиками и все об образе жизни диспластика. Бонус часовой урок в записи «Пилатес_база» ! Пост несет информационно-ознакомительный характер, и не исключает консультацию медицинского специалиста. Гайд ДСТ и САКТ на сайте подробнее! https://valprojects.online/dst
Методичка по дисплазии соединительной ткани и гистаминозу. О ДСТ и гистаминозе, коррекция питанием и нутрицевтиками и все об образе жизни диспластика. Бонус часовой урок в записи «Пилатес_база» Гайд ДСТ и САТК на сайте подробнее! https://valprojects.online/dst
Методичка по дисплазии соединительной ткани и гистаминозу. О ДСТ и гистаминозе, коррекция питанием и нутрицевтиками и все об образе жизни диспластика. Бонус часовой урок в записи «Пилатес_база» Гайд ДСТ и САТК на сайте подробнее! https://valprojects.online/dst
Методичка по дисплазии соединительной ткани и гистаминозу. О ДСТ и гистаминозе, коррекция питанием и нутрицевтиками и все об образе жизни диспластика. Бонус часовой урок в записи «Пилатес_база» Гайд ДСТ и САТК на сайте подробнее! https://valprojects.online/dst
Методичка по дисплазии соединительной ткани и гистаминозу. О ДСТ и гистаминозе, коррекция питанием и нутрицевтиками и все об образе жизни диспластика. Бонус часовой урок в записи «Пилатес_база» Гайд ДСТ и САТК на сайте подробнее! valprojects.online/dst
Методичка по дисплазии соединительной ткани и гистаминозу. О ДСТ и гистаминозе, коррекция питанием и нутрицевтиками и все об образе жизни диспластика. Бонус часовой урок в записи «Пилатес_база» Гайд ДСТ и САТК на сайте подробнее! https://valprojects.online/dst
Методичка по дисплазии соединительной ткани и гистаминозу. О ДСТ и гистаминозе, коррекция питанием и нутрицевтиками и все об образе жизни диспластика. Бонус часовой урок в записи «Пилатес_база» Гайд ДСТ и САТК на сайте подробнее! https://valprojects.online/dst
